Що слід і чого не слід робити при синуситі?

Обмежте польоти літаками, не вживайте алкоголь, щоб зменшити подразнення носа, використовуйте зволожувач повітря для розрідження слизу, який викликає закладеність пазух.

Синусит – це запалення слизової оболонки навколоносових пазух, яке призводить до накопичення рідини або слизу всередині, створюючи умови для розмноження бактерій, що призводить до інфекції. Якщо захворювання не лікувати своєчасно та належним чином, воно може легко призвести до ускладнень, таких як інфекція очної западини, абсцес мозку, менінгіт... Нижче наведено деякі речі, на які людям із синуситом слід звернути увагу, щоб контролювати симптоми.

Слід

Ходити до школи, ходити на роботу : Синусит не заразний для колег через контакт. Пацієнти можуть ходити на роботу, відвідувати школу нормально, коли їхній стан здоров'я стабільний.

Правильно використовуйте назальні спреї : назальні спреї прочищають закладеність носа та зменшують її. Однак їх не слід використовувати постійно або протягом тривалого часу. Проконсультуйтеся з лікарем щодо того, як їх використовувати, типу ліків та відповідного дозування, щоб уникнути погіршення симптомів.

Підтримуйте водний баланс : пийте багато води, коли у вас синусит, щоб відновити вологу, розрідити слиз, зменшити закладеність носа та полегшити тиск у пазухах, спричинений закладеністю. Пацієнти можуть пити фільтровану воду, теплий чай, фруктовий сік, бульйон або суп.

Теплий компрес : вологе тепло допомагає зняти тиск у пазухах, очистити заблоковані носові проходи та полегшити біль. Використовуйте рушник, змочений теплою водою, і прикладайте його до обличчя на 5-10 хвилин кілька разів на день.

Використовуйте зволожувач повітря : волога з води розріджує слиз, запобігаючи закладеності. Пам’ятайте, що потрібно використовувати чисту воду та мити пляшечку щодня, щоб уникнути появи цвілі та бактерій. Ви можете використовувати теплий душ для пропарювання носа під час купання або пропарювати його за допомогою миски з гарячою водою (стосується дорослих).

Промивання носа : пацієнтам слід регулярно промивати ніс фізіологічним розчином для очищення пазух.

Використання зволожувача повітря може допомогти заспокоїти ваші пазухи. Фото: Freepik — Використання зволожувача повітря може допомогти заспокоїти ваші пазухи. Фото: *Freepik*

Не слід

Обмеження польотів : Різниця в тиску повітря під час польоту збільшує ризик болю у вухах та ускладнень. Якщо пацієнти здійснюють польоти, їм слід часто позіхати та ковтати, особливо під час зльоту та посадки. Інші методи, такі як затискання ніздрів, закриття рота та легке сякання носа, також можуть зменшити тиск на ніс та пазухи.

Уникайте алкоголю : людям із синуситом слід уникати алкоголю, оскільки він може легко зневоднити їх. Алкогольні напої також можуть подразнювати пазухи та слизову оболонку носа, викликаючи набряк та погіршуючи симптоми.

Уникайте басейнів : хлор у басейнах може подразнювати носові проходи, що призводить до загострення симптомів гаймориту. Замість плавання в басейні оберіть інші вправи, такі як біг підтюпцем, ходьба або їзда на велосипеді.

Уникайте забрудненого повітря : уникайте місць з високим рівнем забруднення повітря та сигаретного диму, щоб запобігти рецидиву синуситу.

Ань Чі (за даними WebMD )

Читачі ставлять тут запитання щодо захворювань вуха, носа та горла, щоб лікарі отримали на них відповіді

Посилання на джерело