Começando o dia com notícias de saúde, os leitores também podem ler mais artigos: Pesquisas descobrem que comer muitos vegetais de folhas verdes ajuda a proteger os pulmões; Se sentir tonturas repentinas, faça isso imediatamente...
Por que muitas pessoas têm colesterol alto apesar de fazerem dieta e se exercitarem regularmente?
O colesterol alto é um problema muito comum que pode ser causado pela dieta ou pelo excesso de peso, mas também pode ter algumas causas surpreendentes.
Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais seu colesterol continua alto, apesar de tudo o que você faz .
O colesterol alto é um problema muito comum que pode ser causado pela dieta ou pelo excesso de peso.
Genética. Se você tem um estilo de vida saudável e seus níveis de colesterol ainda estão altos, você pode ter uma predisposição genética para o colesterol alto, afirma Raj Khandwalla, MD, cardiologista do Smidt Heart Institute no Cedars-Sinai .
O corpo produz mais colesterol. Algumas pessoas simplesmente produzem mais colesterol do que outras, e não há nada que você possa fazer a respeito, diz a Dra. Ellie Cannon, médica com décadas de experiência trabalhando para o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.
Fazendo dieta da maneira errada. O Dr. Khandwalla aconselha pessoas com colesterol alto a evitar a dieta cetogênica, rica em gordura e pobre em carboidratos — popular para perda de peso. Comer muita carne pode aumentar a ingestão de gordura saturada, o que pode elevar os níveis de colesterol. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde em 19 de agosto.
Estudo descobre que comer muitos vegetais de folhas verdes ajuda a proteger os pulmões
Um novo estudo publicado no periódico ERJ Open Research sugere que vegetais de folhas verdes ricos em vitamina K podem ajudar a manter os pulmões saudáveis.
Consequentemente, cientistas dinamarqueses descobriram que pessoas com baixos níveis de vitamina K têm função pulmonar deficiente e são mais suscetíveis à asma, chiado no peito e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) .
A vitamina K pode desempenhar um papel importante na manutenção da saúde dos pulmões
Pesquisadores do Hospital Universitário de Copenhague e da Universidade de Copenhague analisaram 4.092 pessoas com idades entre 24 e 77 anos. Os participantes tiveram a função pulmonar testada.
Os participantes também fizeram exames de sangue para medir os níveis de vitamina K no sangue e responderam perguntas sobre sua saúde geral e estilo de vida.
Os resultados mostraram que pessoas com baixos níveis de vitamina K tinham um menor volume de ar que conseguiam inspirar ou expirar por segundo. Essas pessoas também eram mais propensas a ter doença pulmonar obstrutiva crônica, asma ou chiado no peito. O próximo conteúdo deste artigo estará na página de saúde em 19 de agosto .
De repente, sinta-se tonto, com náuseas, faça isso imediatamente
Desmaios são um dos problemas mais comuns enfrentados por médicos de emergência. Podem acontecer com qualquer pessoa, mesmo pessoas saudáveis.
De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame (NINDS), o desmaio ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro muda repentinamente. Geralmente, é causado por pressão arterial baixa e pelo coração não estar bombeando oxigênio suficiente para o cérebro.
Se você sentir tontura, vertigem ou náuseas, é melhor sentar ou deitar.
A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA observa que desmaiar geralmente não é motivo de preocupação, mas às vezes pode ser um problema sério.
O desmaio pode ser completamente benigno, como uma leve tontura ao ver sangue, ou pode ser fatal, como um batimento cardíaco irregular, diz a Dra. Torree McGowan, médica emergencista do Colégio Americano de Médicos de Emergência.
O Dr. McGowan acrescentou que as consequências de um desmaio repentino podem ser muito graves, incluindo fraturas no crânio e lesões cerebrais. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!
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