อากาศหนาวเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่?

สาเหตุทางอ้อมของโรคหลอดเลือดสมอง

เมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายน ดร. เดา ดุย ควาย ภาควิชาประสาทวิทยา โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า มีงานวิจัยที่บันทึกอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเมื่ออากาศหนาว สาเหตุอาจเป็นไปได้ว่าอากาศหนาวไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเดี่ยวๆ ของโรคหลอดเลือดสมอง แต่ส่งผลกระทบทางอ้อมต่อปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย

ประการแรก อากาศหนาวเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นหรือความดันโลหิตไม่คงที่

ประการที่สอง อากาศหนาวเย็นทำให้พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ปัจจัยเสี่ยงทางหลอดเลือดควบคุมได้ยากขึ้น

ประการที่สาม อากาศเย็นทำให้เรารู้สึกกระหายน้ำน้อยลง ดื่มน้ำน้อยลง ทำให้เลือดข้นและเลือดแข็งตัวง่ายขึ้น

Trời lạnh có làm tăng nguy cơ đột quỵ không? - Ảnh 1. — การดื่มน้ำน้อยลงยังทำให้เลือดข้นและแข็งตัวง่ายขึ้นอีกด้วย

รู้จักสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง

ดร. Khoa ระบุว่า อาการของโรคหลอดเลือดสมองในอากาศหนาวมีความคล้ายคลึงกับอาการของโรคหลอดเลือดสมองทั่วไปอื่นๆ เราสามารถใช้หลักการ FAST เพื่อระบุอาการของโรคหลอดเลือดสมองได้ ซึ่งรวมถึง:

F (ใบหน้า): ผู้ป่วยมีอาการหย่อนคล้อยที่ใบหน้าข้างหนึ่ง เปลือกตาตก เราสามารถให้ผู้ป่วยยิ้มเพื่อสังเกตใบหน้าทั้งสองข้าง เพื่อดูว่ามีความไม่สมดุลหรือผิดรูปไปข้างใดข้างหนึ่งหรือไม่

A (แขน - แขน): แขนและขาอ่อนล้า เคลื่อนไหวลำบาก อ่อนแรง เป็นอัมพาตที่แขนข้างใดข้างหนึ่งหรือข้างใดข้างหนึ่งของลำตัว ผู้ป่วยไม่สามารถยกแขนทั้งสองข้างขึ้นสูงเกินไปเหนือศีรษะพร้อมกัน หรือยกแขนทั้งสองข้างให้ตรงได้

S (Speech - Speech) : ผู้ป่วยพูดติดอ่าง มีปัญหาในการทำความเข้าใจ มีปัญหาในการพูดประโยคที่สมบูรณ์ ฯลฯ

T (เวลา) : เมื่อคุณพบเห็นผู้ที่มีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณจำเป็นต้องโทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที เพื่อจำกัดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง

ป้องกันการเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเมื่ออากาศหนาว

คุณหมอดุย ควาย กล่าวว่า เพื่อป้องกัน เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศได้ แต่เราสามารถรักษาความอบอุ่นให้ร่างกายเมื่อออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็น หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายอย่างฉับพลัน รักษานิสัยการออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานยาตามกำหนดอย่างสม่ำเสมอ (หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ฯลฯ) และตรวจสุขภาพประจำปี

คนที่มีความต้านทานต่ำควรทราบ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายแพทย์หวินห์ ตัน หวู แผนกรักษาแบบไปเช้าเย็นกลับ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ สาขา 3 นครโฮจิมินห์ เปิดเผยว่า ในช่วงปลายปีที่อากาศหนาวเย็น เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีความต้านทานต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก สตรีมีครรภ์... ไม่ควรออกไปข้างนอกท่ามกลางลมหนาวอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ไม่ควรรีบร้อนออกจากผ้าห่ม แต่ควรนอนพักอยู่บนเตียง ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิภายนอก

Trời lạnh có làm tăng nguy cơ đột quỵ không? - Ảnh 2. — การแช่เท้าก่อนนอนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

“รักษานิสัยการดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วก่อนนอน และหลังจากตื่นนอนแล้วก็รับประทานอาหารอุ่นๆ” ดร.วู กล่าว

นอกจากนี้ แพทย์แผนตะวันออกเชื่อว่าเท้าเป็น “หัวใจที่สองของร่างกาย” ซึ่งมีจุดฝังเข็มสำคัญอยู่หลายจุด หากเท้าเย็น หลอดเลือดในมือและเท้าจะหดตัว ทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลง “ดังนั้น ก่อนเข้านอน ควรนวดและแช่เท้าในน้ำอุ่นหรือสมุนไพร เช็ดเท้าให้แห้ง และสวมถุงเท้า (หากอากาศเย็น) ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย เมื่อแช่เท้า ควรระมัดระวังอย่านำเท้าแช่น้ำร้อนในขณะที่อากาศเย็นจัด ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อภาวะช็อกจากความร้อนและหลอดเลือดแตกได้ง่าย” ดร. หวู กล่าว

ลิงค์ที่มา