Hälsofördelar med ingefärsmarmelad på Tet-helgen

Ingefärasylt är en traditionell rätt under Tet-helgen i Vietnam, inte bara utsökt utan ger också många hälsofördelar.

Ingefärasylt är en traditionell rätt under Tet-helgen i Vietnam, inte bara utsökt utan ger också många hälsofördelar.

1. Håll kroppen varm

Ingefära värmer och hjälper kroppen att hålla en stabil temperatur, särskilt under den kyliga Tet-helgen. Att äta lite ingefärsmarmelad hjälper till att värma magen och bekämpa kylan.

2. Hjälper matsmältningen

Ingefära stimulerar matsmältningen, minskar uppblåsthet och gaser efter feta måltider under Tet. Det hjälper också till att stimulera matsmältningsenzymer, vilket hjälper magen att fungera mer effektivt.

3. Minska illamående och åksjuka

Om du måste resa mycket under Tet kan en bit ingefärsmarmelad hjälpa till att minska illamående och yrsel orsakad av åksjuka.

Ingefärasylt är en traditionell rätt under Tet-helgen i Vietnam. Foto: Internet .

4. Stärka immunförsvaret

Ingefära har antibakteriella egenskaper, hjälper till att stärka immunförsvaret, minskar risken för förkylningar, hosta eller halsont under dagar med växlande väder.

5. Hjälper till att minska inflammation och smärta

Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra ledvärk – ett vanligt problem i kallt väder. Det hjälper också till att lindra huvudvärk orsakad av stress eller sömnlöshet.

6. Stabilisera blodsockret

Vissa studier visar att ingefära kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna och förhindra hyperglykemi efter att ha ätit mycket söt mat under Tet.

7. Hjälper till att slappna av och minska stress

Den distinkta doften av ingefära hjälper till att lugna sinnet, minska stress och skapa en behaglig känsla, särskilt under den hektiska Tet-helgen.

Ingefärasylt är inte bara ett traditionellt mellanmål utan också ett naturligt botemedel som hjälper till att skydda din hälsa under Tet. Du bör dock äta det med måtta för att undvika att påverka ditt blodsocker på grund av sockerhalten i sylten.

Källa: https://nongsanviet.nongngghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html