บอก “ไม่” กับ 8 สิ่งนี้หลังอายุ 50 เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

GĐXH - หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุขและสงบสุขในช่วงครึ่งหลังของชีวิต คุณต้องปฏิเสธ 8 สิ่งนี้ก่อน

1. ห้ามเล่นการพนัน

ผ่านมาครึ่งชีวิตแต่ชีวิตไม่เปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องเงินทองชื่อเสียง

หลายๆ คนทดสอบโชคชะตาของตนเองด้วยการพนันด้วยความหวังว่าจะเปลี่ยนโชคลาภของตนได้ในชั่วข้ามคืน

แต่ธรรมชาติของการเดิมพันเหล่านี้คือการนำเงินจากผู้แพ้ไปจ่ายให้ผู้ชนะ

ในขณะเดียวกัน จำนวนผู้ชนะก็มักจะน้อยมาก กล่าวอีกนัยหนึ่ง การเข้าร่วมเดิมพันเหล่านี้ก็เหมือนกับการโยนเงินทิ้งไป ไม่ต้องพูดถึงการแพ้เลย

เมื่อคุณมีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้ง คุณมักจะมีทัศนคติว่าจะต้องชนะจำนวนมาก ดังนั้นคุณจึงเล่นต่อไปเพราะความโลภ

แต่เมื่อคุณแพ้ คุณจะโกรธและพยายามทุกวิถีทางเพื่อเอาคืน สุดท้ายคุณก็ล้มละลายโดยไม่รู้ตัว

จำนวนเงินที่คุณจ่ายในแต่ละครั้งอาจมากหรือน้อยก็ได้ แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่ง ทีละเล็กทีละน้อยก็สร้างความแตกต่างอย่างมาก

สักวันหนึ่งคุณจะตระหนักว่าเงินที่คุณใส่ลงไปในเกมพนันเหล่านี้สามารถนำไปใช้สร้างผลกำไรได้มากกว่านี้

ความเกลียดชังและความเคียดแค้นจะขัดขวางไม่ให้เราเพลิดเพลินกับความสุขที่แฝงอยู่ในชีวิต คุณควรกำจัดมันออกไป ภาพประกอบ

2. ไม่มีความเคียดแค้น

ความเกลียดชังและความเคียดแค้นขัดขวางไม่ให้เราเพลิดเพลินไปกับความสุขที่เป็นธรรมชาติในชีวิต

เมื่อความเคียดแค้นสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ อาจกลายเป็นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ทำลายสุขภาพกายและใจ

เมื่อถึงเวลานั้น จะไม่มีใครต้องสูญเสียและเสียเปรียบมากที่สุดนอกจากคุณ

การวิจัยทางการแพทย์ยังแสดงให้เห็นอีกว่าความอดทนสามารถส่งเสริมความสัมพันธ์ในเชิงบวก ยกระดับจิตวิญญาณ ลดความวิตกกังวลและความเครียด ช่วยลดความดันโลหิต และลดอัตราการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด

3. ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อก้าวผ่านป่าแห่งชีวิต ไปสู่ธารน้ำเย็นในวัยชรา ผู้คนมักมีความปรารถนา ความปรารถนาในสุขภาพที่ยังใสสะอาดดุจสายน้ำ

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ การเลิกสูบบุหรี่และเลิกดื่มเหล้าเป็นสองสิ่งที่ขาดไม่ได้

บุหรี่และแอลกอฮอล์เคยเป็นสัญลักษณ์ของการกบฏและการตามใจตัวเองในวัยหนุ่มสาว แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ก็กลายเป็นเหมือนระเบิดเวลาในร่างกายที่อาจทำให้เกิดวิกฤตด้านสุขภาพได้ทุกเมื่อ

การปล่อยวางก็เหมือนการปลดภาระออกจากร่างกาย ปล่อยให้เรือแห่งชีวิตล่องไปอย่างมั่นคงบนน้ำที่ใส

ทุกช่วงเวลาที่คุณปฏิเสธสิ่งล่อใจคือการยืนยันตัวตนของคุณ และทุกๆ วันที่คุณไม่สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณคิดได้ชัดเจนขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น

เป็นรูปแบบหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ความเข้าใจชีวิตอย่างลึกซึ้ง และความเคารพต่อสุขภาพเป็นพิเศษ

การเลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสุขภาพส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความมุ่งมั่นในครอบครัวและความรับผิดชอบต่อสังคมอีกด้วย

การเลิกบุหรี่ทุกครั้งไม่เพียงแต่ทำให้คุณภาพชีวิตของแต่ละคนดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเงียบต่อทัศนคติของคนรอบข้างอีกด้วย

