สาเหตุทางอ้อมของโรคหลอดเลือดสมอง
เมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายน ดร. Dao Duy Khoa ภาควิชาประสาทวิทยา โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า จากการศึกษาพบว่าอัตราโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเมื่ออากาศเปลี่ยนเป็นหนาว สำหรับสาเหตุ เป็นไปได้ว่าอากาศเย็นไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเดี่ยวของโรคหลอดเลือดสมอง แต่ส่งผลกระทบทางอ้อมต่อปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย
ประการแรก อากาศเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตไม่คงที่
ประการที่สอง อากาศหนาวเย็นทำให้พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ปัจจัยเสี่ยงต่อหลอดเลือดควบคุมได้ยากขึ้น
ประการที่สาม อากาศเย็นทำให้เรารู้สึกกระหายน้ำน้อยลงและดื่มน้ำน้อยลง ส่งผลให้เลือดเหนียวและแข็งตัวได้ง่ายขึ้น
การดื่มน้ำน้อยลงทำให้เลือดมีความเข้มข้นมากขึ้นและมีโอกาสเกิดลิ่มเลือดได้มากขึ้น
รู้จักสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
ดร.โคอา กล่าวว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองในอากาศหนาวเย็นมีความคล้ายคลึงกับอาการของโรคหลอดเลือดสมองทั่วไปอื่นๆ เราสามารถใช้หลักการ FAST เพื่อระบุอาการของโรคหลอดเลือดสมองได้ ดังนี้
F (ใบหน้า) : คนไข้มีอาการหน้าหย่อนคล้อยข้างใดข้างหนึ่ง หนังตาตก เราสามารถให้คนไข้ยิ้มเพื่อสังเกตใบหน้าทั้งสองข้างเพื่อดูว่ามีความไม่สมดุลหรือผิดรูปไปข้างใดข้างหนึ่งหรือไม่
A (Arms - Arms) แขนและขาอ่อนแรง เคลื่อนไหวลำบาก อ่อนแรง เป็นอัมพาตแขนข้างเดียวหรือข้างใดข้างหนึ่งของลำตัว ไม่สามารถยกแขนทั้งสองข้างขึ้นสูงเหนือศีรษะพร้อมกันได้ หรือไม่สามารถยกแขนทั้งสองข้างให้ตรงได้
S (การพูด) : ผู้ป่วยมีอาการติดอ่าง มีปัญหาในการทำความเข้าใจ มีปัญหาในการพูดประโยคที่สมบูรณ์ ฯลฯ
T (เวลา) : เมื่อคุณพบเห็นผู้ที่มีอาการข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้น คุณจำเป็นต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที และจำกัดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง
ป้องกันความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเมื่ออากาศหนาว
แพทย์หญิงดวงใจ กล่าวว่า การป้องกันนั้น เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศได้ แต่เราสามารถรักษาความอบอุ่นของร่างกายเมื่อต้องออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่หนาวเย็น หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายกะทันหัน รักษาพฤติกรรมการออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานยาตามกำหนดอย่างสม่ำเสมอ (หากมีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เป็นต้น) และตรวจสุขภาพเป็นประจำ
คนที่มีความต้านทานต่ำควรทราบ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 Huynh Tan Vu แผนกการรักษาแบบรายวัน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สาขา 3 เปิดเผยว่า ในช่วงอากาศหนาวเย็นช่วงปลายปี เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีความต้านทานต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก สตรีมีครรภ์... ไม่ควรออกไปข้างนอกท่ามกลางลมหนาวอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะในพื้นที่หนาวเย็น เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ไม่ควรรีบลุกจากเตียง แต่ควรอยู่บนเตียง ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ อบอุ่นขึ้นและปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิภายนอก
การแช่เท้าก่อนนอนช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
“รักษานิสัยการดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วก่อนเข้านอน และหลังจากตื่นนอนให้รับประทานอาหารอุ่นๆ” ดร.วูกล่าว
นอกจากนี้ แพทย์แผนตะวันออกยังเชื่อว่าเท้าเป็น “หัวใจที่สองของร่างกาย” โดยมีจุดฝังเข็มที่สำคัญอยู่หลายจุด หากเท้าเย็น หลอดเลือดที่มือและเท้าจะหดตัว ทำให้เลือดไหลเวียนได้น้อยลง “ดังนั้น ก่อนเข้านอน ควรนวดและแช่เท้าในน้ำอุ่นหรือสมุนไพร เช็ดให้แห้ง และสวมถุงเท้า (หากอากาศหนาว) นอกจากจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแล้ว ยังช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นด้วย เมื่อแช่เท้า ควรระวังอย่าให้เท้าแช่ในน้ำร้อนกะทันหันในขณะที่อากาศหนาวมาก เพราะอาจเสี่ยงต่อภาวะช็อกจากความร้อนและหลอดเลือดแตกได้” ดร.วูกล่าว
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)