150 billige familiemåltider, med 3–4 retter som hele familien kan nyte hver dag uten å bekymre seg for prisen.

GĐXH – Uansett hvor travelt du har det, er familiemåltider fortsatt en måte å holde kjærlighetens ild brennende på. Med bare 3–4 enkle, deilige og økonomiske retter kan du skape varme stunder med dine kjære.

Verdien av tradisjonelle måltider i det moderne liv

I det moderne liv, selv om familiemåltider fortsatt beholder tradisjonelle verdier, har hyppigheten og matlagingsvanene i familien endret seg mye. Mer spesifikt:

Gradvis reduser vanen med å lage mat hjemme

– Mange familier, spesielt i storbyer, har en tendens til å spise ute eller bestille hurtigmat på grunn av travelt arbeid og begrenset tid.

– Matleveringstjenester (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) vokser sterkt, noe som gjør at matlaging til deg selv ikke lenger er en topprioritet.

Mindre tid til familiemåltider

– Det moderne livet med travle timeplaner gjør at familiemedlemmer har lite tid til å spise sammen.

– Familiemåltider blir gradvis neglisjert, spesielt i unge familier, når folk har en tendens til å spise individuelt eller spise raskt for å spare tid.

Endringer i matlaging og utvalg

– Mange prioriterer raske, lettlagde retter eller ferdigbehandlede produkter for å spare tid.

– Økningen i industrimat og ferdigmat reduserer kvaliteten på måltidene hjemme.

Økt bevissthet om ernæring og helse

Selv om de lager mindre mat, begynner mange familier å legge vekt på sunt kosthold, begrense fett, øke inntaket av grønne grønnsaker og ren mat.

Sunne kostholdstrender som Spis rent, vegansk og keto blir stadig mer populære.

Selv om trenden med matlaging hjemme endrer seg på mange måter, er familiens måltider fortsatt svært viktige for å knytte bånd og opprettholde tradisjoner. Å opprettholde matlagingsvanen er ikke bare å bevare kulturen, men også en måte å ta vare på familiens helse og lykke.

Familiemåltider er et bånd av kjærlighet og deling mellom familiemedlemmer. Uansett hvor travelt eller moderne livet er, er det fortsatt den beste måten å opprettholde en lykkelig og sterk familie på å opprettholde vanen med å spise sammen.

I de tilsynelatende vanlige øyeblikkene nyter vi ikke bare maten, men føler også kjærligheten, delingen og verdien av familien – noe som ingen måltider utendørs kan erstatte.

150 forslag til familiemåltider som hjelper hele familien med å spise godt hver dag, spare penger og fortsatt være mett

Et deilig, næringsrikt og ikke for dyrt familiemåltid er fortsatt fullt mulig med bare 3–4 enkle retter. Ikke la bekymringer om kostnader og tid gjøre hjemmelagde måltider til en luksus. La oss se forslag til familiemåltider som er både økonomiske og fulle av kjærlighet rett nedenfor.

Billige, men fortsatt næringsrike måltider

Familiemåltid 1

- Søtkål

- Woket blekksprut med paprika

Dampet sølvpomfret

- Epledessert.

Måltidet prioriterer sjømatretter.

Familiemåltid 2

- Krysantemumgrønt

Braisert svinekjøtt

- Ruller med svineskinn

- Dessertpisk.

Familiemiddag med mange deilige retter.

Familiemåltid 3

- Kålsuppe

- Dampede reker med øl

- Woket svinebuk med paprika

- Kiwi, mango.

Enkelt måltid, men likevel fullt av næringsstoffer.

Familiemåltid 4

- Kålsuppe

- Braisert tunfisk med pepper

- Stekte reker

- Jordbær.

Legg til et familiemåltid som prioriterer sjømatretter.

Familiemåltid 5

- Bitter melonsuppe

- Laks braisert med sopp

- Reker stekt med sitronblader

- Granateple

Høydepunktet på måltidet er granatepleretten arrangert i en iøynefallende hjerteform.

Familiemåltid 6

- Kjøttbollesuppe

- Braisert fisk med pepper

- Wokkede hjerteskjell med paprika

- Jordbær

Legg til et brett med ris til både kjøtt- og sjømatretter.