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสามารถถ่ายทอดให้กับสมาชิกในครอบครัวและเป็นแบบอย่างให้กับคนรุ่นต่อไปได้

4. อย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจ

ในสังคมปัจจุบันเราทุกคนต้องการได้รับการยอมรับและเป็นที่รักของผู้อื่น

นอกจากการพูดจาอย่างมีไหวพริบแล้ว เรายังต้องรู้จักใช้ “กลเม็ดเล็กๆ น้อยๆ” เพื่อให้ได้ใจคนหมู่มาก โดยเฉพาะในสังคมที่ความสัมพันธ์กลายเป็นสิ่งจำเป็นในทุกๆ ที่เช่นทุกวันนี้

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ผ่านวัยกลางคนไปแล้ว ควรละทิ้งความคิดที่จะพยายามเอาใจทุกคนเสีย

แม้ว่าบางครั้งการปฏิเสธอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ชีวิตเป็นของเรา เราไม่มีเวลาเหลือเฟือที่จะพยายามทำให้ทุกคนพอใจ ดังนั้น คนที่ทุกข์ใจที่สุดก็คือตัวเราเอง

เหตุใดจึงต้องทนทุกข์ทรมานเช่นนั้น ในเมื่อคุณได้ก้าวเข้าสู่อีกด้านของชีวิตไปแล้ว?

5. อย่าโลภในชีวิตที่ไม่ใช่ของตน

เบนจามิน แฟรงคลิน กล่าวว่า "คนไม่พอใจจะไม่พบเก้าอี้นั่งสบาย"

ประโยคนี้สามารถเข้าใจได้ดังนี้ สำหรับผู้ที่ไม่เคยรู้เพียงพอ รู้สึกไม่พอใจอยู่เสมอ ไม่มีเก้าอี้ตัวใดที่สามารถตอบสนองพวกเขาได้

ในทุกสังคมย่อมมีช่องว่างระหว่างคนรวยกับคนจน ทุกที่ย่อมมีคนอิจฉาชีวิตคนรวย

พวกเขามักจะมองดูพฤติกรรมการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยของคนรอบข้างและเปรียบเทียบกัน จนรู้สึกไม่พอใจกับปัจจุบันของตนเอง

เมื่อคุณเริ่มคิดโลภในสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ นั่นคือช่วงเวลาที่สัญญาณอันตรายปรากฏขึ้นสำหรับตัวคุณเอง

หากเรามีความสามารถเพียงพอ เราก็สามารถสร้างทรัพย์สินของตนเองและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

แต่หากปราศจากความสามารถในการทำเช่นนั้น ความโลภจะทำให้จิตวิทยาของเราแย่ลงเรื่อยๆ และอาจก่อให้เกิดการกระทำที่ผิดพลาดและผลลัพธ์ที่ไม่สามารถคาดเดาได้

สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โปรดอย่ารอสิ่งที่เรียกว่า "โอกาสที่ดีที่สุด" ภาพประกอบ

6. ไม่มีข้อโต้แย้ง

การโต้เถียงไม่สามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้ หากคุณติดการโต้เถียงและโต้เถียงกับคนอื่น แม้ว่าคุณจะชนะการโต้เถียงนั้น คุณก็จะไม่ได้รับความรู้สึกดีๆ จากอีกฝ่าย

วิธีที่จะชนะอย่างแท้จริงคือไม่โต้เถียง

ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปควรรู้จักที่จะวางอัตตาของตนเองลง ยินดีที่จะยอมแพ้และประนีประนอม เมื่อนั้นจิตวิญญาณของพวกเขาจึงจะสงบสุขและมีความสุข

7. อย่าพูดจาให้ร้ายผู้อื่น

มีคำกล่าวที่ว่า “ถ้าไม่มีอะไรดีๆ จะพูด ก็อย่าพูดอะไรเลย”

เมื่อคุณรู้ทันว่าเพื่อนของคุณกำลังพูดจาลับหลังคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอื้อเฟื้อและให้อภัย

จากนั้นคุณและคนอื่นๆ จึงจะสามารถแก้ไขความเข้าใจผิดและสร้างมิตรภาพที่ดีขึ้นได้ในเวลาเดียวกัน

8. อย่ารอช้า

สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โปรดอย่ารอคอยสิ่งที่เรียกว่า “โอกาสที่ดีที่สุด”

ถ้าจะพักผ่อนก็พักซะ อยาก เดินทาง ก็เดินทาง อยากทำอะไรก็ทำทันที อย่าชักช้า

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/noi-khong-voi-8-viec-nay-khi-buoc-qua-tuoi-50-ban-cang-tranh-duoc-phien-phuc-cuoc-doi-an-yen-172250108105807851.htm