Gezondheidsvoordelen van guavebladeren

Guavebladeren staan ​​bekend als 'wondermiddel' omdat ze veel voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor de gezondheid. Hieronder vindt u zes bewezen effecten van guavebladeren op de menselijke gezondheid.

Arts Bui Dac Sang van de Hanoi Oriental Medicine Association stelde dat guavebladeren bekend staan ​​als "wondermiddelen" omdat ze veel heilzame stoffen bevatten. Jonge guavebladeren, of jonge knoppen van guavebladeren, bevatten ongeveer 3% hars en 7-10% tannine, antioxidanten zoals vitamine C en flavonoïden, en antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen.

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van guavebladeren:

Verlaag de bloedsuikerspiegel

Volgens onderzoek van het Yakult Research Institute in Japan verlagen guavebladeren de bloedsuikerspiegel, waardoor het lichaam minder sucrose en maltose kan opnemen. Deze studie toont ook aan dat guavebladeren diabetessymptomen, zoals verhoogde insulineresistentie en verhoogde insulinegevoeligheid, kunnen verminderen. Gebruik guavebladeren door er thee van te zetten en deze 12 weken lang dagelijks te drinken voor een duidelijk resultaat.

Behandel tandvleesaandoeningen

Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen worden guavebladeren vaak gebruikt als ingrediënt in tandpasta, om de mond te verkoelen, kiespijn te verlichten, tandvleesaandoeningen, aften en keelpijn te behandelen. Guavebladthee kan worden gebruikt als mondspoeling of als natuurlijke pasta om je tanden mee te poetsen.

Allergiebehandeling

Een ander gezondheidsvoordeel van guavebladeren is de behandeling van allergieën. Stoffen in guavebladeren voorkomen de afgifte van histamine - de belangrijkste veroorzaker van allergieën. Bovendien stimuleren guavebladeren de productie van spijsverteringsenzymen, die helpen bij het doden van bacteriën in het darmslijmvlies en zo de groei van giftige enzymen voorkomen.

Diarree genezen

In de oosterse geneeskunde worden guavebladeren gebruikt als kruidenmiddel tegen diarree. Om dit te behandelen, kookt u 30 gram guavebladeren met een handvol rijstmeel in 1-2 kopjes water en drinkt u dit tweemaal daags op. Bij dysenterie snijdt u de wortels en bladeren van de guaveboom af, kookt u deze ongeveer 20 minuten, zeeft u het water en drinkt u het dagelijks op totdat de klachten verbeteren. Om maagpijn te verlichten, kookt u 8 guavebladeren in 1,5 liter water en drinkt u dit driemaal daags op.

Acne verwijderen

Guavebladeren zijn bovendien effectief bij het verwijderen van acne en donkere vlekken op de huid. Guavebladeren bevatten antiseptische eigenschappen die acne-veroorzakende bacteriën doden. Gebruik de guavebladeren door ze te wassen, te pletten of te vermalen en na het reinigen op de acne aan te brengen. Gebruik voor mee-eters gemalen guavebladeren gemengd met warm water, dagelijks wassen en zachtjes wrijven over de acneplekken om de acne snel te verwijderen.

Leverbescherming

Volgens arts Sang hebben wetenschappers van de Krupanidhi Medical University in India onlangs ontdekt dat guavebladextractpoeder de lever kan beschermen tegen schade. Tests op muizen toonden aan dat muizen die guavebladextractpoeder kregen, het risico op leverschade door chemicaliën vermeden, terwijl muizen die het niet kregen, ernstig beschadigde levers hadden. Deskundigen zijn van mening dat de antioxidanten in guavebladeren een ziektewerend effect hebben.

Hierboven staan ​​de voordelen van guavebladeren voor de menselijke gezondheid. Experts raden aan om guavebladeren te gebruiken voor dagelijkse thee. Guavebladthee is zeer goed voor de gezondheid.

Om een ​​kopje guavebladthee te zetten, laat je een handvol guavebladeren ongeveer 15 minuten in heet water weken, filter je het water en verwijder je de bladeren. Kook dit water met thee om te drinken, of zet het met heet water met groene theebladeren om overdag te drinken, wat goed is voor je gezondheid.

Bron: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html