Jeśli nadal będziesz trzymać się tych 10 nawyków niskiego poziomu inteligencji emocjonalnej, naciśniesz przycisk „samozniszczenia” swojej przyszłości

GĐXH - Inteligencja emocjonalna (EQ) jest jednym z ważniejszych czynników, które pomagają nam budować silne relacje, stawiać czoła trudnościom i osiągać sukcesy w życiu.

Jednak nie każdy ma wysoki poziom inteligencji emocjonalnej. Oto siedem nawyków, które mogą wskazywać, że jesteś osobą o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej.

1. Osoby o niskim ilorazie inteligencji emocjonalnej robią wszystko arbitralnie.

Osoby o niskim EQ zachowują się w sposób całkowicie oparty na swoich osobistych upodobaniach i antypatiach. Kierują się wyłącznie swoimi emocjami we wszystkim, co robią, nie angażując głowy do przemyślenia sprawy.

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej traktują innych wyłącznie na podstawie swoich osobistych upodobań i antypatii. Zdjęcie ilustracyjne

2. Osoby o niskim ilorazie inteligencji emocjonalnej zbyt wyraźnie wyrażają negatywne emocje

Osoby o niskim ilorazie inteligencji emocjonalnej często mają trudności z kontrolowaniem swoich emocji, łatwo i nadmiernie okazują złość, smutek lub zazdrość.

Naucz się zachowywać spokój i nie pozwalać, aby emocje rządziły twoimi działaniami, zwłaszcza w miejscu pracy i w miejscach publicznych.

3. Osoby o niskim EQ nie okazują empatii

Ci ludzie często nie rozumieją uczuć innych i nie przejmują się nimi.

Mogą ignorować lub bagatelizować sytuacje, w których inni potrzebują empatii i wsparcia, przez co są postrzegani jako chłodni i niezwiązani z innymi.

4. Osoby o niskim ilorazie inteligencji emocjonalnej zawsze uważają, że mają rację

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej często mają skłonność do kłótni z innymi.

Przyjaciele, rodzina, współpracownicy, a nawet nieznajomi, wikłają się w spory z tymi konfliktowymi jednostkami.

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej często wdają się w ostre kłótnie, nie chcąc jednak słuchać tego, co druga osoba ma do powiedzenia.

Nawet jeśli dasz im dowody na to, że się mylą, będą twierdzić, że to ty się mylisz. Muszą wygrać za wszelką cenę.

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej często kłócą się zaciekle, ale nie chcą słuchać, co druga osoba ma do powiedzenia. Zdjęcie ilustracyjne

5. Osoby o niskim EQ są próżni i próżni.

Jeśli spotkasz kolegę, który cały dzień się popisuje, ciągle chwaląc siebie, a innych poniżając, nie ma wątpliwości, że ten kolega jest typową osobą o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej.

6. Osoby o niskim EQ krytykują innych publicznie

Krytykowanie kogoś publicznie może zostać odebrane jako nieczułe i lekceważące. Jeśli musisz przekazać komuś informację zwrotną, zrób to prywatnie i taktownie.

7. Osoby o niskim EQ nie przejmują się uczuciami innych ludzi

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej zdają się nie zwracać uwagi na uczucia innych. Są szczerze zaskoczone, gdy inni się na nie złoszczą lub gdy współpracownicy ich nie lubią.

8. Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej reagują defensywnie i mają trudności z przyjmowaniem krytyki.

Osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej, otrzymując informacje zwrotne lub krytykę, często reagują w sposób konserwatywny, obwiniając innych lub będąc uprzedzonymi.

Zamiast szukać czegoś pozytywnego w informacjach zwrotnych, widzą w nich zagrożenie.

Zamiast szukać rozwiązań, osoby o niskim EQ skupiają się na trudnościach i negatywności. Zdjęcie ilustracyjne

9. Osoby o niskim EQ wierzą w rzeczy powierzchowne.

Innym objawem, który często występuje u osób o niskim EQ, jest to, że łatwo wierzą w to, co mówią inni, lub w to, co widzą, nie potrafiąc przy tym niczego przeanalizować ani odróżnić prawdy od fałszu.

10. Osoby o niskim ilorazie inteligencji emocjonalnej często narzekają i mają negatywne poglądy.

Zamiast szukać rozwiązań, osoby o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej skupiają się na trudnościach i negatywach.

Często narzekają w każdej sytuacji, przez co stają się zmęczeni i tracą współczucie dla innych.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm