Během solárního období Jingzhe (období probuzení hmyzu) by se měly konzumovat výživné a zdraví prospěšné pokrmy, které zlepšují zdraví a zkrášlují pokožku.

Podle odborníků feng shui má období Jingzhe (první lunární měsíc roku Probuzení hmyzu) extrémně silnou energii dřeva, která může mít negativní dopady na zdraví a život. Pro zlepšení zdraví by lidé měli věnovat pozornost doplnění svého jídelníčku o následující výživné a zdraví prospěšné potraviny, které zároveň zkrášlují pokožku.

Podle experta na feng-šuej Nguyen Song Ha je Jingzhe třetím solárním obdobím roku, kdy se Slunce nachází na 345. zeměpisné délce. Solární období Jingzhe obvykle začíná každý rok od 5. (nebo 6.) března do 20. (nebo 21.) března gregoriánského kalendáře.

Od solárního období Jingzhe se podle feng shui a pěti elementů element dřeva stává extrémně silným. Dřevo se rodí v roce Prasete (Hoi), vzkvétá v roce Králíka (Mao) a do skladu vstupuje v roce Kozy (Mui). Extrémně silný element dřeva bude mít nevyhnutelně negativní dopad na zdraví a život.

Podle experta na feng-šuej Nguyen Song Ha by se během solárního období Jingzhe mělo pro zlepšení zdraví věnovat zdraví prospěšné kuchyni a následujícím pokrmům:

Jíst hrušky během solárního období Jingzhe (první den lunárního měsíce)

Jak se počasí otepluje, ale vzduch sušší, lidé často cítí sucho v ústech a na jazyku, což je činí náchylnějšími k nachlazení a kašli. Protože hrušky jsou sladké, šťavnaté a mají chladivý účinek, zvlhčují plíce a zmírňují kašel.

Období „probuzení hmyzu“ je navíc také dobou výrazných klimatických změn, často s dlouhodobými dešti, což usnadňuje rozvoj nemocí. Proto by se kromě doporučení jíst více hrušek měly konzumovat i další potraviny, jako jsou sezamová semínka, med, mléko, ryby, fazole, zelenina, ovoce a cukrová třtina, aby se zabránilo dehydrataci.

Špenátová kaše

Špenát je velmi dobrý pro lidi s nedostatkem jinového hormonu, jako je vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, závratě, cukrovka atd.; může podpořit léčebný proces a zmírnit příznaky. Příprava špenátové kaše je také jednoduchá. Stačí špenát omýt, spařit ve vroucí vodě, najemno nakrájet a uvařit s rýží. Je to velmi dobrý výživný pokrm během solárního období Jingzhe (období probuzení hmyzu).

Ovesná kaše s osmi poklady

Kaše osmi pokladů se připravuje z různých obilovin (lotosových semínek, mungo fazolí, černých fazolí, arašídů atd.). Toto lahodné jídlo je prospěšné pro lidi s onemocněním jater, slabými játry nebo pro výživu jaterní funkce. Kromě toho toto jídlo také zlepšuje zrak, vyživuje krev, léčí nespavost, neklidný spánek, tinnitus, bolesti dolní části zad a předčasné šedivění vlasů.

Jezte mléčnou kaši během festivalu Kinh Trap

Rýžová kaše připravená z mléka a cukru se snadno jí a má pozitivní účinek na výživu těla, doplnění nedostatků, posílení životní energie a zvlhčení pěti vnitřních orgánů. Lidé unavení, slabí, přepracovaní, s nedostatkem krve a energie, starší lidé a osoby s nutričními nedostatky by měli toto zdravé jídlo konzumovat během solárního období Jingzhe (prvního lunárního měsíce v roce).

Jezte celerovou kaši

Na jaře, když se oteplí, se jang jater pohybuje, což způsobuje tvorbu tepla v těle, což má za následek bolesti hlavy a ztrátu paměti, zejména u starších lidí. Konzumace kaše vařené s celerem pomůže snížit krevní tlak, rozptýlit zápach vzduchu a vyčistit mysl.

Jezte vlašskou kaši

Vlašské ořechy patří k nejvýživnějším ořechům. Po vyloupání vlašských ořechů je namočte do vody, očistěte, rozdrťte a uvařte s červenými datlemi a lepkavou rýží, čímž vznikne kaše. Tato kaše je velmi vhodná ke konzumaci během období Jingzhe (sedmého lunárního měsíce). Pro lepší chuť přidejte do kaše cukr. Kaše z vlašských ořechů pomáhá doplňovat vápník, železo, fosfor, zinek, mangan a další prvky nezbytné pro tělo. Obsahuje také mnoho vitamínů, albuminů a minerálů, které jsou prospěšné pro pokožku a trávení. Konzumace tohoto pokrmu během Jingzhe nejen zlepšuje zdraví, ale může také zlepšit krásu.