Familiemåltid 7

- Grønnsakssuppe

- Kokt gås

- Woket svinemage med blomkål

- Drue

Deilig mat full av proteiner som kroppen trenger.

Familiemåltid 8

- Wokkede bønnespirer og løk

- Wokpølse og bønner

- Vårruller med sjømat

- Druer, plommer

Måltidet har deilige retter kombinert med mange iøynefallende farger.

Familiemåltid 9

Potetsuppe

- Røkt kyllingfilet

- Grillet svinekjøtt

- Kiwi

Hva skal man spise i dag?, Hva skal man spise i kveld? - dette er et familiemåltid med attraktive retter for alle.

Familiemåltid 10

- Sur suppe med sopp

- Kyllingmage wokket med blomkål

- Stekt blekksprut

- Grapefrukt

Daglig deilig meny for familier å velge mellom.

Familiemåltid 11

- Woket grønt gresskar

- Kokt kylling

- Sprøstekt gresskarpe med ananas og selleri

- Kiwi

Familiemåltid med deilige retter for hjemmekokker som kan spandere på alle.

Familiemåltid 12

- Kylling- og gresskarsuppe

- Stekte egg

- Kyllingmager wokket med løk

- Appelsin, mango.

Et forslag til familiemiddag når du ikke vet hva du skal spise i kveld?

Familiemåltid 13

- Wokkede peanøtter

Kyllingsalat

- Kokt kylling

- Kiwi

Familiemiddagen har to forskjellige kyllingretter.

Familiemåltid 14

- Banan- og peanøttsuppe

- Uklare eggruller

- Wokpølse med grønne bønner

- Kirsebær, drue

Deilig mat med masse næringsstoffer.

Familiemåltid 15

- Kyllingbeinsuppe

- Kylling stekt med ingefær

- Woket blekksprut med paprika

- Kiwi

Fargerike og deilige retter får alle til å ville spise dem med en gang.

Familiemåltid 16

- Stekte poteter

Grillet ribbein

- Stekte reker

- Drue

Enkel, men koselig familiemiddag.

Familiemåltid 17

- Suppe med tørkede reker og squash

- Kjøttdeig stekt med chili

- Oksegryte

- Kiwi, dragefrukt

Et måltid med næringsrike retter.

Familiemåltid 18

- Flaskegresskarsuppe

Vaktelegg med peppersaus

- Kokt skinkehock

- Plommedessert.

Familiemåltider bidrar til å styrke relasjonene mellom familiemedlemmer.

Familiemåltid 19

- Gåsesuppe med bambusskudd og blod

- Kokt gås

Måltidet hjelper hele familien med å endre smaken sin.

Familiemåltid 20

På kalde, regnfulle dager kan du lage en gryte med oksekjøtt, inkludert okseboller, oksesener, indrefilet av okse og okseskank.

Familiemåltid 21

Varm gryte hvor hele familien kan samles.

Familiemåltid 22

Kyllingbrett med mange deilige retter til Tet.

Familiemåltid med 5–6 retter, enkelt å lage, sparer tid

Familiemåltid 23

- Woket vannspinat med hvitløk

- Krabbesuppe

Aubergine

- Tofu

- Braisert fisk

- Epledessert

Tradisjonelt familiemåltid, fyldig og attraktivt.

Familiemåltid 24

- Kokte bønner

- Kjøttkake

- Bambusskudd- og soppsuppe

- Sprøstekt tofu

- Jackfruktdessert

Nydelig og næringsrikt måltid.

Familiemåltid 25

- Kokt and

- Andesuppe av bambusskudd

- Andetarmer

- Risnudler

- Rå grønnsaker

Ideelt måltid hvis du ønsker å endre menyen for familien din.

Familiemåltid 26

- Malabar spinatsuppe

- Skinke

Grillet ribbein

- Rå grønnsaker

- Agurk

Spesielt måltid for hele familien.

Familiemåltid 27

- Søtpotetblader

- Grillet grillet svinekjøtt med betelblader

- Stekte reker

- Grønnsaksvann

- Guavadessert

Enkle retter, men skaper likevel en koselig atmosfære.

Familiemåltid 28

- Stekt fisk

- Kokt kål

- Kokte egg

- Tomatsuppe

- Eple

Enkle, men næringsrike retter for travle dager.

