Избегайте жары, включайте кондиционер, если разница температур на улице более 10 градусов Цельсия, легко заболеть.

Неправильное использование кондиционеров и вентиляторов делает пожилых людей и детей уязвимыми к респираторным заболеваниям. Фото: THU HIEN

Будьте осторожны при использовании кондиционера

В последние дни во многих провинциях и городах страны в течение длительного времени наблюдалась жаркая и сухая погода, из-за чего многие люди страдают от респираторных заболеваний... Неправильное использование кондиционеров может легко привести к респираторным заболеваниям.

Г-н В. Х. (35 лет, проживающий в районе Бинь Тхань, г. Хошимин) обратился в больницу на обследование с симптомами головной боли, боли в пазухах, насморка и постоянного чихания.

Результаты назофарингоскопии показали отёк слизистой оболочки носа и небольшое количество слизи в носовых ходах. Врач поставил диагноз «острый синусит» и назначил лечение и повторный осмотр.

Г-н Х. рассказал, что страдает синуситом уже два года и часто сидит в офисе с кондиционером по 8 часов подряд при температуре 22 градуса Цельсия. Ночью он также спит в комнате с кондиционером при температуре около 25 градусов Цельсия.

Доктор Хо Тон Фыонг Нга — заместитель заведующего отделением педиатрической помощи Детской больницы города Хошимин — сказал, что использование кондиционеров крайне необходимо в нынешних экстремальных погодных условиях.

При использовании кондиционера поддерживайте умеренную температуру. Не допускайте, чтобы разница температур на улице и в помещении превышала 10 градусов Цельсия.

Например, температура на улице составляет около 37 - 38 градусов Цельсия, температуру в помещении следует установить на уровне 26 - 27 градусов Цельсия, для детей температура должна быть не ниже 20 градусов Цельсия.

«Если разница температур между окружающей средой и комнатой слишком велика, работа дыхательной системы будет нарушена, что создаст благоприятные условия для рецидива заболеваний, гриппа и пневмонии…», — сказал доктор Нга.

Доктор Труонг Куанг Ань Ву, заведующий отделением обследований больницы Тхонг Нат (Хошимин), сказал, что в жаркое время года пожилые люди и дети являются группой людей, подверженной многим заболеваниям, и у них выше риск серьезно заболеть, когда погода меняется на слишком жаркую или слишком холодную.

Некоторые распространенные заболевания, которые легко обостряются у пожилых людей в жаркое время года: астма, хроническая обструктивная болезнь легких, ишемия миокарда, высокое кровяное давление, инсульт, инфаркт миокарда...

Особое внимание следует обратить на то, что в жаркое время года в каждой семье есть паровой вентилятор, кондиционер, однако будьте осторожны, если вы внезапно выходите на улицу, когда температура в помещении и температура окружающей среды имеют слишком большую разницу: это может привести к тепловому удару или головокружению.

Поэтому, прежде чем выходить из помещения с низкой температурой, следует сначала посидеть в прохладном месте, чтобы дать организму адаптироваться, а затем выходить на улицу.

Обратите внимание, что синусит может легко возникнуть снова при неправильном использовании кондиционера.

Доктор Труонг Три Туонг из ЛОР-центра больницы Тамань в городе Хошимин сказал, что при включении кондиционера воздух в помещении теряет естественную влажность, становится слишком сухим, температура тела снижается, что приводит к дисбалансу адаптивного термогенеза организма.

Это идеальные условия для атаки бактерий и вирусов, вызывающих респираторные заболевания, особенно синусит, и ухудшающих симптомы заболевания.

Слишком сухой воздух также высушивает слизистую оболочку носа, что влияет на способность пазух очищаться, увеличивая риск рецидива синусита.

Доктор Туонг отметил, что людям с синуситом, пользующимся кондиционером в жаркую погоду, не следует устанавливать низкую температуру (15–16 градусов Цельсия), а следует поддерживать температуру в помещении лишь на уровне 26–27 градусов Цельсия, не следует резко менять температуру кондиционера, не следует заходить в кондиционируемое помещение сразу после пребывания на солнце и регулярно чистить кондиционер.

Пациенты могут повысить влажность воздуха или добавить в него влаги в кондиционируемых помещениях, поставив таз с водой или используя увлажнитель воздуха...

Чтобы чувствовать себя более комфортно при регулярном использовании кондиционера, пациентам следует пить достаточное количество воды (2 литра в день), чтобы предотвратить обезвоживание. Это также способствует разжижению мокроты и очищению дыхательных путей.

Источник: https://tuoitre.vn/tranh-nong-bat-may-lanh-chenh-lech-hon-10-do-c-voi-ben-ngoai-de-benh-nhu-choi-20240412155550985.htm