ไบรอัน จอห์นสัน มหาเศรษฐีด้านเทคโนโลยี รับประทานอาหารกลางวันเวลา 8 โมงเช้า ประกอบด้วยบรอกโคลีต้ม ดอกกะหล่ำราดซอส เห็ด และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
ไบรอัน จอห์นสัน เคยสร้างความฮือฮาเมื่อเขาทุ่มเงินสองล้านดอลลาร์ต่อปีเพื่อสร้างโปรแกรมต่อต้านริ้วรอยและยืดอายุขัยแบบครบวงจรที่เรียกว่า Project Blueprint โดยอาหารเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของโปรแกรมนี้ จอห์นสันเปิดเผยว่าเขาปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด โดยผสมผสานทั้งอาหารแข็งและอาหารอ่อน
จอห์นสันเรียกอาหารกลางวัน "สุดยอดมังสวิรัติ" ของเขาว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้รับใยอาหารภายในเวลาไม่ถึง 20 นาที อาหารของเขาประกอบด้วยถั่วเลนทิลดำต้มกับบรอกโคลีต้ม ดอกกะหล่ำ เห็ด และเครื่องเทศ เครื่องปรุงรส และไขมันดีหลากหลายชนิด
เขากินอาหารเฉพาะช่วงเวลา 6 โมงเช้าถึง 11 โมงเช้าเท่านั้น โดยปกติแล้วอาหารกลางวันจะเริ่มประมาณ 8 โมงเช้า
แม้จะควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด แต่เขาก็ยังคงชอบทานของหวาน จอห์นสันมักทานพุดดิ้งเกาลัดหลังอาหารกลางวัน ซึ่งเป็นส่วนผสมของถั่วบด ผลไม้ นมจากพืช และน้ำทับทิม
ก่อนหน้านี้เขาเคยยอมรับว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาตัดสินใจทำสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น กินคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมากเกินไปในตอนดึก แต่ในปี 2019 เขาเริ่มเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของตนเอง
ไบรอัน จอห์นสัน มหาเศรษฐีด้านเทคโนโลยี มักแชร์ตารางการออกกำลังกายของเขาในรูปแบบวิดีโอ ภาพ: ไบรอัน จอห์นสัน
ในหนึ่งวัน เขาบริโภคแคลอรี่เพียงประมาณ 1,977 แคลอรี่เท่านั้น เขาและทีมผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ ได้ร่วมกันพัฒนาสูตรอาหารสำหรับอาหารควบคุมอย่างเคร่งครัดของเขา
ด้วยนิสัยที่สม่ำเสมอ จอห์นสันอ้างว่าเขามี "หัวใจของคนอายุ 37 ปี ผิวหนังของคนอายุ 28 ปี และความสามารถในการหายใจและพละกำลังของคนอายุ 18 ปี" เป้าหมายสูงสุดของจอห์นสันคือการทำให้ทุกอวัยวะของเขา—สมอง ตับ ไต ฟัน ผิวหนัง ผม อวัยวะเพศ และทวารหนัก—ทำงานได้ดีเท่ากับของชายหนุ่ม
จอห์นสันยังก่อให้เกิดข้อถกเถียงเมื่อเขาใช้เลือดของลูกชายเพื่อย้อนวัยทางชีวภาพของตนเอง ลูกชายของเขา ทัลเมจ จะบริจาคเลือดประมาณหนึ่งลิตร เลือดนี้จะถูกแยกออกเป็นพลาสมา เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด จากนั้นพลาสมาจะถูกถ่ายให้กับจอห์นสัน เศรษฐีวัย 45 ปีผู้นี้เข้ารับกระบวนการที่คล้ายกัน โดยถ่ายพลาสมาให้กับริชาร์ดผู้เป็นพ่อของเขา
หลังจากตรวจสอบตัวบ่งชี้ทางชีวภาพหลายตัวจากเลือดของเขาแล้ว จอห์นสันสรุปเมื่อวันที่ 9 กรกฎาคมว่าการรักษาดังกล่าว "ไม่ได้ผล" อย่างไรก็ตาม เขาไม่ได้ให้ข้อมูลเฉพาะเจาะจงว่าทำไมวิธีการนี้จึงล้มเหลว
ทึก ลินห์ (อ้างอิงจาก Business Insider และ NY Post )
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)