Familiemåltid 29

- Potet- og grønnsakssuppe

- Dampet kjøtt med rekepasta

- Hakkede grønnsaker

- Fiskekake

- Kiwi-dessert

Dette måltidet har braisert svinekjøtt med rekepasta spist med varm ris, veldig deilig.

Familiemåltid 30

- Krabbesuppe

- Ristede peanøtter

- Stekt kjøtt

- Syltet melon

Aubergine

- Dessertappelsin

Enkelt måltid, men nok retter, ikke masete.

Familiemåltid 31

- Stekt fisk

- Wokket oksekjøtt

- Krabbesuppe

- Woket blekksprut

- Papaya

Hjemmelaget mat - smaken av kjærlighet.

Familiemåltid 32

- Stekte kjøttboller

Beinsuppe

- Kokt squash

- Fiskekake

- Grønnsaker å spise med

Lite måltid, stor kjærlighet.

Familiemåltid 33

- Kokte peanøtter

- Stekte bønner

- Kjøttbollesuppe

- Kokt kjøtt

- Stekt tofu

Måltidene er der familien samles.

Familiemåltid 34

- Spinatbeinsuppe

- Sprøstekt fisk

- Skinke

- Syltede agurker

- Ananas

Lykke trenger noen ganger bare et enkelt måltid.

Familiemåltid 35

- Kokte grønnsaker

- Stekt fisk

- Skinke

- Selleri- og beinsuppe

- Kokt kylling

Måltider er som «limet» som binder familien sammen.

Familiemåltid 36

- Stekt tofu

- Skinke

Fiskekakesuppe

- Rå grønnsaker

Jackfrukt

Hjemmelaget mat – der hver historie begynner.

Familiemåltid med 3–4 retter er billig, men fortsatt næringsrikt

Familiemåltid 37

- Gresskar- og beinsuppe

- Stekte kjøttboller

- Agurk

- Grapefruktdessert

Lykke er rett og slett å samles rundt et varmt måltid med sine kjære.

Familiemåltid 38

- Stekte kyllingvinger

- Musling- og grønnsakssuppe

- Wokkede bambusskudd

- Plommedessert

Kjærlighet begynner med et lite måltid.

Familiemåltid 39

- Kokt kjøtt

- Grønnsakssuppe

- Grønnsaksalat med kokte egg

- Ananasdessert

Hjemmelaget måltid, enkel lykke.

Familiemåltid 40

Sur suppe

- Wokkede bambusskudd med kjøtt

- Kokt chayote

- Ananasdessert

Fullt måltid, glad og fornøyd.

Familiemåltid 41

- Krabbesuppe

- Fylte bønner med tomatsaus

- Woket kjøtt med bønnespirer

- Grapefruktdessert

Familiemåltid, smaken av kjærlighet.

Familiemåltid 42

- Løkmarinerte bønner

- Kraft av bein med grønnsaker

- Braiserte vaktelegg og kjøtt

- Vannmelondessert

Fred er hjemmelagde måltider med alle smakene.

Familiemåltid 43

- Woket vannspinat med hvitløk

Sur suppe

- Stekt kylling

- Vannmelon, druer, mango

Lite måltid, stor kjærlighet.

Familiemåltid 44

- Blomkål- og gulrotsuppe

- Woket chayote

- Sprøstekt kjøtt

- Vannmelon

Hjemmet er et familiemåltid.

Familiemåltid 45

- Snegler kokt med banan og bønner

- Grillet spyd

- Grønnsaker å spise med

- Mangodessert

Hjemmet er et familiemåltid.

Familiemåltid 46

- Stekt pomfret

- Syltede agurker

- Vanlig suppe

- Vannmelon

Kom hjem til middag, kom hjem til fred.

Familiemåltid 47

- Stekt sjøfisk

- Gresskar- og beinsuppe

- Wokkede bambusskudd

- Durian

Hjemmelaget mat, der folk holder seg borte fra hjemmet.

Familiemåltid 48

- Kokte svineorganer

- Gresskarsuppe

- Fyrverkerifisk

- Rå grønnsaker

- Papaya

Familiemiddagen er det varmeste stedet.

Familiemåltid 49

- Braiserte ansjos

Dampet slangehodefisk

- Sursuppe med elefantfot-yams

- Mango

Familiemiddagen er det varmeste stedet.

Familiemåltid for 50

- Andekjøtt

Grønnsakssuppe

- Woket squash med andemage

- Mango

Kjærlighet begynner med et lite måltid.

Familiemåltid 51

- Hvit ris med stekt svinefett

- Svinesalat

- Krabbesuppe

- Mangodessert

Et koselig måltid med fulle tradisjonelle trekk.

Familiemåltid 52

- Wokket oksekjøtt med grønnsaker

- Stekte søtpoteter

- Rå grønnsaker

- Dessert rambutan

Gi måltidet en varm og enkel følelse.

Familiemåltid 53

- Risnudler

- Stekte vårruller

- Rå grønnsaker

- Grapefruktdessert

Du kan endre smaken for hele familien med en enkel vårrullrett med vermicelli.

Familiemåltid 54

- Braisert kjøtt

- Wokkede reker med squash

- Rå grønnsaker

- Papaya

Et næringsrikt, men likevel iøynefallende måltid.

Forslag til et enkelt, men meningsfullt Tet-måltid

For mange kvinner er Tet-måltidet ofte kjedelig med retter som kylling, skinke, vårruller osv. Derfor er det å tilberede et Tet-måltid med mange deilige retter, men uten å være kjedelig, et problem som får mange til å tenke seg om. Nedenfor vil vi foreslå enkle, men næringsrike og deilige måltider for begynnelsen av året.

Familiemåltid 55

- Sprøstekt kjøtt

- Kokte grønnsaker

- Stekt tørket fisk

- Stekt tofu

Grønnsakssuppe

Fullt måltid, fullt av lykke.

Familiemåltid 56

- Stekte egg

- Stekte pølser

- Tomatsaus

- Stekte vårruller

- Taro

- Kokte grønnsaker

- Suppe

Hjemmelaget mat er smaken av kjærlighet.

Familiemåltid 57

- Kyllinglår med peppersaus

- Agurksalat servert med

- Stekte egg

- Kokt kål

- Grønnsaksjuice

Hjemmelaget mat, båndet som binder oss sammen.

Familiemåltid 58

- Stekt tilapia

- Braiserte egg med kjøtt

- Syltet kål

- Kokt vannspinat

- Syltede grønnsaker og tamarindjuice

- Agurksalat servert med

Familiemiddag – der kjærligheten blomstrer.

Familiemåltid 59

- Gresskar- og beinsuppe

- Braisert skinke

- Lever braisert med hvitløk og chili

- Saltet aubergine

- Mangodessert

Varmt måltid, sinnsro.

Familiemåltid 60

- Woket biff med asparges

Grønnsakssuppe

- Tofu med løksaus

- Skinke

- Wokkede bambusskudd

- Plomme- og smørdessert

Måltidet er familiens hjerteslag.

Familiemåltid 61

Braisert svinekjøtt

- Sprøstekt kjøtt

- Sur fiskesuppe

- Jackfruktdessert.

Hjemmelaget mat, kjærlighetens krydder.

Familiemåltid 62

- Stekt kylling

- Wokgrønnsaker med sopp

- Wokket kålrabi

- Syltet aubergine

- Stekte egg

- Grønnsaksvann

- Dessertdruer

Enkelt måltid, fullt av lykke.

Familiemåltid 63

- Stekt fuglekjøtt

- Fylte bønner

- Kokte grønnsaker

- Grønnsaksvann

- Vannmelondessert.

Hjemmelaget måltid fylt med kjærlighet.

Familiemåltid 64

- Kokt kjøtt

- Grillet grillet svinekjøtt med betelblader

- Pommes frites

- Grønnsaksjuice

Familiemiddag, hvor kjærlighet deles.

Familiemåltid 65

Sur suppe

- Woket chayote

- Kjøttdeig

- Tomatsaus med kjøttboller

- Dessertmelon

Hjemmelagde måltider, boller og spisepinner fylt med kjærlighet.

Familiemåltid 66

- Kokt kjøtt

- Sprøstekt kjøtt

- Kokt blomkål

- Grønnsaksvann

Binding fra et enkelt måltid.

Familiemåltid 67

- Stekte egg

- Kjøttboller i tomatsaus

- Stekt surpølse

- Kokte grønnsaker

- Grønnsaksvann

- Fersken- og plommedessert

Middagsbordet er der lykken oppbevares.

Familiemåltid 68

- Sur suppe med ribbein

- Stekte bønner

- Pommes frites

- Stekt kylling

Lite måltid, varmer hjertet.

Familiemåltid 69

- Stekte blekksprutruller

- Kokte peanøtter

- Stekte pølser

- Kjøttboller i tomatsaus

- Grønnsaksjuice

Kjærlighet er fylt med hvert måltid.

Familiemåltid 70

- Stekt kjøtt

- Sprøstekt kjøtt

- Vaktelegg

- Kokt vannspinat

- Syltede grønnsaker og tamarindjuice

- Eple og mandarin til dessert

Hjemmelaget mat er smaken av minner.

Familiemåltid 71

- Tomatsausbønner

- Braisert kjøtt med vaktelegg

- Sprøstekt kjøtt

- Syltede grønnsaker og tamarindjuice

Måltidet er enkelt, men fullt av smaken av gjenforening.

Familiemåltid 72

- Sur ribbesuppe

- Stekte fiskekaker

Søtsur ribbe

- Dessertappelsin

Et enkelt, men koselig Tet-måltid gjør hver Tet-fest komplett.

Familiemåltid 73

- Kokt vannspinat

- Stekt kjøtt

- Sylteagurker

- Strimlet svinekjøtt av bitter melon

- Grønnsaksvann

Et enkelt måltid, men med vårlig smak i hver rett.

Familiemåltid 74

- Runde risnudler

- Stekt tofu

- Maispølse

- Kokt kjøtt

- Rå grønnsaker

- Unge grisetarmer

Hvis du er lei av fete retter under Tet, kan du bytte til vermicelli med rekepasta for en forandring i familiens måltider.

Familiemåltid 75

- Nem thinh

- Grønnsaksbeinsuppe

- Sprøstekt tofu

Grillet ribbein

- Egg braisert i soyasaus

- Kokte grønnsaker

Aubergine

Tet trenger ikke å være forseggjort, bare et brett med mat fullt av kjærlighet.

Familiemåltid 76

Søtsur ribbe

- Stekt ris med egg

- Tomatsuppe

- Kokt kål

Et hjertevarmende måltid er bedre enn tusen fine retter.

Familiemåltid 77

- Syltede agurker

- Tomatsausbønner

- Kokt kål

- Stekte egg med kjøtt

- Tomatsuppe

Et enkelt Tet-måltid er et kjærlighetsbånd.

Familiemåltid 78

- Wokgrønnsaker med hvitløk

- Stekt kjøtt

- Blekksprutruller

- Wokkede sylteagurker

Et enkelt, men varmt Tet-måltid i familiens armer.

Familiemåltid 79

- Syltet kål

Kyllingføtter

- Kokt skivet kjøtt

- Malabar spinatsuppe

- Ananasdessert

Så lenge vi er sammen, er hvert Tet-måltid spesielt.

Familiemåltid 80

- Brun ris

- Krabbesuppe

- Stekt kjøtt

- Syltede agurker, syltede auberginer

Lite Tet-måltid, stor kjærlighet.

Familiemåltid 81

Kyllingføtter

- Griseføtter

- Grønnsaksbeinsuppe

- Kyllingruller med tang

- Mangodessert

Tet-måltid trenger ikke å være luksuriøst, bare fullt av kjære.

Familiemåltid 82

- Griseføtter kokt med grønne bønner

- Risnudler

- Rå grønnsaker servert med

Et måltid som vil forandre smaken for hele familien på Tet-ferien.

Deilige måltider med enkle retter som sparer tid for travle mødre

Et deilig måltid trenger ikke å være forseggjort, bare enkle retter, men fulle av smak. Fra en tallerken med velduftende stekt kjøtt, en bolle med kald grønnsakssuppe til en tallerken med gyllenbrune stekte egg – alt bringer en varm og familiær følelse. Retter som er enkle å lage, men fulle av kjærlighet, er en fin måte å knytte sammen familiemedlemmer etter en lang dag.

Nedenfor finner du familiemåltider med mange enkle retter som kan hjelpe mødre med å raskt lage iøynefallende måltider uten å bekymre seg for å mangle deilige retter.

