Mit dem Rauchen aufhören, Knoblauch zur Blutdrucksenkung verwenden: Soll oder soll man nicht?

Herr MTX (in Tay Ninh) litt seit vielen Jahren unter Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel und nahm regelmäßig Medikamente wie verschrieben ein. Kürzlich fragte er sich, ob Knoblauch seinen Zustand verbessern oder sogar Medikamente ersetzen könnte.

Fachärztin 1 Bui Thi Yen Nhi, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3, sagte, Knoblauch werde seit langem in vielen verschiedenen Kulturen zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt, darunter Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Infektionen, Hautkrankheiten usw.

Welche Vorteile hat Knoblauch für das Herz?

Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennt an, dass Knoblauch nicht nur als Nahrungsmittel verwendet wird, sondern auch als eines der traditionellen Heilmittel der Volksmedizin weltweit gilt.

Doktor Yen Nhi erklärte, Knoblauch habe einen würzigen Geschmack und wärmende Eigenschaften. Diese fördere die Qi-Zirkulation, wärme den Magen, stärke die Milz, helfe bei der Entgiftung, reduziere Schwellungen, töte Parasiten, beuge Ruhr vor, kläre die Luft, beseitige Stauungen, fördere die Verdauung, wärme den Magen und stärke die Milz. Pharmakologischen Studien zufolge können die Wirkstoffe im Knoblauch (insbesondere Allicin) die körpereigene Immunität stärken, Bakterien und Viren bekämpfen und so die Behandlung von Atemwegsinfektionen und Grippe unterstützen.

Darüber hinaus wurde in einer 2020 in JAMA veröffentlichten Studie festgestellt, dass Knoblauchpulver das Auftreten von Magenkrebs (insbesondere bei Menschen, die Alkohol trinken) verringern kann.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Knoblauch im Herz-Kreislauf-System den Blutdruck und die Blutfette senkt und Arteriosklerose vorbeugt.

„Obwohl Studien belegen, dass Knoblauch den Blutdruck senkt, gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Knoblauch häufig verschriebene Blutdruckmedikamente ersetzen kann. Die Forschungsergebnisse sind begrenzt und inkonsistent, sodass seriöse Herz-Kreislauf-Verbände die Verwendung von Knoblauch zur Behandlung von Bluthochdruck nicht empfehlen“, sagte Dr. Nhi.

Knoblauch hat viele Vorteile für das Herz, es gibt jedoch keine Empfehlungen für seine Verwendung als Ersatz für Medikamente.

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Was ist bei der Verwendung von Knoblauch zu beachten?

Essen Sie in Maßen . Laut Dr. Yen Nhi sollten Sie täglich ein bis zwei Zehen rohen Knoblauch essen. Obwohl Knoblauch sehr gesund ist, gilt: Je mehr Sie essen, desto besser. Zu viel Knoblauch kann die Magen- und Darmschleimhaut reizen und Beschwerden wie Aufstoßen, Sodbrennen und Mundgeruch verursachen. Verwenden Sie Knoblauch daher in Maßen in Ihrer täglichen Ernährung und wählen Sie ihn je nach Bedarf und Gesundheitszustand roh oder gekocht.

Knoblauch kann das Blutungsrisiko erhöhen . Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie Knoblauch bei Patientengruppen wie Magengeschwüren, Leberzirrhose, Blutgerinnungsstörungen, Personen, die Antikoagulanzien einnehmen usw. verwenden. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um eine Verschlechterung des Zustands oder eine Arzneimittelreaktion zu vermeiden, oder die Anwendung nach Eingriffen oder Operationen abbrechen.

Knoblauch ist ein Lebensmittel, das die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützt, aber kein Ersatz für Medikamente ist. Um Blutdruck und Blutfette unter Kontrolle zu halten, sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, sich salzarm ernähren, ungesunde Fette reduzieren, mehr grünes Gemüse und Obst zu sich nehmen, täglich 30 Minuten Sport treiben, Ihr Idealgewicht halten und regelmäßig Ihren Gesundheitszustand überprüfen lassen. Wenn Sie Knoblauch in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass er für Ihren Zustand unbedenklich und geeignet ist“, empfiehlt Dr. Nhi.

Quelle: https://thanhnien.vn/bo-thuoc-dung-toi-de-ha-huyet-ap-nen-hay-khong-185250623224244773.htm