Как мелкая пыль и загрязнение воздуха влияют на здоровье?

Загрязнение воздуха, концентрация мелкой пыли превышает нормы

Записи приложения Air Visual для мониторинга качества воздуха (принадлежащего организации IQAir, владеющей большим объемом обобщенных данных о качестве воздуха, со штаб-квартирой в Швейцарии) показывают, что во многих районах Хошимина имеются точки измерения качества воздуха, которые вредны для здоровья.

По данным приложения Air Visual, днём 10 января концентрация мелкодисперсной пыли PM2.5 в районе 1 города Хошимин составляла около 28 мкг/м³, в городе Чхудык — 27,4 мкг/м³ (рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) предел составляет около 5 мкг/м³). Индекс качества воздуха (AQI) в Хошимине составил 79, что соответствует 42-му месту по уровню загрязнения среди 108 крупнейших городов мира.

Рекомендации по охране здоровья включают закрытие окон, чтобы избежать попадания загрязненного воздуха на улицу, людям с повышенной чувствительностью следует сократить занятия спортом на открытом воздухе, надевать маски при выходе на улицу и использовать поддерживающие очистители воздуха.

Загрязнение воздуха, особенно мелкодисперсной пылью (PM2,5), вызывает беспокойство во всем мире . В последнее время не только Хошимин, но и другие города столкнулись с густым туманом, из-за которого здания и жилые кварталы оказались скрыты за слоем непрозрачной белой пыли.

Воздух в Хошимине словно слой тумана.

Как мелкая пыль влияет на здоровье?

Врач-специалист 2-го класса Ле Нят Винь, заведующий междисциплинарным отделением Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон, отметил, что воздействие мелкодисперсной пыли (пыль с аэродинамическим диаметром менее 2,5 мкм) и пыли от выхлопных газов двигателей оказывает более вредное воздействие, чем обычная пыль. Пожилые люди с заболеваниями сердца или хроническими заболеваниями легких (ХОБЛ, астма), а также дети и младенцы – это группы населения, наиболее подверженные неблагоприятным последствиям для здоровья при воздействии пыли PM 2,5.

Проблемы с дыханием : мелкая пыль может проникать глубоко в дыхательную систему, альвеолы ​​лёгких и в кровоток, вызывая раздражение и воспаление дыхательных путей. Воспаление дыхательных путей или лёгких приводит к инфекциям верхних и нижних дыхательных путей, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) или астме.

Сердечно-сосудистые заболевания и артериальное давление : мелкая пыль может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, воспаление органов дыхания может повлиять на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Токсичность : Мелкая пыль может содержать токсичные вещества, такие как тяжёлые металлы, органические соединения и другие вещества, выделяемые из почвы, выхлопных газов автомобилей или промышленных источников. Длительное воздействие этих веществ может привести к их накоплению в организме, вызывая повреждение внутренних органов.

Влияние на иммунную систему : Воздействие мелкой пыли может повлиять на иммунную систему, увеличивая риск инфекционных заболеваний и заболеваний, связанных с иммунитетом.

Риск рака : Воздействие мелкодисперсной пыли может увеличить риск развития некоторых видов рака, особенно рака лёгких. Переходные металлы в пыли, такие как Cr, Cd, Ni, As и альдегиды, могут нарушать механизмы восстановления ДНК, вызывая рак лёгких.

Защитите здоровье от воздействия мелкой пыли

Мелкая пыль способна глубоко проникать в организм, поэтому для предотвращения её воздействия необходимо минимизировать риск её воздействия. Чтобы предотвратить и преодолеть проблему отсутствия мелкой пыли, доктор Винь рекомендует в первую очередь объединить усилия, соблюдая правила гигиены окружающей среды (не мусорить и не сжигать мусор, убирать дома и прилегающие территории и т.д.); высаживая больше деревьев; отдавая приоритет общественному транспорту, ограничивая использование личных автомобилей, используя экологически чистое топливо...

Следующие советы помогут каждому человеку защитить здоровье от воздействия мелкой пыли:

Носите маску, чтобы предотвратить загрязнение воздуха : ношение противопылевой маски (N95 или аналогичной) при выходе из дома может помочь уменьшить количество вдыхаемой мелкой пыли в дыхательные пути.

Избегайте выхода на улицу в периоды сильного загрязнения : Ограничьте выход на улицу в периоды плохого качества воздуха: с 7 до 8 утра и с 6 до 7 вечера.

Скорректируйте свой график и физическую активность : ограничьте интенсивную деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как респираторные заболевания.

Используйте очиститель воздуха: установка очистителя воздуха в доме может помочь уменьшить количество мелкой пыли и других загрязняющих веществ в воздухе.

Поддерживайте чистоту в доме: регулярно подметайте его, чтобы уменьшить количество пыли.

При необходимости обратитесь к врачу: Если у вас или у близкого вам человека появились такие симптомы, как затрудненное дыхание, боль в груди или другие проблемы со здоровьем, связанные с загрязнением воздуха, немедленно обратитесь к врачу.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm