O vegetal mais barato do mercado é um "remédio milagroso" para o coração.

Apoie a saúde cardiovascular.

- Reduz o colesterol : As folhas de crisântemo são ricas em fibras, especialmente fibras solúveis, que podem se ligar ao colesterol no intestino e impedir a absorção do colesterol ruim (LDL) na corrente sanguínea, prevenindo a formação de placas nas artérias e, assim, reduzindo o risco de aterosclerose, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares.

- Regula a pressão arterial : O alto teor de potássio nas folhas de crisântemo ajuda a equilibrar a quantidade de sódio no corpo, controlando assim a pressão arterial de forma eficaz e reduzindo o risco de hipertensão e complicações cardiovasculares relacionadas, como acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca.

- Melhora a circulação sanguínea : A vitamina K presente nas folhas de crisântemo é essencial para a coagulação do sangue, ajudando a prevenir sangramentos. Além disso, os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, como os flavonoides, ajudam a proteger as paredes dos vasos sanguíneos, aumentam a elasticidade dos vasos, melhoram a circulação sanguínea e reduzem o risco de formação de coágulos.

Melhore a saúde digestiva

- Previne a prisão de ventre : As fibras presentes nas folhas de crisântemo, incluindo fibras solúveis e insolúveis, ajudam a aumentar a motilidade intestinal, amolecer as fezes, prevenir a prisão de ventre e problemas digestivos como inchaço e indigestão.

- Auxilia a digestão : As folhas de crisântemo estimulam a produção de sucos digestivos, criando um ambiente favorável à atividade das enzimas digestivas, ajudando o corpo a absorver os nutrientes dos alimentos com mais eficácia.

- Reduz úlceras estomacais : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, especialmente os flavonoides, possuem efeitos anti-inflamatórios, acalmam a mucosa estomacal, protegem o estômago de agentes nocivos e reduzem o risco de úlceras gástricas e duodenais.

Fortalecer o sistema imunológico

Vitamina C : As folhas de crisântemo são uma rica fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo a infecções causadas por bactérias e vírus. A vitamina C estimula a produção de glóbulos brancos, aprimorando a capacidade do corpo de reconhecer e destruir patógenos.

- Antioxidantes : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo, como o betacaroteno e os flavonoides, ajudam a proteger as células dos radicais livres, previnem danos celulares e reduzem o risco de câncer e outras doenças crônicas.

Melhorar a função cerebral

Vitamina B6: As folhas de crisântemo contêm vitamina B6, um nutriente importante para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro. A vitamina B6 participa da síntese de neurotransmissores, ajudando a melhorar a memória, aumentar a concentração e o aprendizado.

- Antioxidantes : Os antioxidantes presentes nas folhas de crisântemo ajudam a proteger o cérebro dos danos causados ​​pelo estresse oxidativo, previnem o declínio cognitivo, melhoram a função cognitiva e reduzem o risco da doença de Alzheimer.

Melhore a visão

As folhas de crisântemo são ricas em vitamina A, um nutriente importante para a saúde ocular. A vitamina A ajuda a manter a umidade dos olhos, protege a córnea e previne a cegueira noturna, a degeneração macular e outras doenças oculares. A vitamina A também é essencial para a visão, principalmente em condições de baixa luminosidade.

Tratamento de apoio

- Gripe : As folhas de crisântemo têm o efeito de aliviar resfriados, reduzir a febre, diminuir a tosse e eliminar o catarro, sendo frequentemente usadas em remédios populares para tratar a gripe.

- Dor de cabeça : As folhas de crisântemo têm efeitos analgésicos, ajudando a aliviar dores de cabeça, especialmente aquelas causadas por tensão e estresse.

- Diabetes: As folhas de crisântemo ajudam a controlar o açúcar no sangue e auxiliam no tratamento da diabetes graças às fibras que ajudam a retardar a absorção do açúcar na corrente sanguínea.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-re-nhat-cho-nhung-lai-la-than-duoc-cho-trai-tim.html