Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Удивительная польза добавления нескольких ломтиков маринованного чеснока в утреннюю порцию фо; Ошибки, которых следует избегать при использовании чистящего средства для туалета ; 4 распространенные причины зуда и дискомфорта в ногах...
Вызывает ли употребление большого количества крахмала и сахара диабет?
Отвечает врач-специалист Динь Тран Нгок Май, кафедра питания и диетологии Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин: «Сахарный диабет, также известный как диабет, — это метаболическое заболевание, характеризующееся постоянным повышением уровня сахара в крови из-за недостаточной секреции инсулина, инсулинорезистентности или обоих этих факторов, что приводит к серьёзным нарушениям обмена сахара, белков, жиров и минералов. Недостаточный контроль уровня сахара в крови может привести к множеству серьёзных осложнений, затрагивающих сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы...»
Неконтролируемое употребление большого количества сахара и крахмала приводит к избытку калорий, что приводит к избыточному весу и ожирению, что является одним из факторов риска развития диабета.
Следующие факторы увеличивают риск развития диабета 2 типа: Семейный анамнез родителей или братьев и сестер, больных диабетом; Личный анамнез гестационного диабета; История сердечно-сосудистых заболеваний вследствие атеросклероза; Высокое кровяное давление; Недостаток физической активности; Избыточный вес, ожирение; Нарушенная толерантность к глюкозе или нарушенный уровень глюкозы натощак; Женщины с синдромом поликистозных яичников.
Бесконтрольное употребление сахара и крахмала приводит к избыточному потреблению калорий, что приводит к избыточному весу и ожирению, что является одним из факторов риска развития диабета. Однако важно понимать, что крахмал является основным источником энергии, обеспечивая 55–65% суточной потребности организма в энергии. Поэтому только при избыточном потреблении крахмала количество сахара, быстро усваиваемого из тортов, конфет, газированных напитков и даже фруктов, превышает потребность, что приводит к избыточному весу и ожирению в течение длительного времени, что повышает риск развития диабета. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 28 августа.
Удивительные преимущества добавления нескольких ломтиков маринованного чеснока в ваш утренний фо
Добавление нескольких ломтиков маринованного чеснока в утреннюю порцию фо не только придаст блюду дополнительный вкус, но и принесет много пользы для здоровья.
Чеснок обладает множеством полезных свойств. Он обладает уникальными противовирусными, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Чеснок — источник антиоксидантов, ферментов, минералов и витаминов (витамина С, витамина B6). Как сырой, так и маринованный чеснок полезен для здоровья и используется в лечении многих заболеваний.
Маринованный чеснок часто появляется в утренней миске фо у многих людей.
Вот полезные свойства маринованного чеснока.
1. Полезен для здоровья сердца. Маринованный чеснок помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить здоровье сердца, предотвращая образование тромбов и атеросклероз.
2. Улучшает обмен веществ. Маринованный чеснок помогает поддерживать уровень железа в крови. Регулярное употребление чеснока, в том числе маринованного, способствует улучшению обмена веществ и профилактике анемии. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 28 августа.
Ошибки, которых следует избегать при использовании средств для чистки туалетов
Чистящие средства для туалетов эффективно уничтожают бактерии, вирусы и грибки. Это поддерживает чистоту туалета и значительно снижает риск распространения микробов. Однако при неправильном использовании химические вещества в составе этих средств могут быть вредны для здоровья.
Когда унитаз начинает менять цвет и выглядеть немного грязным, пора его почистить. Это важно, поскольку очистка унитаза не только устраняет запахи, но и предотвращает рост вредных микроорганизмов, вызывающих заболевания.
Чтобы избежать образования токсичных для организма газов, пользователям не следует смешивать чистящие средства между собой.
Если не чистить туалет, при каждом смыве микробы могут попасть в воздух и на окружающие поверхности. Поэтому важно регулярно чистить туалет.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что бытовые чистящие средства, разбавленные водой, могут эффективно уничтожать загрязняющие вещества и патогены в унитазах. Время действия средства составляет от нескольких минут до часа. Однако при смешивании с другими чистящими средствами одно чистящее средство может быть опасным.
Важно помнить, что нельзя смешивать отбеливатель для туалета с аммиаком, уксусом и другими чистящими средствами. Хотя сочетание отбеливателя и других чистящих средств может показаться логичным, это может иметь серьёзные последствия для здоровья. Начните день с новостей о здоровье, чтобы прочитать больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)