Избегайте жары, включайте кондиционер, если разница температур с уличной более чем на 10 градусов Цельсия, легко заболеть.

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — Неправильное использование кондиционеров и вентиляторов делает пожилых людей и детей уязвимыми к респираторным заболеваниям. Фото: THU HIEN

Будьте осторожны при использовании кондиционера

В последние дни во многих провинциях и городах страны установилась жаркая и сухая погода, из-за чего многие люди страдают от респираторных заболеваний... Неправильное использование кондиционеров может легко привести к респираторным заболеваниям.

Г-н В. Х. (35 лет, проживающий в районе Бинь Тхань, г. Хошимин) обратился в больницу для обследования с симптомами головной боли, боли в пазухах, насморка и постоянного чихания.

Результаты эндоскопии носоглотки показали отёк слизистой оболочки носа и небольшое количество слизи в носовых ходах. Врач поставил диагноз «острый синусит», назначил терапевтическое лечение и направил на повторное обследование.

Г-н Х. рассказал, что страдает синуситом уже два года и часто сидит в кондиционированном офисе по 8 часов подряд при температуре 22 градуса Цельсия. Ночью он также спит в кондиционированной комнате при температуре около 25 градусов Цельсия.

Доктор Хо Тон Фыонг Нга — заместитель заведующего отделением педиатрической помощи Детской больницы города Хошимин — сказал, что использование кондиционеров крайне необходимо в нынешних экстремальных погодных условиях.

При использовании кондиционера поддерживайте умеренную температуру. Разница температур на улице и в помещении не должна превышать 10 градусов Цельсия.

Например, температура на улице составляет около 37 - 38 градусов Цельсия, температуру в помещении следует установить на уровне 26 - 27 градусов Цельсия, для детей температура должна быть не ниже 20 градусов Цельсия.

«Если разница температур между окружающей средой и комнатой слишком велика, работа дыхательной системы будет нарушена, что создаст благоприятные условия для рецидива заболеваний, гриппа и пневмонии…», — сказал доктор Нга.

Доктор Труонг Куанг Ань Ву, глава диагностического отделения больницы Тхонг Нат (Хошимин), сказал, что в жаркое время года пожилые люди и дети страдают от многих заболеваний и чаще всего серьезно болеют, когда погода меняется на слишком жаркую или слишком холодную.

К некоторым распространенным заболеваниям, которые легко обостряются у пожилых людей в жаркую погоду, относятся: астма, хроническая обструктивная болезнь легких, ишемия миокарда, высокое кровяное давление, инсульт, инфаркт миокарда и т. д.

Особое внимание следует обратить на то, что в жаркое время года в каждой семье есть паровой вентилятор, кондиционер, однако будьте осторожны: если вы внезапно выйдете на улицу, когда температура в помещении и температура окружающей среды слишком сильно отличаются, это может привести к тепловому удару или головокружению.

Поэтому, прежде чем выходить из помещения с низкой температурой, следует сначала посидеть в прохладном месте, чтобы дать организму адаптироваться, а затем выходить на улицу.

Обратите внимание, что синусит может легко возникнуть снова при неправильном использовании кондиционера.

Доктор Труонг Три Туонг - ЛОР-центр, больница общего профиля Там Ань, Хошимин - сказал, что при включении кондиционера воздух в помещении теряет естественную влажность, становится слишком сухим, температура тела снижается, что приводит к дисбалансу адаптивного термогенеза организма.

Это идеальные условия для атаки бактерий и вирусов, вызывающих респираторные заболевания, особенно синусит, и ухудшающих симптомы заболевания.

Слишком сухой воздух также высушивает слизистую оболочку носа, что влияет на способность пазух очищаться, увеличивая риск рецидива синусита.

Доктор Туонг отметил, что людям с синуситом, пользующимся кондиционером в жаркую погоду, не следует устанавливать низкую температуру (15–16 градусов Цельсия), а следует поддерживать температуру в помещении лишь на уровне 26–27 градусов Цельсия, не следует резко менять температуру кондиционера, не следует заходить в кондиционируемое помещение сразу после пребывания на солнце и регулярно чистить кондиционер.

Пациенты могут повысить влажность воздуха или добавить в помещение влагу с помощью кондиционера, поставив таз с водой или используя увлажнитель воздуха...

Чтобы чувствовать себя более комфортно при регулярном использовании кондиционера, пациентам следует выпивать достаточное количество воды (2 литра/день), чтобы помочь организму избежать обезвоживания, это также способствует разжижению мокроты, облегчая очищение дыхательных путей.

Источник