คุณยังจำได้ไหมว่าเมื่อไรควรเปลี่ยนแปรงสีฟัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่างไร?

นพ.มิเชลล์ เคลแมน อาจารย์คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและโรคเบาหวาน

แม้ว่าการเปลี่ยนแปรงสีฟันอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่สุดเมื่อพูดถึงสุขภาพช่องปาก แต่การใช้แปรงสีฟันเก่าอาจส่งผลเสียได้ ตามรายงานของ CNBC

Bạn có nhớ thay bàn chải đánh răng khi nào không, hãy xem chuyên gia nói gì?- Ảnh 1. — คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุก 3 เดือน

คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยเพียงใด?

ตามที่ดร.เคลแมนแนะนำ คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุก ๆ 3 เดือน แต่สำหรับคนที่แปรงฟันแรงเกินไปควรจะต้องแปรงฟันใหม่ให้เร็วกว่านี้

หากมีข้อสงสัย ให้ดูที่ขนแปรง Kelman กล่าว เมื่อขนแปรงแปรงสีฟันของคุณชำรุด ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนใหม่ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือคุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณหลังจากที่หายจากอาการเจ็บป่วย เช่น หวัดหรือไข้หวัดใหญ่

หากคุณไม่เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำจะเกิดอะไรขึ้น?

การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงหลุดลุ่ยอาจทำให้เกิดปัญหาหลายประการ เช่น:

ทำความสะอาดฟันไม่ทั่วถึง

มีคราบพลัคหลงเหลืออยู่

เชื้อโรคสะสมและแพร่กระจายในช่องปาก

เพื่อแปรงฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ดร. เคลแมนสังเกตเห็นสองสิ่งต่อไปนี้:

ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันตอนกลางคืน

ปล่อยให้แปรงสีฟันแห้งตามธรรมชาติก่อนเก็บในภาชนะปิดสนิท เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย ตามรายงานของ CNBC

Bạn có nhớ thay bàn chải đánh răng khi nào không, hãy xem chuyên gia nói gì?- Ảnh 2. — ควรใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันตอนกลางคืน

แล้วแปรงสีฟันไฟฟ้าละคะ?

หากคุณใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ควรเปลี่ยนหัวแปรงประมาณทุกๆ 2 เดือน หรือตามคำแนะนำของผู้ผลิต ขนแปรงของหัวแปรงสีฟันไฟฟ้าอาจสึกหรอได้เร็วกว่าขนแปรงของแปรงสีฟันแบบธรรมดา เนื่องจากมีการเคลื่อนไหวและการหมุนที่ความเร็วสูงระหว่างการแปรงฟัน ตามรายงานของ Times Of India

ลิงค์ที่มา