Врачи делятся пятью способами облегчить симптомы аллергического ринита в сезон дождей

Мастер - доктор Ле Нго Минь Нху, клиника Нгу Куан, ЛОР - глаз - университетская больница медицины и фармации, г. Хошимин - учреждение 3, сказал, что аллергический ринит - хроническое заболевание, вызывающее дискомфорт и влияющее на качество жизни пациента симптомами: заложенность носа, насморк, чихание.

Сырая погода из-за штормов часто ухудшает состояние, поскольку высокая влажность является благоприятной средой для развития бактерий и аллергенов.

Ниже приведены некоторые известные растительные средства, которые можно использовать для облегчения симптомов:

Свежий имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием благодаря содержанию зингерона и шогаолы. Имбирь способствует разжижению жидкости, снимает отёки, успокаивает слизистые оболочки носа, горла и верхних дыхательных путей, а также согревает тело...

Способ применения: смешайте 3–6 г свежего имбирного сока с теплой водой, пейте в течение дня или смешайте 5–10 г измельченного свежего имбиря, лимонную цедру, лемонграсс с кипятком, чтобы пропарить нос.

Имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.

Мята

Мята перечная обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, успокаивает слизистую оболочку носа, помогает уменьшить заложенность носа, насморк и чихание. Мята перечная обладает мягким пряным вкусом и ароматным ароматом, облегчает симптомы, стимулирует потоотделение, лечит простуду, заложенность носа, головную боль, вздутие живота, несварение желудка и боли в животе.

Способ применения: заварите 5 г свежих листьев мяты в 200 мл воды, пейте каждые 3 часа; добавьте 0,02–0,2 мл эфирного масла мяты перечной в чашку кипятка и пропаривайте нос.

Перилла

Перилла оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противоотечное действие на слизистую оболочку верхних дыхательных путей благодаря содержанию таких соединений, как периллальдегид и лимонен. Перилла обладает пряным вкусом и согревающими свойствами, рассеивает ветер и холод, регулирует поток ци, снимает депрессию, разжижает мокроту и т. д.

Способ применения: 10 г листьев периллы, 6 г свежего имбиря, закипятить и дать настояться, чтобы пить в течение дня. Или по 10 г орегано, мяты и периллы, закипятить и пропарить нос.

Перилла обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Орегано

Орегано обладает противовоспалительным, антибактериальным, противоотёчным и противоаллергическим действием благодаря содержащимся в его эфирном масле соединениям ментон и лимонен. Кроме того, орегано оказывает охлаждающее, смягчающее и противопростудное действие, снимает головную боль и т. д.

Способ применения: закипятите 20 г свежей периллы в 500 мл воды, пейте тёплой. Вскипятите по 10 г периллы, мяты и фиолетовой периллы и пропарьте нос.

Лук

Лук — очень распространённое лекарственное растение, часто встречающееся в ежедневном рационе. Лук обладает острым вкусом, нейтральными свойствами, оказывает тонизирующее, гармонизирующее действие, очищает энергию Ян, часто используется для потоотделения, обладает мочегонным и антисептическим действием.

Эфирное масло лука обладает сильным антисептическим, противовоспалительным и противоотечным действием. Назальные капли с эфирным маслом лука помогают уменьшить заложенность носа, снять воспаление слизистой оболочки носа, облегчить простуду и головную боль.

Способ применения: измельчите 30–60 г лука, залейте кипятком и пропарьте нос, или мелко нарежьте и добавьте в горячую кашу.

Советы по уменьшению симптомов аллергического ринита

Доктор Минь Нху делится некоторыми важными рекомендациями, которые помогут пациентам уменьшить симптомы аллергического ринита в дождливые дни:

• Поддерживайте сухую среду обитания: для снижения влажности в доме можно использовать осушитель воздуха, кондиционер и открывать окна в солнечную погоду.
• Регулярно убирайтесь в доме: убирайтесь пылесосом, регулярно меняйте постельное белье и наволочки.
• Защита органов дыхания: Выходя на улицу, надевайте маску и пальто, всегда держите тело в тепле, особенно голову, лицо, шею и грудь.
• Используйте солевой раствор: регулярно промывайте нос в случае обильных и постоянных выделений из носа.
• Диета и физические упражнения: Повышайте сопротивляемость организма (питайтесь полноценной пищей, принимайте дополнительно витамин С из продуктов питания), пейте достаточное количество воды (2–2,5 литра в день), регулярно занимайтесь спортом (отдавайте предпочтение занятиям в помещении).
• Контролируйте и соблюдайте лечение, назначенное вашим врачом (если таковое имеется).

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm