وزن کم کرنے کا راز

جلدی سونا وزن کم کرنے کی حکمت عملی کا حصہ ہے۔

Báo Quốc Tế

27/01/2026

تین دلکش، غذائیت سے بھرپور ناشتے کے اختیارات جو وزن کم کرنے میں معاون ہیں۔

Báo Quốc Tế

29/10/2025

سخت پرہیز کے بجائے، پیٹ کی چربی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے فوری طور پر ایسا کریں۔

Báo Quốc Tế

24/08/2025

کیا آپ گوشت کی بجائے زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھا کر وزن کم کر سکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2025

2 بار جب وزن بڑھنا سب سے آسان اور صحت مند اور خوبصورت شخصیت کو برقرار رکھنے کے 6 آسان ٹوٹکے۔

VTC News

28/10/2024

چھٹیوں میں اپنا وزن کیسے برقرار رکھیں؟

Báo Quốc Tế

01/09/2024

خواتین کو جوان اور صحت مند نظر آنے میں مدد کرنے کے 8 راز۔

Báo Quốc Tế

27/07/2024

کیلے کو اپنی خوراک میں شامل کرنے سے آپ کی صحت کیسے بہتر ہو سکتی ہے اور آپ کو 6 ہفتوں میں 5 کلو سے زیادہ وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Quốc Tế

29/06/2024

خود کو بھوکا رہنے کی ضرورت نہیں، آپ 7 دنوں میں بھی چربی جلا سکتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

15/06/2024

کیا باقاعدگی سے دیر تک جاگنا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے؟

Báo Quốc Tế

26/05/2024

سیڑھیاں چڑھنے سے قاصر، خاتون ڈائریکٹر نے ڈرامائی طور پر وزن کم کیا، 85 سے 51 کلوگرام تک گر گیا۔

VTC News

26/02/2024

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے بعد وزن بڑھنا؟ ڈاکٹر جلدی سے پتلی شخصیت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے تجاویز بتاتے ہیں۔

VTC News

24/02/2024

ان 4 مشروبات سے اپنا وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کریں۔

Báo Quốc Tế

14/01/2024

اگر آپ یہ ایک ہفتے تک لگاتار کرتے ہیں تو بغیر ورزش کیے آپ کا وزن کم ہو جائے گا۔

Báo Quốc Tế

30/12/2023

وزن بڑھنے کی فکر کیے بغیر جو چاہیں کھانے کا راز۔

Báo Quốc Tế

17/12/2023

9 کم چکنائی والی غذائیں اور پھل جو آپ کو دیر تک پیٹ بھرنے اور شام کو وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

14/12/2023

یہاں کچھ کھانے کے انتخاب اور ورزش کی عادات ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے اور اضافی چربی کو آہستہ آہستہ کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

13/12/2023

8 سادہ مشروبات جو میٹابولزم کو فروغ دیتے ہیں، اضافی چربی کو جلاتے ہیں، اور وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

30/11/2023

ان 5 حیرت انگیز ٹپس کی بدولت ڈائٹنگ کیے بغیر وزن کم کریں۔

Báo Quốc Tế

11/11/2023

یہاں 5 ڈائٹنگ غلطیاں ہیں جو وزن میں کمی کو روکتی ہیں اور چربی کو پیچھے چھوڑتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

05/11/2023

غذائیت کے ماہرین پائیدار وزن میں کمی کے لیے پروٹین کی مقدار کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

04/11/2023

یہاں سیب کھانے کے 4 طریقے ہیں جو وزن کم کرنے کے لیے فائدہ مند ہیں۔

Báo Quốc Tế

02/11/2023

آٹھ صحت بخش غذائیں جو اضافی چربی کو ختم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

23/10/2023

پانچ مثالی مشروبات جو آپ کو لمبے لمبے پیٹ محسوس کرنے، خواہشات کو روکنے، وزن کم کرنے اور اپنی شخصیت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

17/10/2023