Новый день с новостями о здоровье: симптомы, предупреждающие о перегрузке почек

Симптомы, предупреждающие о том, что почки работают слишком напряженно и нуждаются в проверке, являются одной из основных информационных страниц на Thanh Nien Online, которые публикуются в рубрике «Новый день» с новостями о здоровье сегодня, 30 июня.

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Секреты здорового кишечника; 5 видов красных растений, которые чрезвычайно полезны для людей с заболеваниями сердца; Что происходит с уровнем сахара в крови, если есть манго каждый день?...

Симптомы, предупреждающие о том, что почки работают с перегрузкой, необходимо провериться.

Почки перегружаются, когда им приходится работать слишком интенсивно, фильтруя кровь, выводя шлаки и поддерживая баланс воды и электролитов. Длительная перегрузка приводит к повреждению и потере функции почек.

К скрытым признакам того, что ваши почки перегружены, относятся:

Изменения в мочеиспускании. Одним из самых ранних признаков этого заболевания является изменение характера мочеиспускания, включая частоту, цвет мочи и ощущения при мочеиспускании. Люди с этим заболеванием отмечают, что они чаще мочатся ночью, струя мочи становится слабой или, наоборот, мочат реже, моча становится мутной и обильной.

Тошнота, вздутие живота и потеря аппетита могут быть признаками нарушения функции почек.

ФОТО: ИИ

Это связано с тем, что при нарушении работы почек нарушается их способность фильтровать кровь и контролировать уровень воды в организме. Количество мочи может меняться неравномерно. Избыток мочи возникает из-за того, что почки не реабсорбируют воду, а её недостаток — из-за снижения клубочковой фильтрации.

Если эти необычные признаки сохраняются более нескольких дней, особенно если они сопровождаются кровью в моче или пенистой мочой, обратитесь к врачу для проведения анализов мочи и проверки функции почек.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Симптомы, предупреждающие о том, что почки работают слишком интенсивно и нуждаются в проверке» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 30 июня. Вы также можете прочитать другие статьи о почках, например: Почечная недостаточность подстерегает молодых людей: не ждите, пока у вас появится кровь в моче или отекут ноги, чтобы обратиться к врачу; Причины образования камней в почках и как их лечить...

Секрет более здорового кишечника

Когда речь заходит об улучшении здоровья кишечника, многие люди сразу же думают о приеме пробиотических добавок или употреблении ферментированных напитков.

Однако существует простой, доступный и не менее эффективный способ заботы о пищеварительной системе — регулярные физические упражнения, согласно информации на странице о здоровье «Здоровье».

«Кишечник — это тренируемый орган, как сердце, лёгкие или мышцы. И лучший способ его тренировать — это заниматься спортом», — сказал австралийский диетолог Джон Хоули.

В пищеварительной системе человека обитают триллионы микроорганизмов, также известных как кишечная микробиота.

Кишечник — это тренируемый орган, как сердце, лёгкие и другие мышцы. И лучший способ его тренировать — это физические упражнения.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Этот микробиом играет жизненно важную роль в общем состоянии здоровья: от содействия пищеварению и регуляции обмена веществ до укрепления иммунной системы и профилактики многих заболеваний.

Разнообразный и здоровый микробиом может помочь уменьшить воспаление, улучшить функцию пищеварения и даже способствовать профилактике некоторых опасных заболеваний.

Регулярные физические упражнения являются одним из факторов, помогающих поддерживать баланс и разнообразие микробиома.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Секреты здорового кишечника» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в этот день, 30 июня. Вы также можете прочитать другие статьи о кишечнике, например: Эксперты рассказывают о 3 видах напитков, полезных для печени и кишечника; 4 способа сохранить здоровье кишечника после приема антибиотиков...

5 видов красных растений чрезвычайно полезны для людей с заболеваниями сердца

Некоторые красные растения не только красивы, но и, как научно доказано, полезны для здоровья сердца. Они содержат биологические соединения, способные снижать артериальное давление и предотвращать атеросклероз.

Научно доказано, что красные растения очень полезны для людей с заболеваниями сердца. К ним относятся:

Помидоры . Многим может не нравиться вкус помидоров. Однако это растение богато антиоксидантом ликопеном, который снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).

Другое клиническое исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что у людей, которые ели много томатов и томатных продуктов, риск сердечно-сосудистых заболеваний был значительно ниже, чем у тех, кто ел меньше.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «5 видов красных растений, которые чрезвычайно полезны для людей с сердечными заболеваниями» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 30 июня. Вы также можете прочитать другие статьи о сердечных заболеваниях, например: Полстакана этого напитка каждый день помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания для всех возрастов; Профилактика закупорки артерий: какие продукты следует употреблять?...

Кроме того, в понедельник, 30 июня, выйдет множество других статей на тему здоровья.

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам неделю крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-trieu-chung-canh-bao-than-dang-qua-tai-185250620092209265.htm