O vegetal mais barato do mercado é um "remédio milagroso" para o coração.

Apoiar a saúde cardiovascular

- Reduzir o colesterol : As folhas de crisântemo são ricas em fibras, especialmente fibras solúveis, que podem se ligar ao colesterol no intestino e impedir a absorção do colesterol ruim (LDL) no sangue, prevenindo a formação de placas nas artérias, reduzindo assim o risco de aterosclerose, derrame e outras doenças cardiovasculares.

- Regula a pressão arterial : O rico teor de potássio nas folhas de crisântemo ajuda a equilibrar a quantidade de sódio no corpo, controlando efetivamente a pressão arterial, reduzindo o risco de pressão alta e complicações cardiovasculares relacionadas, como derrame e insuficiência cardíaca.

- Melhora a circulação sanguínea : A vitamina K presente nas folhas de crisântemo é necessária para a coagulação sanguínea, ajudando a prevenir sangramentos. Além disso, os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, como os flavonoides, ajudam a proteger as paredes dos vasos sanguíneos, aumentam a elasticidade dos vasos sanguíneos, melhoram a circulação sanguínea e reduzem o risco de coágulos sanguíneos.

Melhore a saúde digestiva

- Previne a constipação : As fibras presentes nas folhas de crisântemo, incluindo fibras solúveis e insolúveis, ajudam a aumentar a motilidade intestinal, amolecer as fezes, prevenir a constipação e problemas digestivos, como inchaço e indigestão.

- Auxilia na digestão : As folhas de crisântemo estimulam a produção de sucos digestivos, criando um ambiente favorável para a atividade das enzimas digestivas, ajudando o corpo a absorver os nutrientes dos alimentos de forma mais eficaz.

- Reduz úlceras estomacais : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, especialmente os flavonoides, têm efeitos anti-inflamatórios, acalmam o revestimento do estômago, protegem o estômago de agentes nocivos e reduzem o risco de úlceras gástricas e duodenais.

Fortalecer o sistema imunológico

- Vitamina C : As folhas de crisântemo são uma rica fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo a infecções causadas por bactérias e vírus. A vitamina C estimula a produção de glóbulos brancos, aumentando a capacidade de reconhecer e destruir patógenos.

- Antioxidantes : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, como o betacaroteno e os flavonoides, ajudam a proteger as células dos radicais livres, previnem danos celulares e reduzem o risco de câncer e outras doenças crônicas.

Melhorar a função cerebral

- Vitamina B6: As folhas de crisântemo contêm vitamina B6, um nutriente importante para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro. A vitamina B6 participa da síntese de neurotransmissores, ajudando a melhorar a memória, aumentar a concentração, o aprendizado e a memorização.

- Antioxidantes : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo ajudam a proteger o cérebro dos danos causados ​​pelo estresse oxidativo, previnem o declínio cognitivo, melhoram a função cognitiva e reduzem o risco de doença de Alzheimer.

Melhorar a visão

As folhas de crisântemo são ricas em vitamina A, um nutriente importante para a saúde ocular. A vitamina A ajuda a manter a umidade dos olhos, protege a córnea e previne a cegueira noturna, a degeneração macular e outras doenças oculares. A vitamina A também é necessária para a visão, especialmente em condições de pouca luz.

Tratamento de suporte

- Gripe : As folhas de crisântemo têm o efeito de aliviar resfriados, reduzir a febre, reduzir a tosse e eliminar o catarro, e são frequentemente usadas em remédios populares para tratar a gripe.

- Dor de cabeça : As folhas de crisântemo têm efeitos analgésicos, ajudando a aliviar dores de cabeça, especialmente aquelas causadas por tensão e estresse.

- Diabetes: As folhas de crisântemo ajudam a controlar o açúcar no sangue, auxiliam no tratamento do diabetes graças às fibras que ajudam a retardar a absorção de açúcar no sangue.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-re-nhat-cho-nhung-lai-la-than-duoc-cho-trai-tim.html