jít spát

Co se děje s vaším tělem, když spíte každý den do poledne?

Báo Thanh niên

18/11/2025

Tipy, které vám pomohou lépe usnout

Báo Thanh niên

24/10/2025

Nejlepší pokojová teplota pro dobrý noční spánek.

Báo Thanh niên

18/10/2025

3 věci, které můžete udělat, když máte hlad, a které neúmyslně poškozují vaše zdraví.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Doktor řekl, že v tuto chvíli je nejlepší sníst banán!

Báo Thanh niên

28/09/2025

Lékaři vysvětlují, jak správně pít vodu, abyste se vyhnuli bolestem hlavy a únavě po celý den.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Léčivá hudba: Duševní „lék proti bolesti“, nebo nástroj lékařské intervence?

Báo Thanh niên

24/08/2025

„Zlatý“ čas pít vodu, která pomáhá redukovat břišní tuk.

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 věci, které můžete dělat večer pro zvýšení spalování tuků během spánku.

Báo Thanh niên

02/08/2025

Jednoduché tajemství lepšího spánku: Dejte si sprchu v tuto dobu!

Báo Thanh niên

30/07/2025

Nový den se zdravotními novinkami: Sprchování během „zlaté hodinky“ pro lepší spánek!

Báo Thanh niên

29/07/2025

Často trpím nespavostí kvůli častému nočnímu močení; jak ji mohu zmírnit?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Expert: Nejlepší druh čaje, který pomůže starším dospělým klidně spát.

Báo Thanh niên

22/07/2025

Odborníci se dělí o tipy, jak udržet stabilní hladinu cukru v krvi po celý den.

Báo Thanh niên

18/07/2025

Ne káva, odborníci tvrdí, že byste měli upřednostnit to dělat ráno.

Báo Thanh niên

24/06/2025

Nový den se zdravotními novinkami: Před pitím kávy si dejte přednost tomuto.

Báo Thanh niên

23/06/2025

Mnoho lidí trpí poruchami spánku kvůli zvyku trávit příliš mnoho času na svých telefonech.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

Užitečné tipy pro lidi s vysokým krevním tlakem

Báo Thanh niên

13/02/2025

Varovné signály, že to s jógou přeháníte

Báo Thanh niên

31/12/2024

Jak mohu změnit svůj životní styl, abych zlepšil/a své zdraví?

Báo Thanh niên

18/11/2024

Lékaři se dělí o tipy, jak si vytvořit hluboký spánkový režim pro mladistvé a zdravé tělo.

Báo Thanh niên

15/11/2024

Tajemství dlouhověkosti stoletých lidí se ukazuje být něčím, co se běžně nachází v kuchyni.

Báo Thanh niên

03/11/2024

Kupodivu mnoho lidí z generace Z utrácí během svátků 2. září velké peníze za cestování, jen aby si změnili spací režim.

VTC News

31/08/2024