แพทย์ประจำศูนย์โรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลบัคไม ตรวจสอบผู้ป่วย - ภาพ: ทางโรงพยาบาลจัดหาให้
ข่าวลือที่ว่า "ทุกๆ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น 10%" เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ตามที่ ดร. เหงียน เทียน ดุง รองผู้อำนวยการศูนย์โรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลบัคไม กล่าวว่า ขณะนี้มีข้อมูลแพร่กระจายในโซเชียลมีเดียว่า "อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 1 องศาเซลเซียส ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น 10%" ข้อมูลนี้ ไม่มีมูลความจริง และเป็นเรื่องที่ถูกสร้างขึ้นมา
ดร.ดุง ยืนยันว่าไม่มีงานวิจัยอย่างเป็นทางการจากองค์การโรคหลอดเลือดสมองโลก (WSO) องค์การ อนามัย โลก (WHO) หรือสมาคมทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงใดๆ ที่ให้ค่าเปอร์เซ็นต์ที่แม่นยำและง่ายเช่นนี้ (1°C = 10%) เพื่ออธิบายความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ซับซ้อนหลายประการ เช่น ประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคล (โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ฯลฯ) อายุ สุขภาพในปัจจุบัน และระดับกิจกรรม
นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น การเข้าถึงสถานที่เย็นๆ ภาวะขาดน้ำ การปฏิบัติตามแผนการรักษา ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่นๆ (ความชื้น มลภาวะทางอากาศ) และระยะเวลาที่สัมผัสกับอุณหภูมิสูง ก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะลดทอนให้เหลือเพียงสูตรคำนวณง่ายๆ ที่อิงจากอุณหภูมิเพียงอย่างเดียว
เหตุใดอากาศร้อนจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง?
ตามที่นายแพทย์ดุงกล่าว สภาพอากาศร้อนจัดเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีประวัติเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
สาเหตุเกิดจากภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง สภาพอากาศร้อนทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์อย่างรวดเร็ว
ภาวะขาดน้ำทำให้ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนลดลง และทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดสมองตีบ
อากาศร้อนยังทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักเกินไป ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อระบายความร้อน (เหงื่อออก หลอดเลือดส่วนปลายขยายตัว) ซึ่งสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจเสียหายอยู่แล้วหลังจากการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรืออ่อนแอลงจากโรคประจำตัวอื่นๆ
สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว หรือความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ
สภาพอากาศร้อนยังรบกวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบประสาทเสียหาย (หลังเป็นโรคหลอดเลือดสมอง) มักมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่คุกคามชีวิตได้
นอกจากนี้ ยาบางชนิด เช่น ยาที่ใช้กันทั่วไปหลังเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด (เช่น ยาขับปัสสาวะและยาลดความดันโลหิตบางชนิด) อาจทำให้ภาวะขาดน้ำรุนแรงขึ้น หรือรบกวนความสามารถของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้
อุณหภูมิสูงสามารถทำให้กระบวนการอักเสบและภาวะเครียดออกซิเดชันในร่างกายรุนแรงขึ้น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
เราจะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอากาศร้อนจัดได้อย่างไร?
ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้แนะนำว่า เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพพื้นฐานหรือเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองมาก่อน ควรดื่มน้ำเป็นประจำ แม้ว่าจะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม
เน้นดื่มน้ำเปล่าและเครื่องดื่มเกลือแร่เป็นหลัก และลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล กาแฟ และแอลกอฮอล์ (เพราะทำให้ร่างกายขาดน้ำ) พกน้ำติดตัวไปด้วยเมื่อออกไปข้างนอก สังเกตสีของปัสสาวะ (ปัสสาวะสีเหลืองเข้มเป็นสัญญาณของการขาดน้ำ)
จำกัดเวลาอยู่กลางแจ้ง โดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรใส่หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด เสื้อผ้าหลวมๆ ระบายอากาศได้ดี สีอ่อน และทาครีมกันแดดเสมอ
ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ อาบน้ำเย็นหรือเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ปิดม่านเพื่อกันแดด ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือวางชามน้ำไว้ในบ้านเพื่อเพิ่มความชื้น
ทานอาหารเบาๆ เน้นผักใบเขียวและผลไม้ฉ่ำน้ำ (แตงโม ส้ม เกรปฟรุต...) ลดอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง และหลีกเลี่ยงการทานมากเกินไป
วัดความดันโลหิตบ่อยขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ ปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด โดยรับประทานยาตรงเวลาและในปริมาณที่ถูกต้อง อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
ที่มา: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)