Uma nova pesquisa apresentada na Conferência Internacional de AVC pela American Stroke Organization mostrou que um hábito comum praticado após as refeições pode ajudar a reduzir o risco de AVC.
Hábitos de vida que ajudam a prevenir o AVC incluem exercícios físicos regulares, controle do estresse, consumo moderado de álcool e carne vermelha, sono adequado e controle da pressão arterial e dos níveis de colesterol.
Mas existe outro hábito igualmente importante que muitas vezes é negligenciado: a higiene oral. Novas pesquisas mostram que certos hábitos de higiene oral podem melhorar a saúde cardiovascular, principalmente reduzindo o risco de AVC, de acordo com o Daily Mail.
O uso regular do fio dental pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral isquêmico em 22% e o risco de acidente vascular cerebral não isquêmico em até 44%.
Cientistas da Universidade da Carolina do Sul (EUA) queriam descobrir qual dos seguintes hábitos de higiene bucal (uso de fio dental, escovação ou consultas odontológicas) tem um impacto mais significativo na saúde cardiovascular.
O autor principal, Dr. Souvik Sen, disse: “Relatórios recentes sobre saúde global mostram que problemas de saúde bucal – como cáries não tratadas e doenças gengivais – afetaram 3,5 bilhões de pessoas em 2022, tornando-os uma das condições de saúde mais comuns. Por isso, queríamos identificar quais comportamentos de higiene bucal – uso do fio dental, escovação ou visitas regulares ao dentista – têm o maior impacto na prevenção de AVC.”
Os autores analisaram os hábitos de higiene oral de mais de 6.000 participantes.
Durante o período de acompanhamento de 25 anos, 4.092 pessoas não sofreram um AVC e 4.050 pessoas não apresentaram arritmia cardíaca.
Surpreendentemente, o hábito de usar fio dental pode reduzir efetivamente o risco de acidente vascular cerebral (AVC).
Surpreendentemente, todos aqueles que não apresentavam essa condição tinham uma coisa em comum: usavam fio dental regularmente.
Os resultados mostraram que o uso regular do fio dental reduz o risco de acidente vascular cerebral isquêmico (quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido) em 22%, reduz o risco de acidente vascular cerebral isquêmico (quando coágulos sanguíneos se formam no coração) em 44% e reduz o risco de batimentos cardíacos irregulares em 12%, de acordo com o Daily Mail.
Exercícios físicos regulares, controle do estresse, consumo moderado de álcool e carne vermelha, sono suficiente e controle da pressão arterial e dos níveis de colesterol são necessários.
Segundo os resultados, não usar fio dental pode contribuir para o acúmulo de bactérias e inflamação na gengiva e ao redor dela, aumentando o risco de acidente vascular cerebral.
O Dr. Sen explicou: O uso do fio dental pode reduzir o risco de AVC, diminuindo infecções e inflamações na boca, além de incentivar outros hábitos saudáveis. Usar fio dental é um hábito saudável, fácil de praticar, acessível e disponível em qualquer lugar.
Escovar os dentes ou usar fio dental?
Especialistas afirmam que, ao escovar os dentes, você limpa apenas certas superfícies. Já o fio dental alcança espaços que a escova não consegue — abaixo da gengiva e entre os dentes — removendo as bactérias mecanicamente.
A Cleveland Clinic (EUA) afirmou que pesquisas demonstraram que, se as bactérias presentes na boca que causam doenças gengivais entrarem na corrente sanguínea, podem causar um aumento nos níveis de proteína C-reativa. Esse aumento pode indicar inflamação nos vasos sanguíneos e, em última instância, sinalizar um risco maior de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas, de acordo com o Daily Mail.
Fonte: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm
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