„Krótka historia przyjaźni”: przełamywanie lodów samotności w dobie mediów społecznościowych

We współczesnym, coraz bardziej zabieganym społeczeństwie, z natłokiem obowiązków i rosnącym zjawiskiem indywidualizmu, samotność stała się jedną z „cichych epidemii”.

W książce * Przyjaźń: Ewolucja, biologia i niezwykła moc fundamentalnej więzi życiowej * autorka Lydia Denworth pomaga czytelnikom znaleźć satysfakcjonującą odpowiedź na pozornie proste pytanie: „Po co ludziom przyjaźń?”, a jednocześnie „przełamać lody” samotności w epoce zdominowanej przez media społecznościowe.

Według autorki Denworth, z ewolucyjnego punktu widzenia przyjaźń to nie tylko osobisty wybór, ale strategia przetrwania, kształtowana i wzmacniana przez setki tysięcy lat. Książka jest tak fascynująca, ponieważ autorka syntetyzuje liczne współczesne badania z zakresu biologii, neuronauki i psychologii, aby wykazać, że przyjaźń ma bezpośredni wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Osoby, które utrzymują wartościowe przyjaźnie, mają zazwyczaj silniejszy układ odpornościowy, są mniej podatne na depresję, a nawet żyją dłużej.

Autor Denworth znany jest ze swojej zdolności do tłumaczenia skomplikowanych pojęć naukowych na łatwe w odbiorze, zrozumiałe i skupione na człowieku historie.

ZDJĘCIE: WYDAWCA

Co więcej, przyjaźń pomaga zwiększyć odporność psychiczną po traumie, zmniejszyć stres i zwiększyć satysfakcję z życia. Eksperymenty z obrazowaniem mózgu pokazują, że obecność bliskich przyjaciół aktywuje obszary związane z poczuciem bezpieczeństwa – co stanowi wyraźny dowód na biologiczną wartość więzi.

Ostrzeżenie przed rosnącą tendencją samotności wśród wielu grup wiekowych.

Lydia Denworth jest znaną amerykańską dziennikarką naukową, doświadczoną redaktorką i autorką kilku wciągających książek naukowych. Jej połączenie wnikliwej analizy dziennikarskiej i dogłębnej wiedzy naukowej uczyniło Denworth jedną z najbardziej zaufanych autorek literatury popularnonaukowej.

W swojej książce *Krótka historia przyjaźni - badanie instynktów łączących ludzkość * po raz kolejny dowodzi, jak atrakcyjna może być nauka opowiedziana za pomocą wyrafinowanego stylu.

Okładka książki „Krótka historia przyjaźni. Zgłębianie instynktów więzi ludzkości ” (wydanej przez Bach Viet i Labor Publishing House).

ZDJĘCIE: WYDAWCA

Autorka Denworth nie stroni również od wyzwań, jakie niesie ze sobą przyjaźń w erze cyfrowej. Analizuje wpływ mediów społecznościowych, wyjaśnia granicę między „powierzchowną więzią” a „prawdziwą więzią” i ostrzega przed rosnącym trendem samotności wśród osób w różnym wieku, mimo że żyjemy w świecie ciągłej łączności. Przedstawione przez nią dane naukowe pokazują, że to nie liczba przyjaciół, ale jakość tych relacji decyduje o zdrowiu psychicznym człowieka.

To, co czyni książkę *Krótka historia przyjaźni – zgłębiając instynkty ludzkich więzi* wyjątkową, to nie tylko przekazywana wiedza, ale także urzekający sposób, w jaki autorka Denworth opowiada tę historię. Umiejętnie wplata codzienne przykłady w osobiste anegdoty i obserwacje z życia wzięte, dzięki czemu książka jest zarówno akademicka, jak i niezwykle bliska czytelnikowi.

Source: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm