Zdravotní přínosy zázvorového džemu na svátek Tet

Zázvorový džem je tradiční pokrm během svátku Tet ve Vietnamu, který je nejen lahodný, ale přináší i mnoho zdravotních výhod.

Zázvorový džem je tradiční pokrm během svátku Tet ve Vietnamu, který je nejen lahodný, ale přináší i mnoho zdravotních výhod.

1. Udržujte své tělo v teple

Zázvor hřeje a pomáhá tělu udržovat stabilní teplotu, zejména během chladného svátku Tet. Konzumace trochy zázvorového džemu pomáhá zahřát žaludek a zahnat nachlazení.

2. Podporuje trávení

Zázvor stimuluje trávení, snižuje nadýmání a plynatost po mastných jídlech během Tet. Pomáhá také stimulovat trávicí enzymy, čímž napomáhá efektivnější práci žaludku.

3. Snižte nevolnost a kinetózu

Pokud musíte během Tetu hodně cestovat, snědení kousku zázvorového džemu může pomoci zmírnit nevolnost a závratě způsobené kinetózou.

Zázvorový džem je tradiční pokrm během svátku Tet ve Vietnamu. Foto: Internet .

4. Posilujte imunitní systém

Zázvor má antibakteriální vlastnosti, pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje riziko nachlazení, kašle nebo bolesti v krku během proměnlivých povětrnostních dnů.

5. Pomáhá snižovat zánět a bolest

Zázvor má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolesti kloubů – častý problém v chladném počasí. Pomáhá také zmírnit bolesti hlavy způsobené stresem nebo nespavostí.

6. Stabilizujte hladinu cukru v krvi

Některé studie ukazují, že zázvor může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a předcházet hyperglykémii po konzumaci velkého množství sladkých jídel během Tet.

7. Pomáhá relaxovat a snižovat stres

Výrazná vůně zázvoru pomáhá zklidnit mysl, snížit stres a vytvořit příjemný pocit, zejména během rušných svátků Tet.

Zázvorový džem není jen tradiční svačinka, ale také přírodní lék, který pomáhá chránit vaše zdraví během Tetu. Měli byste ho však jíst s mírou, abyste zabránili ovlivnění hladiny cukru v krvi v důsledku obsahu cukru v džemu.

Zdroj: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html