Aktualizace zdravotních zpráv z 21. června: Nekontrolované přibírání na váze v důsledku stresu.

Nekontrolované přibírání na váze v důsledku stresu

Během pouhého jednoho roku AT (23 let, Da Lat) přibrala 35 kg kvůli dlouhodobému stresu, chronické nespavosti a uchylování se k jídlu jako způsobu úlevy od emocí, přestože vůbec necítila hlad. T. uvedla, že se kvůli událostem v osobním a rodinném životě dostala do stavu silného stresu.

Lékaři pacientovi radí.

V noci nemohla spát, často byla vzhůru celou noc, nebo se jí v lepším případě podařilo prospat jen 1–2 hodiny. Tato dlouhodobá spánková deprivace T. během dne vyčerpala, byla neustále unavená a letargická.

Protože T. nemohla spát a byla neustále ve stresu, začala se uchylovat k jídlu jako k úniku z reality. Svěřila se, že byly týdny, kdy chodila na bufety až čtyřikrát, jedla nekontrolovatelně a přestala jen tehdy, když její tělo nedokázalo přijmout další jídlo. „Nejedla jsem proto, že bych měla hlad, ale jen proto, abych ukojila své chutě. V té době bylo jídlo jediným způsobem, jak jsem se cítila lépe,“ řekla T.

T. snědl dvojnásobné nebo trojnásobné množství jídla oproti normálnímu člověku. Během pouhých 12 měsíců se T. přibral ze 60 kg na 95 kg, což vedlo k četným fyzickým i psychickým zdravotním následkům.

Změny jejího vzhledu nutily T. neustále převlékat oblečení z velikosti M na XXL, což jí znemožňovalo znovu nosit své oblíbené oblečení. Často pociťovala dušnost a hlasité chrápání, kdykoli usnula; i chůze několika set metrů ji zanechávala zadýchanou a vyčerpanou. Navíc T. výrazně oslabil imunitní systém.

Dříve mírná nachlazení rychle odezněla během několika dní, ale nyní se z nich stala dlouhodobá onemocnění a při jedné příležitosti musela být T. hospitalizována kvůli chřipce. V průměru musí kvůli nemoci chodit do nemocnice jednou za 1–2 měsíce.

T. se dříve snažila zhubnout sama tím, že vynechala sacharidy a jednou týdně plavala. Přiznala však, že vynechání rýže a zároveň zvýšení příjmu masa a ryb znamenalo, že její váha zůstala nezměněna. Protože T. nedokázala svůj stav zvládnout, vyhledala pomoc v centru pro hubnutí ve všeobecné nemocnici Tam Anh.

Zde Dr. Tran Huu Thanh Tung vyšetřil T. a zjistil, že je těžce obézní s BMI 37,6 (kg/m²), viscerálním tukem přesahujícím 230 cm², ztučněním jater 3. stupně a prediabetem. Celkové množství tuku v T.-ově těle dosáhlo 50 kg, což je extrémně alarmující úroveň.

Podle Dr. Tunga je případ T. typický pro rychlé přibírání na váze v důsledku stresu. Při stresu tělo produkuje více kortizolu, hormonu, který pomáhá tělu vyrovnat se s tlakem. Pokud však hladiny kortizolu zůstávají trvale vysoké, podporují ukládání tuku, zejména v oblasti břicha, a také způsobují neustálý hlad, což vede k nekontrolovanému jídlu.

Stres navíc zvyšuje hladinu hormonu ghrelinu – „hormonu hladu“ – což způsobuje, že pacienti touží po větším množství jídla, zejména po sladkých a tučných pokrmech. Tyto druhy potravin poskytují velké množství kalorií, což snadno vede k hromadění tuku a rychlému přibírání na váze.

Rychlé a náhlé přibírání na váze nejen ovlivňuje estetiku, ale je také varovným signálem nebezpečných onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, hypertenze, cukrovka, endokrinní poruchy, onemocnění jater, onemocnění ledvin a problémy s kostmi a klouby.

Může také vést k poruchám spánku, způsobovat nespavost, narušovat metabolismus a dále přispívat k přibírání na váze. Pokud je tělo unavené a nadváha přetrvává, pacienti s větší pravděpodobností upadají do depresí, zažívají psychickou nestabilitu a trpí vážným poklesem kvality života.

Tváří v tvář této situaci Dr. Tung pro T. vyvinul komplexní plán na hubnutí, který zahrnoval medikaci v kombinaci s nutričním poradenstvím a cvičením přizpůsobeným jejím schopnostem.

Byla vedena při výběru potravin, úpravě jídelníčku podle svých zvyků a preferencí a zvýšením fyzické aktivity prostřednictvím aktivit, jako je plavání, chůze nebo jízda na kole. Po prvních dvou týdnech důsledného uplatňování této metody T. zhubla 3,5 kg. To je velmi pozitivní počáteční výsledek, který jí poskytuje velkou motivaci k dalšímu úsilí o dosažení svého cíle.

„Doufám, že se vrátím ke své předchozí váze 60 kg. To je mé přání a také cíl, který si stanovuji, abych o něj každý den usilovala,“ sdělila T. S podporou svého lékaře, rodiny a vlastní vůle T. postupně znovu nabývá rovnováhy, a to nejen po stránce fyzické, ale i fyzické a duševní.

Nedodržování léčby uvádí pacienta do kritického stavu v důsledku infarktu myokardu.

Pan Canh, 63 let, byl přijat na pohotovost s těžkou anginou pectoris a byla mu diagnostikována těžká stenóza větve pravé koronární tepny, která představuje život ohrožující riziko akutního infarktu myokardu.

Dříve měl v anamnéze řadu kardiovaskulárních onemocnění, jako je hypertenze a dyslipidémie, a před 8 lety podstoupil stentování interventrikulární tepny. Po zákroku však užíval léky pouze prvních několik měsíců, než léčbu sám ukončil a zanedbával pravidelné následné kontroly, protože se domníval, že je jeho zdravotní stav stabilní.

Dlouhodobé nedodržování léčby zvyšovalo riziko recidivy onemocnění a vedlo k závažným komplikacím. Znepokojivé je, že pan Canh pokračoval ve svém každodenním kouření, což je vysoce rizikový faktor, který může urychlit proces aterosklerózy, způsobit zúžení koronárních tepen a zvýšit riziko závažných kardiovaskulárních příhod.

Po přijetí podstoupil pacient koronární angiografii, která odhalila 95–99% zúžení pravé koronární tepny. Lékaři si uvědomili riziko akutního infarktu myokardu a neprodleně provedli koronární intervenci k obnovení průtoku krve do srdce. Díky včasnému zásahu se stav pacienta stabilizoval a následující den byl způsobilý k propuštění z nemocnice.

Podle docenta Phama Nguyena Vinha, ředitele Kardiovaskulárního centra, je dyslipidémie klíčovým faktorem podporujícím tvorbu aterosklerotických plaků, které způsobují zúžení cév, hypertenzi, infarkt myokardu a mrtvici. Ve skutečnosti v současné době trpí dyslipidémií téměř 50 % dospělých ve Vietnamu, ale ta není účinně kontrolována.

Vysoký krevní tlak, často nazývaný „tichý zabiják“, je také významným rizikovým faktorem. Každý pátý dospělý trpí tímto onemocněním bez jakýchkoli zjevných příznaků.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) žije v současnosti na celém světě přibližně 1,28 miliardy lidí ve věku 30 až 79 let s hypertenzí a 9,4 milionu lidí každoročně zemře z příčin souvisejících s tímto onemocněním.

Docent Vinh zdůraznil, že kromě základních onemocnění jsou hlavními rizikovými faktory vedoucími k závažným kardiovaskulárním onemocněním nezdravý životní styl, jako je kouření, nedodržování léků, špatná strava a nedostatek fyzické aktivity. Pokud nejsou komplikace, jako je infarkt myokardu, srdeční selhání a mrtvice, včas odhaleny a léčeny, mohou vést k vážným následkům, dokonce i k úmrtí.

Příznaky rakoviny u žen by neměly být ignorovány.

Paní CTH (41 let, provincie Dong Thap ) trpěla přetrvávajícími bolestmi na hrudi již tři měsíce. Myslela si, že je to normální, a tak nevyhledala lékařskou pomoc a do nemocnice se vydala až poté, co ji k tomu opakovaně naléhala její dcera. V nemocnici lékaři objevili malou, tvrdou bulku o velikosti zeleného hrášku, která se nacházela poblíž jejího pravého podpaží. Po vyšetření měla držitelka magisterského titulu a specialistka lékařka Huynh Ba Tan podezření na rakovinu prsu.

Mamogram odhalil nádor o velikosti přibližně 1 cm s nepravidelnými okraji a četnými krevními cévami – známka podezření na malignitu. Biopsie jehlou potvrdila, že paní H. má rakovinu prsu ve stádiu 0.

Jedná se o velmi rané stádium rakoviny prsu, kdy jsou zhoubné buňky omezeny na výstelku mlékovodů a nenapadly okolní prsní tkáň ani nemetastázovaly do lymfatických uzlin. Při správné a včasné léčbě může být šance na vyléčení až 100 %.

Ihned po obdržení výsledků podstoupila paní H. operaci k odstranění nádoru a okolní tkáně s okrajem přibližně 2 cm. Lékaři jí také odebrali lymfatické uzliny v podpaží k biopsii a výsledky neprokázaly žádné známky metastáz. Po operaci byl 3cm defekt v prsu vyplněn lalokem prsní tkáně, aby byla zajištěna estetika a zabránilo se poklesu prsu. Paní H. se dobře zotavila, necítila žádné bolesti a po pouhých 12 hodinách byla propuštěna z nemocnice.

Přestože chirurgický zákrok kompletně odstranil nádor a podezřelou tkáň, lékaři stále předepsali pooperační radioterapii, aby minimalizovali riziko recidivy. Tato kombinovaná léčba je nezbytná i ve stádiu 0 pro zajištění dlouhodobé účinnosti a ochranu zbývající žlázové tkáně.

Podle Dr. Tana rakovina prsu ve stádiu 0 často nemá žádné zjevné příznaky a většinou se objeví náhodně během screeningu. Malý počet případů se však může projevit příznaky, jako je bolest prsou, hmatatelná malá bulka, výtok z bradavky atd.

U žen, zejména těch ve věku 40 let a starších, se doporučuje pravidelné roční mamografie. I u mladších žen bez jasných rizikových faktorů nebo rodinné anamnézy jsou pravidelná vyšetření prsou zásadní pro včasnou detekci abnormalit.

Chirurgický zákrok zachovávající prs, jako v případě paní H., je běžnou léčbou rakoviny prsu v raném stádiu. Místo odstranění celého prsu lékař odstraní pouze nádor a okolní tkáň, asi 1-2 cm, a poté jej kombinuje s radioterapií, aby zničil všechny zbývající buňky. Podle výzkumu je prognóza pacientek po chirurgickém zákroku zachovávajícím prs v kombinaci s radioterapií srovnatelná s prognózou pacientek, které podstoupily totální mastektomii.

Ženy také musí jasně rozlišovat příčiny bolesti prsou. Kromě rakoviny může bolest prsou pramenit z hormonálních změn před menstruací, traumatu prsu, nošení příliš těsné podprsenky nebo zánětu a infekce prsu, zejména během kojení.

Bolest prsou způsobená hormonální nerovnováhou obvykle po menstruaci ustoupí. Pokud však bolest přetrvává nebo je doprovázena neobvyklými příznaky, jako je hmatatelná bulka, ostrá bolest, výtok z bradavky atd., je nutné okamžitě vyhledat lékaře k vyšetření a včasné léčbě.

Rakovina prsu má při včasném zjištění dobrou prognózu. Díky včasnému vyšetření paní H. zjistila onemocnění ve stádiu 0 a podstoupila účinnou léčbu. Její příběh je připomínkou pro všechny ženy: nenechte se uspokojit s žádnými neobvyklými příznaky, bez ohledu na to, jak malé jsou. Pravidelné prohlídky a péče o své tělo jsou nejlepším způsobem, jak chránit své zdraví, zachovat si život a dlouhodobě si udržet vysokou kvalitu života.

Zdroj: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html