Польза листьев гуавы для здоровья

Листья гуавы известны как «чудодейственное лекарство», поскольку содержат множество полезных для здоровья веществ. Ниже представлены шесть доказанных эффектов листьев гуавы на здоровье человека.

Врач Буй Дак Санг из Ханойской ассоциации восточной медицины отметил, что листья гуавы известны как «чудодейственное лекарство», поскольку содержат множество полезных веществ. В молодых листьях гуавы, или молодых почках, содержится около 3% смолы и 7–10% танинов, а также антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Вот полезные свойства листьев гуавы:

Снизить уровень сахара в крови

Согласно исследованию, проведённому японским исследовательским институтом Yakult, листья гуавы снижают уровень сахара в крови, предотвращая усвоение организмом сахарозы и мальтозы. Это исследование также показывает, что листья гуавы могут облегчить симптомы диабета, такие как повышенный уровень инсулина и инсулинорезистентность. Для достижения выраженного эффекта следует заваривать чай из листьев гуавы и пить его ежедневно в течение 12 недель.

Лечение заболеваний десен

Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья гуавы часто используются в качестве ингредиента зубной пасты для охлаждения полости рта, облегчения зубной боли, лечения заболеваний дёсен, язв во рту и боли в горле. Чай из листьев гуавы можно использовать для полоскания рта или в качестве натуральной пасты, приготовленной из листьев гуавы в домашних условиях, для чистки зубов.

Лечение аллергии

Ещё одно полезное свойство листьев гуавы – лечение аллергии. Соединения, содержащиеся в листьях гуавы, предотвращают выброс гистамина – основной причины аллергии. Кроме того, листья гуавы стимулируют выработку пищеварительных ферментов, помогая уничтожать бактерии в слизистой оболочке кишечника и предотвращая рост токсичных ферментов, вызываемых бактериями.

Вылечить диарею

В восточной медицине листья гуавы используются как растительное средство от диареи. Для её лечения заварите 30 граммов листьев гуавы с горстью рисовой муки в 1-2 стаканах воды и пейте два раза в день. При дизентерии срежьте корни и листья гуавы, кипятите около 20 минут, процедите воду и пейте ежедневно до полного выздоровления. Для облегчения боли в желудке заварите 8 листьев гуавы в 1,5 литрах воды и пейте три раза в день.

Удалить прыщи

Кроме того, листья гуавы эффективно удаляют прыщи и пигментные пятна на коже. Листья гуавы обладают антисептическими свойствами, уничтожая бактерии, вызывающие акне. Для использования промойте листья гуавы, измельчите или разотрите их в порошок и нанесите на прыщи после очищения. Для борьбы с чёрными точками используйте измельчённые листья гуавы, смешанные с тёплой водой. Ежедневно умывайтесь и аккуратно протирайте прыщи, чтобы быстро избавиться от них.

Защита печени

По словам врача Санга, недавно учёные из Медицинского университета Крупанидхи (Индия) обнаружили, что порошок, полученный из листьев гуавы, может защищать печень от повреждений. Эксперименты на мышах показали, что мыши, получавшие порошок, полученный из листьев гуавы, избегали риска повреждения печени, вызванного химическими веществами, в то время как у мышей, не получавших порошок, печень была серьёзно повреждена. Эксперты считают, что антиоксиданты в листьях гуавы обладают профилактическим эффектом.

Выше перечислены полезные свойства листьев гуавы для здоровья человека. Специалисты рекомендуют использовать листья гуавы для заваривания чая и ежедневного употребления. Чай из листьев гуавы очень полезен для здоровья.

Чтобы приготовить чашку чая из листьев гуавы, замочите горсть листьев гуавы в горячей воде примерно на 15 минут, процедите воду и отделите листья. Вскипятите воду с чаем и пейте или заваривайте её с горячей водой и листьями зелёного чая, чтобы пить в течение дня для здоровья.

Источник: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html