5 คุณประโยชน์ของการเสริมกรดอะมิโนจำเป็นเพื่อลดไขมันหน้าท้อง ไขมันในช่องท้อง

รองรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

การเสริมด้วย EAA ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ อาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและช่วยในการฟื้นตัว

เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

การรับประทานอาหารเสริม EAA ช่วยเพิ่มการผลิตพลังงานในร่างกายและลดความเหนื่อยล้าขณะออกกำลังกาย สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพในระหว่างการฝึกซ้อม

ส่งเสริมการควบคุมน้ำหนัก

การลองรับประทานอาหารเสริม EAA เพื่อลดน้ำหนักอาจช่วยให้คุณลดไขมันหรือรักษามวลกล้ามเนื้อ และรักษาอัตราการเผาผลาญให้สูงขึ้น

การรับประทานอาหารเสริมนี้อย่างสม่ำเสมอสามารถลดความอยากอาหารและป้องกันการกินมากเกินไปได้

ปรับปรุงกระบวนการการกู้คืน

EAA ให้องค์ประกอบสำคัญต่อร่างกายเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการอักเสบ และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้

ให้กรดอะมิโนที่จำเป็น

อาหารเสริมเหล่านี้สามารถเติมกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการทำงานปกติของระบบสรีรวิทยาให้กับร่างกายของคุณได้

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loi-ich-khi-bo-sung-axit-amino-thiet-yeu-de-giam-mo-bung-mo-noi-tang-1355344.ldo