4 typer av växter som är extremt bra för personer med urinvägsinfektioner

Urinvägsinfektioner uppstår när bakterier kommer in i urinvägarna och orsakar inflammation. Sjukdomen drabbar vanligtvis urinröret, urinblåsan, men ibland även njurarna om den inte behandlas snabbt, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Mörkrosa tranbär är rika på proantocyanidiner, vilka hjälper till att förhindra att bakterier fastnar på urinvägarnas väggar.

Vem som helst kan få en urinvägsinfektion. Kvinnor är dock mer mottagliga än män på grund av sin kroppsbyggnad. Dessutom gör en kort urinrör det lättare för bakterier att komma in i urinblåsan hos kvinnor.

Vanliga symtom på urinvägsinfektioner inkluderar frekvent urinering, brännande känsla vid urinering, grumlig eller blodig urin, bäckensmärta och andra symtom. Förutom att ta antibiotika och dricka mycket vatten bör personer med urinvägsinfektioner äta följande växter:

Tranbär

Tranbär har en djuprosa färg och en naturligt syrlig smak. De är rika på proantocyanidiner, som har starka antibakteriella egenskaper. Proantocyanidiner förhindrar att bakterier fastnar på urinvägarnas väggar, vilket hjälper till att kontrollera infektioner.

Många personer med urinvägsinfektioner får återkommande infektioner. Att äta eller dricka tranbär kan bidra till att minska denna risk.

Vattenmelon

Vattenmelon är en frukt med mycket hög vattenhalt. Tack vare det kommer vattenmelon att fylla på vatten och öka mängden vatten som absorberas i kroppen. Detta är mycket nödvändigt för personer med urinvägsinfektioner. Inte bara det, vattenmelon innehåller också antibakteriella föreningar som citrullin och arginin.

Blåbär

Blåbär är mörkblå till färgen och är släkt med de djuprosa tranbären. Blåbär innehåller antocyaniner, föreningar som har starka antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Regelbunden konsumtion av blåbär kan bidra till att minska inflammation i urinvägarna och förhindra att skadliga bakterier frodas, vilket minskar risken för återkommande infektioner.

Gurkmeja

Kurkumin är det ämne som ger gurkmeja dess karakteristiska gula färg och har mycket goda antiinflammatoriska egenskaper. Att tillsätta gurkmeja i din dagliga kost hjälper till att minska inflammation i urinvägarna och förbättra immuniteten. Att tillsätta gurkmejapulver i dina rätter eller dricka gurkmejate kan hjälpa din kropp att absorbera curcumin bättre, enligt Healthline .

Källa: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm