Com que frequência devo trocar a escova de dentes?

1. Com que frequência devo trocar a escova de dentes?

• UM

  1 mês

• B

  2 meses

• C

  3 meses

  Segundo o Dr. Doan Hong, do Instituto de Medicina Aplicada do Vietnã, você deve priorizar o uso de escovas de dente com cerdas macias e trocá-las a cada três meses. De acordo com uma pesquisa da Bioteca (Coreia), após três meses, a escova de dente se torna um reservatório para 4 milhões de bactérias, incluindo a E. coli presente nas fezes humanas. Você pode usar fio dental antes de dormir para remover restos de comida e detritos entre os dentes, ajudando a refrescar o hálito.

• D

  4 meses

2. Qual o melhor horário do dia para escovar os dentes?

• UM

  Início e fim do dia

  Segundo o Dr. Doan Hong, o melhor momento para escovar os dentes é no início e no final do dia, mas muitas pessoas pulam essa etapa ou se esquecem de escovar os dentes à noite. Na verdade, a saliva ajuda a prevenir que as bactérias ataquem o esmalte dos dentes, mas a produção de saliva diminui significativamente à noite, o que torna a escovação antes de dormir importante para os hábitos de higiene bucal. Com o tempo, deixar de escovar os dentes à noite pode causar danos significativos, incluindo um alto risco de acúmulo de placa bacteriana.

• B

  Após cada refeição

• C

  A qualquer hora do dia

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Fonte: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html