Новый день с новостями о здоровье: симптомы, предупреждающие о перегрузке почек

Симптомы, предупреждающие о том, что почки работают слишком интенсивно и нуждаются в проверке, являются одной из основных сведений, которые Thanh Nien Online представляет вам в рубрике «Новый день» с новостями о здоровье сегодня, 30 июня.

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут ознакомиться с другими статьями: Секреты здорового кишечника; 5 видов красных растений, которые чрезвычайно полезны для людей с сердечными заболеваниями; Что происходит с уровнем сахара в крови при ежедневном употреблении манго?...

Симптомы, указывающие на перегрузку почек, требуют обследования.

Почки перегружаются, когда им приходится слишком интенсивно работать, чтобы фильтровать кровь, отходы и поддерживать водно-электролитный баланс. Длительная перегрузка приводит к повреждению и потере функции почек.

К скрытым признакам перегрузки почек относятся:

Изменение привычек мочеиспускания. Одним из ранних признаков этого состояния является изменение мочеиспускания, как по частоте, так и по цвету мочи и ощущениям при мочеиспускании. Люди с этим заболеванием замечают, что они чаще мочатся ночью, у них слабая струя мочи или, наоборот, мочатся реже, моча мутная и образуется много пены, сообщает медицинский сайт Medical News Today (Великобритания).

Тошнота, вздутие живота и потеря аппетита могут быть признаками нарушения функции почек.

ФОТО: ИИ

Это происходит потому, что при ослаблении почек нарушается их способность фильтровать кровь и контролировать водный баланс в организме. Количество мочи может меняться непредсказуемо. Избыток мочи обусловлен тем, что почки не реабсорбируют воду, а недостаток – снижением клубочковой фильтрации.

Если эти необычные симптомы сохраняются более нескольких дней, особенно если они сопровождаются наличием крови в моче или пеной в моче, обратитесь к врачу для проведения анализов мочи и оценки функции почек.

Новый день с новостями о здоровье! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Предупреждающие признаки перегрузки почек: необходимо обследование» на сайте Thanh Nien Online, посвященном новостям о здоровье, от 30 июня. Вы также можете прочитать другие статьи о почках, такие как: «Почечная недостаточность подстерегает молодых людей: не ждите появления крови в моче или отеков ног, чтобы обратиться к врачу»; «Причины образования камней в почках и способы их лечения…»

Секрет более здорового кишечника

Когда речь заходит об улучшении здоровья кишечника, многие люди сразу же думают о приеме пробиотических добавок или употреблении ферментированных напитков.

Однако существует простой, доступный и не менее эффективный способ позаботиться о пищеварительной системе — это регулярные физические упражнения, как сообщает страница о здоровье .

«Кишечник — это орган, который можно тренировать, как сердце, легкие или группы мышц. И лучший способ его тренировать — это физические упражнения», — сказал австралийский диетолог Джон Хоули.

В организме человека обитают триллионы микроорганизмов, живущих в пищеварительной системе, также известных как кишечная микробиота.

Кишечник — это орган, который можно тренировать, как и сердце, легкие или любая другая группа мышц. И лучший способ тренировать его — это физические упражнения.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Этот микробиом играет жизненно важную роль в общем состоянии здоровья, от помощи в пищеварении и регулирования метаболизма до укрепления иммунной системы и предотвращения многих заболеваний.

Разнообразный и здоровый микробиом может помочь уменьшить воспаление, улучшить пищеварение и даже способствовать профилактике некоторых опасных заболеваний.

Регулярные физические упражнения — один из факторов, помогающих поддерживать баланс и разнообразие микробиома.

Новый день с новостями о здоровье! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Секреты здоровья кишечника» на сайте Thanh Nien Online, посвященном новостям о здоровье, от 30 июня. Вы также можете прочитать другие статьи о кишечнике, например: «Эксперты делятся 3 видами напитков, полезных для печени и кишечника»; «4 способа сохранить здоровье кишечника после приема антибиотиков…»

5 видов красных растений чрезвычайно полезны для людей с заболеваниями сердца

Некоторые красные растения не только красивы, но и, как научно доказано, полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Они содержат биологические соединения, способные снижать артериальное давление и предотвращать атеросклероз.

К красным растениям, научно доказано очень полезным для людей с сердечными заболеваниями, относятся:

Помидоры . Многим людям может не нравиться вкус помидоров. Однако это растение богато антиоксидантом ликопином, который, по данным медицинского сайта Healthline (США), снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы.

Другое клиническое исследование, опубликованное в Британском журнале питания, показало, что у людей, которые ели больше помидоров и томатных продуктов, риск сердечно-сосудистых заболеваний был значительно ниже, чем у тех, кто ел их меньше.

В новом выпуске новостей о здоровье от Thanh Nien Online от 30 июня мы приглашаем вас продолжить чтение статьи «5 видов красных растений, которые чрезвычайно полезны для людей с сердечными заболеваниями». Вы также можете прочитать другие статьи о сердечных заболеваниях, такие как: «Полстакана этого продукта каждый день помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания в любом возрасте»; «Предотвращение закупорки артерий: какие продукты следует употреблять?»...

Кроме того, в понедельник, 30 июня, было опубликовано множество других новостных статей, связанных со здоровьем.

Доброе утро! Желаем вам недели, наполненной крепким здоровьем, радостью и продуктивностью.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-trieu-chung-canh-bao-than-dang-qua-tai-185250620092209265.htm