Familiemåltid 83

- Kokt chayote

- Aubergine- og ribbesuppe

- Braisert svinekjøtt med kokosmasse

Søtsur ribbe

- Wokkede sjampinjonger med kjøtt

- Syltet aubergine

Enkel familiemiddag, men full av kjærlighet.

Familiemåltid 84

- Woket biff med bønner

- Kokt kål

- Egg braisert i fiskesaus

- Mangodessert

Bare et hjemmelaget måltid, all tretthet forsvinner

Familiemåltid 85

- Woket biff med kålrabi og gulrøtter

- Kokt vannspinat

- Braisert svinekjøtt

- Stekte, skrelte reker

- Syltet aubergine

- Kokt vannspinat

- Grønnsaksjuice

Enkle retter, men inneholder kokkens hjerte.

Familiemåltid 86

- Braisert fisk med kjøtt

- Kokte peanøtter

- Woket biff med bønner

- Stekte reker

- Mango- og jordbærdessert

Måltidet trenger ikke å være forseggjort, bare fullt av kjærlighet.

Familiemåltid 87

- Krabbesuppe

- Braisert fisk

- Stekte egg med kjøtt

- Dragefrukt

- Tomat

Hjemmelagde måltider, hvor kjærligheten begynner med de enkleste tingene.

Familiemåltid 88

- Nem tai blandet med rispulver

- Bønnespirer og tomatsuppe

- Stekte egg

- Stekt svinesvor

- Woket kål med tomater

Hjemmelagde måltider, hvor kjærligheten begynner med de enkleste tingene.

Familiemåltid 89

- Braisert kjøtt

- Braiserte griseføtter med poteter

- Woket biff med blomster

- Wok-sopp med ananas og tomater

- Granatepledessert

Enkle retter, men fulle av næring.

Familiemåltid 90

- Vanlig suppe med squash

- Wokkede bønner

Dampede egg

- Syltet aubergine

Søtsur ribbe

- Dessertpisk

Et enkelt måltid, men fullt av familiekjærlighet.

Familiemåltid 91

- Nem bui

- Krabbesuppe

- Syltet aubergine

- Braisert fisk

- Mangostan

Et enkelt måltid er et sted å bevare verdifulle øyeblikk.

Familiemåltid 92

- Braiserte ribbein

- Grønnsaksbeinsuppe

- Woket vannspinat med hvitløk

- Dampet kjøtt med rekepasta

- Granateple

Bare et hjemmelaget måltid, enkle retter kan bli spesielle.

Forslag til deilige familiemåltider til søndagshelger

Etter en travel uke er familiemåltider et sted hvor alle kan slappe av og gjenvinne energi. Familiemåltider i helgene blir en verdifull tid der alle sitter sammen, deler kjærlighet og lader opp energi til den nye uken.

Nedenfor vil familiemåltider med rustikke, tradisjonelle retter være passende valg for familiens helgemåltider.

Familiemåltid 94

- Stekte egg

- Kokt kålrabi

- Kjøtt tilberedt med tomater

- Paté

- Krokodillesuppe

I den intime atmosfæren under måltidet deler folk lett ukens historier, gleder eller vanskeligheter.

Familiemåltid 94

Braisert svinekjøtt

- Woket kjøtt med bønner

Aubergine

- Ristede peanøtter

Under måltidene lytter familiemedlemmene til og oppmuntrer hverandre, noe som bidrar til at familien kommer nærmere hverandre.

Familiemåltid 95

- Kokte grønnsaker

- Stekte egg

- Woket blekksprut med løk og ananas

- Grønnsaksjuice

- Egg braisert i fiskesaus

Helgemåltider er en mulighet for familiemedlemmer til å samles, prate og dele etter en travel uke.

Familiemåltid 96

- Stekt and

- Kokte bønner og grønnsaker

- Kjøttboller i tomatsaus

- Grønnsaksvann

Øyeblikket med å sitte sammen hjelper ikke bare med å forstå, men fordyper også familiekjærligheten.

Familiemåltid 97

- Enoki-soppsuppe

Søtsur ribbe

- Dampet kjøtt

- Wokkede bambusskudd

Aubergine

Familiemåltider er en veletablert kulturell skjønnhet for vietnamesere.

