Hälsofördelarna med ingefärsmarmelad under Tet (vietnamesiskt nyår).

Kanderad ingefära är en traditionell godbit under Tet (vietnamesiskt nyår), inte bara utsökt utan också med många hälsofördelar.

Kanderad ingefära är en traditionell godbit under Tet (vietnamesiskt nyår), inte bara utsökt utan också med många hälsofördelar.

1. Håll kroppen varm.

Ingefära har värmande egenskaper och hjälper kroppen att hålla en stabil temperatur, särskilt under den kyliga Tet-helgen. Att äta lite kanderad ingefära hjälper till att värma magen och motverka känslan av kyla.

2. Stödjer matsmältningen

Ingefära stimulerar matsmältningen och minskar uppblåsthet och gaser efter feta måltider under Tet (vietnamesiskt nyår). Det hjälper också till att stimulera matsmältningsenzymer, vilket gör att magen fungerar mer effektivt.

3. Minskar illamående och åksjuka.

Om du måste resa mycket under Tet kan en bit kanderad ingefära hjälpa till att minska illamående och yrsel orsakad av åksjuka.

Kanderad ingefära är en traditionell godsak under Tet (vietnamesiskt nyår). Foto: Internet .

4. Stärka immunförsvaret

Ingefära har antibakteriella egenskaper som hjälper till att stärka immunförsvaret och minska risken för förkylning, hosta eller halsont under perioder med växlande väder.

5. Hjälper till att minska inflammation och smärta.

Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska ledvärk – ett vanligt problem i kallt väder. Dessutom kan det hjälpa till att lindra huvudvärk orsakad av stress eller sömnlöshet.

6. Stabilisera blodsockret

Vissa studier tyder på att ingefära kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna och förhindra hyperglykemi efter att ha konsumerat många söta livsmedel under Tet (vietnamesiskt nyår).

7. Hjälper till att slappna av och minska stress.

Den distinkta doften av ingefära hjälper till att lugna sinnet, minska stress och skapa en känsla av välbefinnande, särskilt under den hektiska Tet-helgen.

Kanderad ingefära är inte bara ett traditionellt mellanmål utan också ett naturligt botemedel för att skydda din hälsa under Tet (månsnyåret). Du bör dock äta det med måtta för att undvika att påverka ditt blodsocker på grund av sockerhalten i sylten.

Källa: https://nongsanviet.nongngghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html