ค้นพบผลลัพธ์เพิ่มเติมของน้ำมันปลาโอเมก้า 3

การรับประทานน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ถือเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของใครหลายๆ คนมานานแล้ว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ปกป้องหัวใจและสมอง และมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ล่าสุด งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ Scientific Reports เปิดเผยถึงประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของน้ำมันปลาโอเมก้า 3 สำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับไต และปัญหาสุขภาพสำคัญอื่นๆ อีกหลายประการ

งานวิจัยใหม่ค้นพบประโยชน์เพิ่มเติมที่คาดไม่ถึงของน้ำมันปลาโอเมก้า 3

ภาพ: AI

โรคปริทันต์ปลายรากและโรคไต

โรคปริทันต์อักเสบเรื้อรังบริเวณปลายรากฟัน (โรคปริทันต์รอบรากฟัน) คือการอักเสบที่เกิดจากฟันผุซึ่งลุกลามไปยังคลองรากฟันและทำให้เกิดการติดเชื้อ ผู้ป่วยอาจไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคนี้จนกว่ากระดูกจะถูกทำลาย ฟันจะโยก และในที่สุดอาจสูญเสียฟันไปได้ อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคนี้อาจกำเริบเฉียบพลัน ทำให้เกิดอาการปวด บวม และมีหนอง

ที่สำคัญคือ การศึกษาชิ้นนี้เน้นให้เห็นถึงความเชื่อมโยงสองทางระหว่างโรคปริทันต์ปลายรากฟันกับภาวะอื่นๆ อีกหลายอย่าง รวมถึงโรคเบาหวาน กลุ่มอาการเมตาบอลิก โรคหลอดเลือดแดงแข็ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคไต ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าววิทยาศาสตร์ Scitech Daily

เพื่อตรวจสอบว่าการบริโภคน้ำมันปลาโอเมก้า 3 (ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบ) และการออกกำลังกายที่มากขึ้นจะช่วยลดการอักเสบของเหงือกได้หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์จากคณะทันตแพทยศาสตร์ อาราคาตูบา มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเซาเปาโล (บราซิล) ได้ทำการศึกษาโดยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่ปลายรากฟันในหนูทดลอง 30 ตัว และแบ่งพวกมันออกเป็นสามกลุ่ม

• กลุ่มที่ 1: กลุ่มควบคุม ไม่มีการแทรกแซงใดๆ
• กลุ่มที่ 2: หนูทดลองได้รับการออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำเป็นเวลา 30 วัน
• กลุ่มที่ 3: หนูที่ว่ายน้ำขณะได้รับอาหารเสริมน้ำมันปลาโอเมก้า 3 เป็นเวลา 30 วัน

งานวิจัยให้หลักฐานใหม่เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ต่อระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพช่องปาก

ภาพ: AI

การออกกำลังกายและการเสริมโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบของปลายรากฟัน

ผลการวิจัยพบว่าหนูทดลองกลุ่มที่ออกกำลังกายมีประสิทธิภาพดีกว่ากลุ่มควบคุม อย่างไรก็ตาม เมื่อกลุ่มที่ออกกำลังกายได้รับอาหารเสริมโอเมก้า 3 ผลลัพธ์ก็ยิ่งดีขึ้นไปอีก โดยการควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและการควบคุมการติดเชื้อก็ดีขึ้นอย่างมาก ตามรายงานของ Scitech Daily

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนูที่ออกกำลังกายและได้รับอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า-3 มีการติดเชื้อและโรคปริทันต์ปลายรากฟันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่ากลุ่มควบคุมมีระดับไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบในระดับปานกลาง ในขณะที่กลุ่มที่ออกกำลังกายมีระดับต่ำกว่า ส่วนกลุ่มที่ออกกำลังกายและได้รับอาหารเสริมน้ำมันปลาโอเมก้า-3 มีระดับไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบต่ำที่สุด

นักวิจัยระบุว่า นี่เป็นหลักฐานแรกที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางร่วมกับการเสริมโอเมก้า 3 สามารถลดการอักเสบของปลายรากฟันได้อย่างมีนัยสำคัญ วิธีการผสมผสานนี้ช่วยชะลอการแพร่กระจายของแบคทีเรีย ลดการสูญเสียกระดูก ปรับสมดุลการปล่อยโมเลกุลที่ก่อให้เกิดการอักเสบ และสร้างและบำรุงรักษาเนื้อเยื่อ

ดร.อนา เปาลา เฟอร์นันเดส ริเบโร ผู้เขียนงานวิจัยจากคณะทันตแพทยศาสตร์ อาราคาตูบา มหาวิทยาลัยรัฐเซาเปาโล อธิบายว่า ในหนูทดลอง การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและปรับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ อย่างไรก็ตาม การเสริมการออกกำลังกายด้วยน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพนี้ให้ดียิ่งขึ้น

งานวิจัยชิ้นนี้ให้หลักฐานใหม่เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ต่อระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพช่องปากและโรคที่เกี่ยวข้อง พวกเขาสรุปว่านี่เป็นผลดีที่สำคัญ

แหล่งที่มา: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm