7 признаков того, что ваши почки «просят о помощи» по ночам

(Дэн Три) — Многие узнают о проблемах с почками только тогда, когда болезнь уже перешла в тяжёлую стадию. Некоторые признаки, которые часто появляются или становятся более заметными ночью, могут быть ранним предупреждением, которое не следует игнорировать.

Почки — жизненно важные органы, выполняющие множество жизненно важных функций, таких как фильтрация крови, регуляция артериального давления и контроль уровня воды и электролитов в организме. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 10% взрослого населения мира страдает хронической болезнью почек, но большинство случаев остаются недиагностированными из-за слабовыраженных симптомов.

Многие недавние исследования, включая отчёт Американского института нефрологии, показывают, что ранние признаки заболевания почек часто проявляются ночью. В это время организм отдыхает, но в это же время проявляются метаболические и выделительные нарушения.

Раннее распознавание и лечение ночных симптомов не только помогает защитить почки, но и предотвращает опасные осложнения, такие как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и полиорганная недостаточность.

Частое мочеиспускание ночью — наиболее очевидный признак проблем с почками (Иллюстрация: Getty).

Частое мочеиспускание ночью

Здоровому человеку обычно достаточно одного раза в день, чтобы помочиться, и он не просыпается среди ночи. Но если вам приходится вставать 2-3 раза или чаще, у вас проблемы с почками.

По данным клиники Кливленда , частое мочеиспускание ночью часто возникает, когда почки больше не могут концентрировать мочу так же хорошо, как обычно. Вместо того, чтобы удерживать воду ночью, почки продолжают быстро опорожнять мочевой пузырь, нарушая сон.

Исследование, опубликованное в журнале Nature Scientific Reports, показало, что у людей с лёгким снижением функции почек вероятность ноктурии в 2,2 раза выше, чем у людей с нормальной функцией почек. Это может быть одним из ранних признаков хронической болезни почек (ХБП), которой страдают более 800 миллионов человек во всём мире.

Легкая отечность вечером

При почечной недостаточности нарушается процесс выведения соли и воды из крови. Избыток жидкости начинает накапливаться в тканях, вызывая лёгкие отёки лодыжек, стоп, век или вокруг глаз.

Стоит отметить, что почечные отёки часто более выражены вечером. Это проявление нарушения баланса натрия в организме.

В частности, пациент может ощущать, что обувь стала тесной, кольца трудно снимать, а лицо слегка опухло при взгляде в зеркало вечером. Кроме того, симптомы незначительного увеличения веса без видимых причин (0,5–1 кг в день) также являются признаком задержки жидкости в почках.

Усталость, трудности со сном или ночные судороги

Почки поддерживают баланс минералов, таких как натрий, калий, кальций и фосфор. При нарушении работы этих органов электролитный дисбаланс может привести к судорогам, мышечным болям или онемению по ночам.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine Journal в 2020 году, до половины пациентов с хронической почечной недостаточностью испытывают нарушения сна, особенно синдром беспокойных ног. При этом пациенты испытывают беспокойство и дискомфорт в ногах, им приходится постоянно двигаться, чтобы заснуть.

Кроме того, накопление мочевины в крови вызывает у многих людей чувство усталости и вялости даже после достаточного сна. Это состояние называется уремией и свидетельствует о том, что почки теряют свою фильтрующую функцию.

Боль в спине или бедре в положении лежа

Обе почки расположены симметрично по обе стороны позвоночника, выше поясницы. При воспалении, инфицировании или закупорке камнями пациент может ощущать тупую или острую боль в паху, особенно в положении лёжа ночью.

Боль в спине также является признаком того, что почки просят о помощи (Иллюстрация: Getty).

По данным Американского общества нефрологии, боль в почках характеризуется тупой, глубокой болью, не меняющейся в зависимости от положения тела. Эта боль отличается от боли в мышцах или спине. Если она сопровождается лихорадкой, ознобом или мутной мочой, у пациента может быть острый пиелонефрит, и ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Некоторые пациенты также сообщали об усилении боли ночью из-за смены положения лежа, что вызывало давление в животе и временно затрудняло приток крови через почки.

Пенистая или обесцвеченная моча

Моча — это «зеркало» работы почек. Если вы заметили, что моча пенистая, тёмная или с кровью, особенно ночью, вероятно, что почки пропускают белок.

По данным клиники Майо, это явление свидетельствует о повреждении барьера клубочковой фильтрации, что приводит к утечке белка из крови. Заболевание протекает бессимптомно, но со временем приводит к хронической почечной недостаточности.

Кроме того, сильный запах аммиака, мутность или густота мочи могут быть признаком инфекции мочевыводящих путей или хронического обезвоживания. Оба эти состояния могут негативно сказаться на почках, если их не лечить своевременно.

Одышка или учащенное сердцебиение в положении лежа

Слабость почек приводит к задержке жидкости в организме, что приводит к отёку лёгких или лёгкому плевральному выпоту. Это состояние вызывает затрудненное дыхание, чувство стеснения в груди и ощущение нехватки воздуха в положении лёжа.

Американская кардиологическая ассоциация предупреждает, что это состояние может быть вызвано гиперкалиемией — опасным осложнением, возникающим, когда почки неспособны выводить избыток калия. При слишком высоком уровне калия у пациентов могут наблюдаться учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение и даже обмороки.

Поэтому, если вы испытываете затрудненное дыхание ночью, сопровождающееся отеками, усталостью или учащенным сердцебиением, вам необходимо обратиться в больницу для проведения УЗИ сердца и легких и анализа крови, чтобы определить точную причину.

Сухая кожа, зуд по ночам

Сухость кожи и постоянный зуд, особенно ночью, — довольно типичный признак хронической болезни почек. По мере снижения фильтрационной функции почек в крови накапливаются азотистые и мочевинные токсины, вызывая зуд, распространяющийся по всему телу, особенно в спине и конечностях.

По данным Национального института диабета и заболеваний почек, более 40% людей с почечной недостаточностью испытывают постоянный зуд. Этот симптом часто не облегчается применением увлажняющего крема.

Более 40% пациентов с почечной недостаточностью испытывают постоянный зуд (Фото: Getty).

Почему симптомы слабости почек часто проявляются ночью?

По словам экспертов, ночью организм отдыхает, кровообращение замедляется, а осмотическое давление изменяется, из-за чего симптомы задержки жидкости, усталости или боли становятся более заметными.

Кроме того, возрастное снижение уровня антидиуретического гормона также приводит к тому, что у пожилых людей чаще происходит мочеиспускание в ночное время, что способствует выявлению потенциальных признаков заболевания почек.

Поэтому врачи рекомендуют людям, у которых наблюдаются два или более симптома, повторяющиеся в течение нескольких дней, обратиться в больницу для проверки функции почек и раннего выявления заболевания, если им не повезло заразиться им.

Это может помочь в быстром лечении, замедлении прогрессирования заболевания и предотвращении таких осложнений, как хроническая почечная недостаточность, высокое кровяное давление, болезни сердца или анемия.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm