Tre tysta tecken på tarmsjukdom

[annons_1]

Uppblåsthet , trötthet och viktförändringar kan vara tre tecken på ett problem i tarmen, vilket kan leda till cancer.

En hälsosam matsmältningskanal innebär ett hälsosamt immunförsvar, eftersom tarmen är där mer än 70 % av immunförsvaret finns. Tarmen kan också avslöja många hälsoproblem.

Flatulens

Enligt Guts UK har en genomsnittlig person gaser cirka 40 gånger om dagen. Uppblåsthet efter att ha ätit vissa livsmedel kan dock vara ett tecken på att tarmen inte bryter ner maten ordentligt.

”Gasbildning i tarmen är normalt och ett tecken på att din tarmflora arbetar hårt för att smälta fibrer. Men kraftig uppblåsthet, frekvent gasbildning och symtom som lös avföring eller diarré är tecken på malabsorption”, säger Anna Pettit, tarmaxexpert på Guts UK.

Orsaken kan vara en matintolerans, såsom laktosintolerans. Detta inträffar när människor saknar enzymet laktas, vilket hjälper till att smälta laktos.

Malabsorptionssymtom beror vanligtvis på att bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med enzymer för att smälta maten ordentligt. Tillsammans med uppblåsthet upplever många patienter orange eller blek avföring.

Enligt Guts UK bör du kontakta läkare om du har ihållande uppblåsthet i kombination med plötslig viktminskning, buksmärtor eller diarré, eftersom detta kan vara ett symptom på en tarmsjukdom.

Gaser i magen är ett symptom på tarmsjukdom. Foto: Freepik — Gaser i magen är ett symptom på tarmsjukdom. Foto: *Freepik*

Humörsvängningar

Enligt experter innebär en hälsosam tarm ett hälsosamt sinne. Faktum är att matsmältning och mental hälsa är sammankopplade genom tarm-hjärnaxeln, som är ett styrt kommunikationsorgan mellan hjärnan och tarmen.

”Varje störning längs tarm-hjärnaxeln kan bidra till stress, depression eller andra psykiska problem som schizofreni”, förklarar professor Pettit.

Störningen uppstår på grund av en obalans i tarmfloran, som ansvarar för att upprätthålla en hälsosam matsmältning.

Studier visar att för mycket "dåliga" bakterier som växer i tarmen leder till både psykiska och fysiska problem, eftersom tarmen tillhandahåller cirka 95 % av kroppens serotonin – ett hormon som påverkar humör och känslor.

Hudproblem

Raffinerat socker och mättat fett kan ofta vara boven i dramat bakom dålig hud, eftersom de rubbar balansen i tarmbakterierna. Detta tillstånd, kallat dysbios, bidrar till problem som akne, utslag, eksem, psoriasis och till och med mjäll.

I likhet med tarm-hjärnaxeln har kroppen också en tarm-hudaxel. En ohälsosam kost kan beröva tarmen rätt sorts nyttiga bakterier, vilket försvagar immunförsvaret och utlöser en inflammatorisk reaktion som manifesterar sig på huden. Enligt professor Pettit orsakas många hudproblem av obalanser i tarmmikrobiomet.

Thuc Linh (enligt Daily Mail )

[annons_2]
Källänk