Употребление помидоров предотвращает многие болезни

Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи:   4 способа, которые помогут вам заснуть и лучше спать: Укушенная собакой женщина внезапно серьезно заболела и умерла ...

Какие помидоры лучше защищают от рака — сырые или вареные?

Эксперт Анджела Хоули, известный американский диетолог, сказала: «Как приготовленные, так и сырые помидоры содержат полный спектр важных питательных веществ, в том числе большое количество клетчатки, калия, витамина С, холина и ликопина».

Однако некоторые антиоксиданты, такие как ликопин, лютеин и зеаксантин, лучше усваиваются организмом при приготовлении помидоров. Эти антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать рак .

И приготовленные, и сырые помидоры полезны для здоровья.

Поэтому эксперт Анджела Хоули рекомендует готовить помидоры с оливковым маслом или полезными жирами, чтобы помочь организму усвоить максимум питательных веществ.

Приготовление томатов увеличивает содержание некоторых важных антиоксидантов, которые помогают бороться с развитием раковых клеток.

По словам эксперта Хоули, ликопин особенно эффективен для уменьшения проблем с предстательной железой у мужчин.

Ликопин и другие каротиноиды в томатах обладают противораковыми свойствами благодаря своим антиоксидантным свойствам. Многочисленные исследования показали, что у мужчин, употребляющих много томатов, снижается риск развития рака простаты. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 15 сентября.

4 способа, которые помогут вам легче заснуть и лучше спать

Люди, которые имеют привычку поздно ложиться спать, чтобы сидеть в социальных сетях, смотреть фильмы или читать книги. Эта привычка приводит к тому, что организм быстро устаёт, когда на следующее утро нужно идти в школу или на работу. Следующие рекомендации помогут «совам» легче засыпать и лучше спать.

Поздний сон нарушает циркадные ритмы организма, затрудняя пробуждение на следующее утро. Если вы регулярно ложитесь спать поздно, вы будете позже ложиться и позже просыпаться.

Чтобы лучше заснуть, не следует пользоваться телефоном как минимум за 30 минут до сна.

Чтобы лучше засыпать, можно попробовать выработать следующие привычки:

Расслабьтесь. Вместо того, чтобы пользоваться телефоном или смотреть фильм, попробуйте заняться чем-нибудь расслабляющим, например, почитать, послушать музыку или выполнить простые упражнения на растяжку за час до сна.

Не пользуйтесь электронными устройствами. Синий свет экранов таких устройств, как телефоны, планшеты и ноутбуки, влияет на способность организма вырабатывать мелатонин. Мелатонин — это гормон эпифиза, который регулирует биологические ритмы и способствует засыпанию. Следующая статья этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 15 сентября.

После укуса собаки женщина внезапно серьезно заболела и умерла.

После укуса собаки австралийка внезапно серьёзно заболела, что привело к воспалению почек и печени, а затем к коме. Чуть больше недели спустя она скончалась, несмотря на все усилия больницы по её спасению. Позже врачи установили истинную причину её смерти, несмотря на то, что укус был очень слабым.

Трейси Ридаут (53 года) живёт с двумя детьми в Перте (Австралия). Во время встречи с подругой Трейси играла с её щенком немецкой овчарки.

После укуса собаки г-жа Трейси Ридаут получила серьезную инфекцию и позже умерла.

К сожалению, её укусила собака, и это был всего лишь лёгкий укус. Женщина не придала этому значения, поскольку рана была незначительной, и на неё наложили лишь временную повязку.

«Она играла с собакой, и та случайно укусила ее за палец, приняв его за игрушку», — рассказала Софи Ридаут, дочь Трейси.

Но через несколько дней начали проявляться странные симптомы. Хотя укус был небольшим, он причинял миссис Трейси неприятные боли. Она принимала обезболивающие «Нурофен» и «Панадол», чтобы контролировать своё состояние, но безуспешно. Давайте начнём новый день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше контента этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm