Milionário toma 100 comprimidos por dia para rejuvenescer a idade biológica

Para ter a aparência e o físico de um homem de 18 anos, Bryan Johnson, um milionário da tecnologia de 45 anos, toma 100 comprimidos por dia e come 31 kg de vegetais por mês.

Johnson diz que, graças a esses hábitos um tanto extremos, ele tem "o coração de um homem de 37 anos, a pele de um homem de 28 anos, a capacidade pulmonar e a resistência de um jovem de 18 anos".

Todos os dias, ele divide 100 comprimidos de alimentos funcionais em três refeições. No café da manhã e no almoço, ele toma cerca de 60 comprimidos, contendo diferentes vitaminas, como vitamina B e D, e alho, gengibre e zinco.

Em um vlog sobre a vida postado em seu canal pessoal no YouTube, Johnson apresentou os comprimidos de ashwagandha, um extrato de ginseng indiano. Segundo ele, este medicamento ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e aumentar a produção de testosterona. Citando pesquisas, Anant Vinjamoori, diretor médico da empresa de longevidade Modern Age, disse que a ashwagandha ajuda a reduzir o cortisol, um hormônio relacionado ao estresse. Também ajuda a melhorar o sono de pessoas com insônia.

Um estudo recente publicado na Biblioteca Nacional de Medicina também sugere que a ashwagandha pode ser um ingrediente potencialmente antienvelhecimento. Outro estudo publicado no Journal of Clinical Medicine descobriu que a ashwagandha ajuda a manter o comprimento de proteínas importantes na extremidade dos cromossomos, chamadas telômeros. Estes encurtam durante a replicação do DNA, o que é considerado um fator-chave na "aceleração do envelhecimento celular".

Bryan Johnson, milionário da tecnologia de 45 anos. Foto: Bryan Johnson

Johnson toma os comprimidos restantes durante o "jantar" das 11h. "Minha última refeição do dia é às 11h. Este é um método de alimentação com restrição de tempo, também conhecido como jejum intermitente", explica ele. O jejum intermitente envolve consumir alimentos apenas durante um determinado período, permitindo que o sistema digestivo descanse pelo resto do dia.

Os medicamentos incluem comprimidos de brócolis, ácido hialurônico para repor a água do corpo e nicotinamida. A nicotinamida é um suplemento que ajuda a aumentar os níveis de NAD+, uma coenzima importante no corpo. O NAD+ desempenha um papel essencial no suporte ao metabolismo e na manutenção da função celular saudável. Este suplemento é procurado por muitos bilionários.

O professor Sinclair da Harvard Medical School explica que o corpo humano usa o NAD+ como uma "medida do envelhecimento". À medida que as pessoas envelhecem, os níveis de NAD+ diminuem, as enzimas de reparação e proteção do corpo são afetadas, e as pessoas não conseguem mais combater o envelhecimento naturalmente.

Além de tomar medicamentos regularmente, Johnson come 31 kg de vegetais por mês, acorda às 4h30 e vai dormir às 20h30 todos os dias. Cada hora do dia é planejada por ele e sua equipe de 30 médicos de acordo com um algoritmo otimizado, baseado em mais de 2.000 publicações acadêmicas, para monitorar rigorosamente seu corpo. Ele chama seu programa de Projeto Blueprint.

Em maio, Johnson trocou sangue com seu filho de 17 anos, recebendo plasma diretamente em suas veias para combater o envelhecimento. Para Johnson, as trocas de sangue são rotina. Ele frequenta a clínica há meses, recebendo plasma de doadores jovens e anônimos. Eles recebem vales-presente de cerca de US$ 100 para um tratamento que custa cerca de US$ 5.500.

A ideia de usar plasma como terapia de rejuvenescimento ganhou força após uma série de ensaios clínicos, nos quais cientistas transplantaram cirurgicamente órgãos entre camundongos idosos e camundongos mais jovens. Os resultados mostraram que camundongos idosos que receberam sangue e órgãos de camundongos jovens conseguiram reverter o envelhecimento, melhorando a função cognitiva, o metabolismo e a estrutura óssea.

No entanto, este trabalho é controverso. Atualmente, não há evidências de que as trocas de sangue sejam eficazes em humanos.

"Não temos conhecimento suficiente para afirmar que esta é uma terapia viável. Para mim, é rudimentar, não está bem documentada e é bastante perigosa", disse Charles Brenner, bioquímico do Centro Médico Nacional City of Hope, em Los Angeles.

Depois de gastar milhares de dólares em terapia de troca de sangue, Johnson disse que o método era ineficaz.

Thuc Linh (de acordo com a fortuna )

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