Familiemåltid 98

- Sur blåskjellsuppe

- Braisert kjøtt

- Svinekjøttpølse

- Su hào xào cà rốt

Aubergine

Một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bù đắp sức khỏe mà còn là khoảng thời gian thư giãn tinh thần, giúp các thành viên phục hồi năng lượng và chuẩn bị tốt hơn cho tuần mới.

Mâm cơm gia đình 99

- Đậu phụ tẩm hành

- Sprøstekt kjøtt

- Tôm rang

- Kokt vannspinat

- Nước rau luộc

Mỗi bữa ăn là một kỷ niệm, từ câu chuyện đến những khoảnh khắc cười đùa.

Mâm cơm gia đình 100

- Sprøstekt kjøtt

- Stekte egg

- Chả mực

- Kokt vannspinat

- Nước rau

Mâm cơm cuối tần tuy giản dị nhưng lựa chứa đựng trọn vẹn sự ấm áp và yêu thương - điều mà không món ăn cao sang nào có thể thay thế được.

Mâm cơm gia đình 101

- Thịt kho cùi dừa

- Đậu tẩm hành

- Kokt vannspinat

- Syltet aubergine

- Nước rau

Mâm cơm gia đình là nơi yêu thương được sẻ chia và giữ gìn.

Mâm cơm gia đình 102

- Kokt vannspinat

- Canh chua đầu cá

- Cá chiên

- Thịt bò xào rau củ

- Syltet aubergine

Bữa cơm sum vầy là cách giản dị nhất để nói lời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 103

- Chân giò luộc

Grønnsakssuppe

- Đậu sốt cà chua

- Cá kho

- Syltet aubergine

Cơm nhà không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bầy đắp tình cảm.

Mâm cơm gia đình 104

- Sprøstekt kjøtt

- Tomatsuppe med egg

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Syltet aubergine

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Cá kho

- Syltet aubergine

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Kokt vannspinat

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Stekte egg

- Lạc rang muối

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Chân giò luộc

Sur suppe

- Lòng non heo

- Bí xào

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- Kokt chayote

- Dưa cải muối

- Trứng luộc

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Canh bí nấu xương

- Cá sốt cà chua

- Grønnsaksalat

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Wokkede grønnsaker

- Vịt quay

- Syltet aubergine

- Banan

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Rau luộc

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Lạc rang muối

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

- Chân gà

- Vannspinatsalat

- Vải tráng miệng

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

- Chân gà

- Thịt luộc

- Syltet aubergine

- Vải tráng miệng

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Kokt tofu

- Thịt rang

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Stekt tofu

- Bắp cải xào cà chua

- Stekte vårruller

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Grønnsaksalat

- Giò lụa

Aubergine

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Đậu luộc

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Oransje

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Kokt kylling

- Miến nấu

- Nộm giá

- Hành muối

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Canh cua

- Nộm tai heo

- Syltet aubergine

- Dưa hấu

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Woket vannspinat med hvitløk

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Syltet aubergine

- Banan

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Rau bầu xào tỏi

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Syltet aubergine

- Dưa lê

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Wokkede bønnespirer

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Stekt tofu

- Thịt kho trứng

- Kokt squash

- Dưa muối

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Malabar spinatsuppe

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Đậu xào

Sur suppe

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Wokkede søtpotetblader med hvitløk

- Canh dưa chua

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Rau sống

- Stekte egg

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Stekte vårruller

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rau sống

- Canh cua

- Dưa chuột

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Canh măng

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Aubergine

- Tomatsuppe

- Pære

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Đậu rán

- Chả cá

Aubergine

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Aubergine

- Khế xào sách bò

- Pære

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Dưa chuột

- Cà rốt

- Thịt luộc

- Tôm

- Rau sống

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Stekte egg

- Eple

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rau sống

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Bưởi

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Cá kho

Aubergine

- Tomatsuppe

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Grønnsakssuppe

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Woket chayote

- Canh cua

Aubergine

- Dưa hấu

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Aubergine

- Thịt kho

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- Kokt squash

- Canh cá

- Đầu cá nấu

- Vaniljesaus-eple

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Thịt rang

- Đậu xào

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Cá chiên

- Grønnsaksalat

- Rau sống

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm