Toto levné ovoce je mimořádně dobré pro detoxikaci jater. Vietnamci by ho měli v létě pravidelně jíst, aby předešli onemocněním.

Je detoxikace jater ze zelených fazolí dobrá?

Zelené fazolky jsou levná potravina, ale velmi prospěšné pro játra. Jsou bohaté na živiny, mohou pomoci podpořit detoxikační proces v těle a udržovat normální funkci jater. V orientální medicíně jsou zelené fazolky také považovány za „detoxikační prostředek pro játra“. Důvodem je, že zelené fazolky jsou sladké, chladivé, netoxické, doplňují vitální energii, ochlazují játra, rozjasňují oči, léčí vředy, furunktidy a úpal.

Ilustrační fotografie

Podle výzkumu obsahují zelené fazolky mnoho živin, jako například: tuky, kalorie, bílkoviny, vlákninu, foláty, hořčík, vitamín B1, fosfor, železo, měď, zinek, sacharidy atd. Výzkum prokázal, že živiny v zelených fazolkách jsou účinné při podpoře léčby nemocí.

Mnoho lidí jedí zelené fazolky a slupku vyhazuje, ale ve skutečnosti je slupka hlavní složkou, která pomáhá detoxikovat játra. Proto byste při přípravě pokrmů na detoxikaci jater měli fazolky používat i se slupkou, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

3 věci, kterým se vyhnout při používání zelených fazolí k ochlazení v létě

Ilustrační fotografie

Lidé užívající orientální medicínu

Protože zelené fazolky mají detoxikační vlastnosti, mohou neutralizovat byliny používané v tradiční čínské medicíně. Pokud užíváte tradiční čínskou medicínu, je nejlepší nejíst kaši ze zelených fazolí, aby se nesnížila účinnost léku.

Nejezte příliš mnoho najednou.

Příliš mnoho zelených fazolí vede k zažívacím potížím. Proto by každý dospělý měl jíst zelené fazolky pouze 2–3krát týdně, pokaždé by měl sníst pouze půl šálku zelených fazolí. Senioři, děti a lidé s zažívacími problémy by měli jíst o něco méně.

Nejezte s velkým množstvím cukru nebo medu.

Při pití vody ze zelených fazolí byste neměli přidávat příliš mnoho cukru nebo medu, protože by to zvýšilo hladinu cukru v krvi. Měli byste pít více vody a omezit konzumaci dužiny ze zelených fazolí, abyste se vyhnuli příjmu příliš velkého množství kalorií.

5 léčivých pokrmů ze zelených fazolí

Ilustrační fotografie

Léčba úpalu, úpalu

Fazole mungo omyjte, dejte je do hrnce, zalijte vroucí vodou, sceďte, nechte vychladnout a vypijte. Účinek vody z fazolí mungo se sníží, pokud je voda příliš zakalená.

Léčí cukrovku, detoxikuje, uvolňuje horko, má močopudné účinky, uvolňuje horko, snižuje plynatost

100 g mletých mungo fazolí, uvařit i se skořápkou a 200 g rýže

Vyléčení zadržování moči v důsledku horka

Omyjte 200 g mungo fazolí, uvařte kaši ze 100 g sezamových semínek a 10 g mandarinkové kůry, rozdělte na 2 denní dávky a užívejte 5 po sobě jdoucích dnů.

Prevence spalniček

30 g zelených fazolí s 30 g čerstvého kořene cogonu uvařte v 700 ml vody, rozdělte na 3 části a pijte během dne. Používejte nepřetržitě po dobu 3 dnů.

Podpora léčby cukrovky

Uvařte 200g fazolovou polévku se 2 hruškami a 250g ředkvičkami a jezte ji denně po dobu 10 po sobě jdoucích dnů.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm