3 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการรักษาอาการเจ็บคออย่างถูกวิธี

SKĐS - อาการเจ็บคอเป็นอาการเจ็บป่วยที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เมื่ออากาศเย็นลงหรือเปลี่ยนแปลง จะเอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน

อาการเจ็บคอเป็นอาการเจ็บป่วยที่พบได้บ่อยและมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย การรักษาที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เนื้อหา

• 1. สาเหตุของอาการเจ็บคอ
• 2. วิธีการรักษาอาการเจ็บคอ
• 3. ป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศหนาวและมลพิษทางอากาศสูง

1. สาเหตุของอาการเจ็บคอ

ความจริงแล้ว การรักษาอาการเจ็บคอขึ้นอยู่กับสาเหตุ และแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม:

• สาเหตุเกิดจากสารระคายเคืองที่ไม่ใช่เชื้อโรค เช่น ควันบุหรี่ กรดไหลย้อน น้ำมูกไหลลงคอ หรืออาการแพ้ฝุ่น อากาศชื้น ขนสัตว์เลี้ยง และผ้าต่างๆ

อาการเจ็บคอที่เกิดจากปัจจัยกลุ่มนี้มักจะกลับมาเป็นซ้ำ และมักเกี่ยวข้องกับประวัติการเรอ การแสบร้อนกลางอก โรคกระเพาะอักเสบ การสูบบุหรี่ การทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ การเลี้ยงสัตว์เลี้ยง หรือการสัมผัสสารเคมี

โรคนี้สามารถดำเนินไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมักเกี่ยวข้องกับภาวะทางเดินหายใจ เช่น โรคไซนัสอักเสบ โรคภูมิแพ้จมูก และโรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง

• การติดเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอประมาณ 80-90% ในผู้ใหญ่ และ 70-80% ในเด็ก

นอกจากอาการเจ็บคอแล้ว ผู้ป่วยที่เป็นโรคคออักเสบจากปัจจัยกลุ่มนี้ มักจะมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้: อ่อนเพลีย มีไข้เล็กน้อย น้ำมูกไหล จาม ไอ และเสียงแหบ เด็กอาจมีอาการผิดปกติ เช่น หายใจทางปาก อาเจียน ปวดท้อง หรือท้องเสีย

การดื่มน้ำอุ่นปริมาณมากและการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเจือจางวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยลดการอักเสบ ป้องกันฝุ่นสะสม และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเฉพาะที่

• สาเหตุจากแบคทีเรีย โดยแบคทีเรียกลุ่ม A เบต้า-ฮีโมไลติกสเตรปโตค็อกคัสเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด คิดเป็นประมาณ 5-15% ของกรณีเจ็บคอในผู้ใหญ่ และ 10-30% ในเด็ก

โดยเฉพาะในเด็กอายุ 5-15 ปี หากตรวจไม่พบและรักษาอาการเจ็บคอจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ เบต้า-ฮีโมไลติกอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ไข้รูมาติกเฉียบพลัน (แบคทีเรียจะโจมตีเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น หัวใจ ทำให้เกิดความเสียหายต่อลิ้นหัวใจ ข้อต่อ สมอง และผิวหนัง) หรือโรคไตอักเสบหลังการติดเชื้อสเตรปโตค็อกคัส แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนนี้จะพบได้น้อยมากในปัจจุบันก็ตาม

อาการเจ็บคอจากภาวะคออักเสบจากแบคทีเรียมักปรากฏขึ้นอย่างฉับพลัน โดยไม่มีอาการไอ น้ำมูกไหล หรือเยื่อบุตาอักเสบร่วมด้วย แต่บ่อยครั้งมักมีต่อมน้ำเหลืองที่คอบวมและมีไข้สูง

2. วิธีการรักษาอาการเจ็บคอ

สาเหตุของอาการเจ็บคอแต่ละกลุ่มจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน

• สำหรับสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยกระตุ้น ไม่ใช่การติดเชื้อ:

การรักษาที่เหมาะสมที่สุดคือการแก้ไขสาเหตุที่แท้จริง ได้แก่ การรักษาโรคกรดไหลย้อน การรักษาไซนัสอักเสบ การรักษาสุขอนามัยที่ดีในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย และการรับประทานอาหารที่เหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อาหารที่ร้อนจัด เย็นจัด หรือเผ็ดจัด

• สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัส:

ในการรักษาอาการเจ็บคอที่เกิดจากปัจจัยเหล่านี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องพักผ่อน ดื่มน้ำมากๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาลดไข้ ยาขับเสมหะเพื่อลดอาการไอ และยาแก้แพ้เพื่อลดน้ำมูกไหล อาการมักจะหายภายใน 5-7 วัน แต่ในกรณีที่รุนแรงอาจนานถึง 10-14 วัน การใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับสาเหตุเหล่านี้ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้และดื้อยาปฏิชีวนะได้อีกด้วย

• สาเหตุจากแบคทีเรียเป็นสาเหตุเดียวของอาการเจ็บคอที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา

หมายเหตุ: ห้ามหยุดรับประทานยาปฏิชีวนะโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคหรือการดื้อยา หากอาการดีขึ้นหลังจาก 2-3 วัน ให้รับประทานยาต่อไปจนครบตามขนาดที่แพทย์สั่ง

เพื่อการวินิจฉัยที่แน่ชัด แพทย์จะทำการเพาะเชื้อจากตัวอย่างที่เก็บจากลำคอและต่อมทอนซิล อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง เนื่องจากสาเหตุต่างๆ ที่ระบุได้ยาก หากคุณมีอาการเจ็บคอแย่ลง คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสม

3. ป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศหนาวและมลพิษทางอากาศสูง

อากาศหนาวเย็นประกอบกับมลพิษทางอากาศในปัจจุบันเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคออย่างมากในทุกช่วงอายุ โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง อากาศเย็นทำให้เยื่อบุลำคอแห้ง ลดความสามารถในการกรองฝุ่น ในขณะที่ฝุ่นละอองขนาดเล็กและมลพิษสามารถแทรกซึมลึกเข้าไปในทางเดินหายใจได้ง่าย ทำให้เกิดการระคายเคือง การอักเสบ และการติดเชื้อ ดังนั้น การปกป้องระบบทางเดินหายใจอย่าง proactively จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

• รักษาความอบอุ่นของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณคอ จมูก และลำคอ

เมื่อออกไปข้างนอก คุณควรสวมหน้ากากกันฝุ่นมาตรฐานและผ้าพันคอเพื่อลดปริมาณอากาศเย็นที่เข้าสู่ลำคอโดยตรง

• ควรจำกัดการออกไปข้างนอกในช่วงที่มีมลพิษสูง

โดยทั่วไปความเข้มข้นของฝุ่นละอองขนาดเล็กจะสูงขึ้นในช่วงเช้าตรู่และช่วงเย็น ผู้ที่มีความไวต่อฝุ่นละอองควรตรวจสอบดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ทุกวันเพื่อป้องกันตนเองอย่างทันท่วงที

• รักษาความชุ่มชื้นของเยื่อบุลำคอ

การดื่มน้ำอุ่นปริมาณมากและการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเจือจางวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยลดการอักเสบ ป้องกันฝุ่นสะสม และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเฉพาะที่

• ปรับปรุงสุขอนามัยภายในบ้านและใช้เครื่องฟอกอากาศ

อากาศภายในอาคารอาจยังมีฝุ่นละอองขนาดเล็กอยู่ การรักษาความสะอาดและระบายอากาศที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองคอได้อย่างมาก

• โภชนาการที่เหมาะสมและการนอนหลับที่เพียงพอ

วิตามินซี สังกะสี และอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

หากคุณมีอาการเจ็บคอเรื้อรัง มีไข้ หายใจถี่ หรือไอเรื้อรัง คุณควรไปพบ แพทย์ โดยเร็วและหลีกเลี่ยงการรักษาตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm