O que devo beber para melhorar logo se minha voz estiver rouca?

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Vírus, bactérias e alergias costumam ser as principais causas da rouquidão. Quando você está doente, o muco se acumula na garganta e bloqueia as cordas vocais. Isso resulta em uma voz rouca e uma sensação de que algo está preso na garganta, de acordo com o site de saúde Verywell Health (EUA).

Khàn giọng nên uống gì cho mau khỏi ? - Ảnh 1. — A rouquidão pode ser causada por resfriado, alergias ou refluxo.

Geralmente, a rouquidão desaparece sozinha quando o resfriado ou a alergia desaparecem. Felizmente, o paciente pode reduzir completamente o catarro na garganta com algumas bebidas. Quando o catarro diminui, a rouquidão melhora.

As melhores bebidas para aliviar a rouquidão são chás de ervas quentes. O calor do chá solta o catarro e o muco espesso da garganta, aliviando assim a rouquidão.

Além disso, a água morna e o vapor do chá dilatam os capilares da mucosa nasal. Graças a isso, pessoas com gripe também podem aliviar o incômodo nariz entupido.

Pessoas com rouquidão devido a infecções como gripe podem tomar chá verde ou chá de cravo. Pessoas com dor de garganta devem tomar chá de hortelã-pimenta, pois a essência da hortelã-pimenta pode proporcionar uma sensação temporária de resfriamento na garganta, ajudando a aliviar a dor.

Outro chá bom para reduzir a inflamação na garganta é o chá de framboesa. Se você não gosta dos chás acima, pode experimentar o chá de camomila, pois é eficaz no alívio de resfriados.

Para adicionar mais nutrientes e sabor ao chá de ervas, os consumidores podem adicionar um pouco de suco de limão. O limão não só ajuda a dissolver o catarro e reduzir o desconforto na garganta, como também é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Além disso, a rouquidão nem sempre é causada por uma infecção ou alergia. Outra possível causa de rouquidão é o refluxo laringofaríngeo. Esta é uma condição na qual a laringe é danificada pelo refluxo de ácido estomacal para a garganta. Pessoas com essa condição devem evitar bebidas que possam desencadear o refluxo, como café, refrigerante, alimentos apimentados ou álcool.

Na maioria dos casos, a rouquidão desaparece rapidamente. No entanto, se não melhorar após 14 dias, especialmente se você notar um nó na garganta, consulte um médico o mais rápido possível, de acordo com a Verywell Health .

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