Седьмой выпуск серии водкастов «Благополучие: Путешествие к здоровью и счастью», транслируемый по случаю Дня вьетнамской семьи, представляет собой диалог между тремя точками зрения — медициной, культурой и средствами массовой информации, вращающийся вокруг темы «Питание питает любовь».
Врач-специалист 2 Дин Тран Нгок Май - кафедра питания, магистр До Тхи Нам Фыонг - руководитель коммуникационного центра, университетская больница медицины и фармацевтики, г. Хошимин, и писательница Ле Лан Ань вместе поделились множеством полезной информации о науке о питании, привнеся теплые краски в тему семейной привязанности, связи и взаимопонимания между членами семьи.
В контексте «здоровых» тенденций, таких как правильное питание, кето, прерывистое голодание, употребление сока вместо еды..., которые стремительно распространяются, доктор Нгок Май предупредил: «Есть диеты, которые кажутся хорошими, но на самом деле вводят организм в состояние серьезного дисбаланса». На самом деле, многие люди после полного исключения крахмала, употребления только сока или очень малой еды для похудения испытывают слабость, расстройства пищеварения, сыпь и даже потерю мышечной массы. Эти случаи больше не единичны, а часто встречаются в клинике.
По словам доктора Нгок Май, правильное питание — это питание, которое соответствует физическому состоянию, возрасту и личным целям. Вы не можете взять чужую формулу и применить ее к себе без корректировки или медицинской консультации.
Помимо неправильных диет, на психологию и пищевое поведение молодых людей также влияет тренд на мукбанг или видеоролики о суперострой, суперсладкой, супержирной еде. «Мы живем в эпоху, когда каждый должен стать умным потребителем и знающим едоком», — подчеркнул доктор Нгок Май.
Даются простые, но ценные советы: не увлекайтесь диетой, не следуйте моде, употребление жиров не означает набор веса, употребление сладостей — не единственная причина диабета, а недостаточное питание может вызвать нарушение обмена веществ.
Разговор стал теплее, когда писательница Ле Лан Ань вспомнила о кулинарии своей матери, где каждый вкус не только обеспечивал питание, но и питал эмоции и объединял семью. Еда не только наполняла наши желудки, но и согревала наши сердца.
Для Мастера До Тхи Нам Фыонг приготовление пищи вместе с детьми каждые выходные — это ценная «приправа счастья». Научная и здоровая диета — это не только обязанность женщин, но и поддержка всей семьи. Именно сочетание знаний, эмоций и обмена создает глубокую беседу, которая легко трогает сердца зрителей.
«Питание — это не только правильное питание, но и огромное и непосредственное влияние на здоровье, красоту, радость и счастье каждого члена семьи и всей семьи. Информация о питании также должна быть отобрана и иметь официальные, надежные источники, которыми руководят и которыми делятся авторитетные врачи и медицинские эксперты. Защитите свое здоровье и здоровье своей семьи в море информации цифрового общества», — подчеркнул Мастер Нам Фыонг послание программы.
Посмотрите 7-й эпизод Vodcast «Благополучие: путь к здоровью и счастью», транслируемый на YouTube в Университете медицины и фармацевтики, Хошимин и Doctor 247, ссылка: Семейные обеды: Питание питает любовь .
Источник: https://thanhnien.vn/mon-an-khong-chi-co-duong-chat-ma-con-nuoi-duong-cam-xuc-gan-ket-gia-dinh-185250627112716186.htm
Комментарий (0)