Пытаетесь избегать еды, но все равно набираете вес. Что «не так»?

Существует явный генетический фактор, провоцирующий ожирение. Фото: News-Medical

В исследовании, опубликованном в журнале Med, участвовали ученые, использовавшие данные из Британского биобанка — крупной биомедицинской базы данных и исследовательского ресурса, который отслеживает состояние людей в течение длительных периодов времени с целью изучения проблем ожирения.

Генетика способствует ожирению

«Причины ожирения сложны и в большинстве случаев представляют собой сочетание нескольких факторов. Однако в этом исследовании мы обнаружили чёткий генетический фактор, провоцирующий ожирение», — сообщила в электронном письме ведущий автор исследования, доктор Маттиа Фронтини, член Британского фонда сердца и доцент кафедры клеточной биологии Эксетерского университета (Великобритания).

Исследователи сравнили данные людей с двумя дефектными копиями гена (SMIM1) и людей без двух дефектных копий. Согласно исследованию, женщины с мутацией гена весили на 4,6 кг больше, а мужчины с этим вариантом — на 2,4 кг больше.

Дефектные копии гена SMIM1 снижают функцию щитовидной железы и уменьшают расход энергии, «это означает, что при употреблении того же количества пищи тратится меньше энергии, а избыток энергии хранится в виде жира», — говорит Фронтини.

По словам доктора Филиппа Шерера, директора Центра диабета Touchstone в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета, корреляция не только значима, но и позволила выявить специфическую генетическую мутацию, что не всегда подтверждается научными исследованиями. Шерер не принимал участия в исследовании.

«Это захватывающее исследование, потому что оно открывает новый ген», — сказал Шерер. «Это настоящий ген, а не просто ген с мутацией, механизм которой нам неясен. Мы изучаем ген, который можно изучать дальше».

Это генетическое открытие «довольно редкое».

По словам Фронтини, это генетическое открытие не относится к большому числу людей с ожирением. Только примерно 1 из 5000 человек имеет такую ​​генетическую предрасположенность.

«Это довольно редкое явление, но если умножить это на население в 10 (миллионов), 15 миллионов человек, то окажется, что носителей этой мутации довольно много, и они могут не до конца осознавать, что существует генетический компонент, объясняющий их борьбу с ожирением», — сказал Шерер.

По данным Фронтини, дисфункция щитовидной железы — распространённое заболевание, затрагивающее почти 2% населения Великобритании. Дисфункцию щитовидной железы часто лечат относительно недорогими препаратами.

Он добавил, что следующим шагом исследования станет выяснение того, могут ли люди с мутациями SMIM1 проходить лечение препаратами для лечения щитовидной железы.

«Если они будут соответствовать требованиям, мы планируем провести рандомизированное клиническое исследование, чтобы определить, принесёт ли им пользу лечение», — сказал Фронтини. «Мы надеемся, что им это поможет, и мы сможем улучшить качество их жизни с помощью безопасного и недорогого лечения».

Чем больше вы воздерживаетесь, тем больше вам хочется.

Вес — это не только вопрос силы воли или лени. По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, размер и форма вашего тела определяются множеством факторов.

Некоторые факторы вы можете контролировать, а некоторые — нет. К ним относятся образ жизни, режим сна, принимаемые лекарства, проблемы со здоровьем, место жительства и работы, а также генетика, согласно данным института.

Брук Алперт, диетолог и автор книги « Диетическая детоксикация: почему ваша диета делает вас толстыми и что с этим делать », утверждает, что жесткая ограничительная диета не является решением.

Попытка слишком часто избегать еды может привести к тяге к большему, а затем к чувству вины за переедание, что приводит к порочному кругу колебаний между самоограничением и перееданием.

Эмили Фейг, научный сотрудник Массачусетской больницы общего профиля, подчеркивает, что если вы хотите изменить образ жизни, лучше всего попробовать постепенный и устойчивый подход, сохраняя при этом здоровые отношения с едой.

Источник: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm