Das Gesundheitsministerium empfiehlt, den Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Gesundheit vorzubeugen.

Zum proaktiven Schutz der Gesundheit der Bevölkerung vor den schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung hat die Abteilung für Krankheitsprävention (Gesundheitsministerium) Empfehlungen zur Vorbeugung und Bekämpfung der gesundheitlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung entwickelt.

Laut dem Ministerium für Krankheitsprävention werden die Luftqualität und deren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit anhand des Vietnam Air Quality Index (abgekürzt AQI) bewertet.

Der AQI-Index wird auf einer Skala (6 AQI-Wertebereiche) berechnet, die Symbolen und Farben entspricht, um vor der Luftqualität und dem Ausmaß der Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit zu warnen, und zwar wie folgt:

AQI-Wertbereich	Luftqualität	Farbe	Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit
0 – 50	Gut	Grün	Gute Luftqualität, keine gesundheitlichen Auswirkungen
51 – 100	Medium	Gelb	Die Luftqualität ist akzeptabel. Allerdings können empfindliche Personengruppen (ältere Menschen, Kinder, Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw.) gesundheitliche Beeinträchtigungen erfahren.
101 – 150	Am wenigsten	Orange	Empfindliche Menschen leiden unter gesundheitlichen Problemen, normale Menschen sind weniger betroffen.
151 – 200	Schlecht	Rot	Während bei gesunden Menschen erste gesundheitliche Auswirkungen auftreten können, können empfindliche Gruppen schwerwiegendere Gesundheitsprobleme entwickeln.
201 – 300	sehr schlecht	Lila	Gesundheitshinweis: Jeder ist dem Risiko schwerwiegenderer gesundheitlicher Folgen ausgesetzt.
301 – 500	Gefährlich	Braun	Gesundheitsnotfallwarnung: Die gesamte Bevölkerung ist von schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen bedroht.

Was kann man tun, um die Gesundheit bei Luftverschmutzung zu schützen und ihr vorzubeugen?

Hinsichtlich vorbeugender Maßnahmen und des allgemeinen Gesundheitsschutzes weist das Amt für Krankheitsprävention die Bevölkerung darauf hin, die Luftqualität regelmäßig auf den Webseiten des Ministeriums für natürliche Ressourcen und Umwelt sowie der Abteilungen für natürliche Ressourcen und Umwelt der Provinzen und Städte zu überprüfen, um geeignete vorbeugende Maßnahmen und Gesundheitsschutzmaßnahmen zu ergreifen;

Tragen Sie beim Verlassen des Hauses stets eine hochwertige Maske und achten Sie auf deren korrekte Anwendung.

Reinigen Sie Ihr Zimmer und Ihr Haus regelmäßig und sorgen Sie für ein sauberes und gut belüftetes Wohnumfeld. Tragen Sie beim Reinigen eine Maske und eine Schutzbrille, wenn viel Staub vorhanden ist oder die Luft stark verschmutzt ist.

Beschränken Sie die Verwendung von Wabenkohleöfen, Brennholz und Strohfeuer oder ersetzen Sie diese durch Elektroherde, Induktionsherde oder Gasherde.

Das Pflanzen von Bäumen hilft, Staub zu vermeiden und die Luft zu reinigen.

Für Zigaretten- und Tabakraucher: Sie sollten mit dem Rauchen aufhören oder es einschränken; sie sollten nicht in Innenräumen rauchen. Für Nichtraucher: Sie sollten Zigarettenrauch meiden.

Achten Sie regelmäßig auf Ihren Gesundheitszustand und lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen.

Die Abteilung für Krankheitsprävention und -bekämpfung rät der Bevölkerung, die Luftqualität regelmäßig auf den Webseiten des Ministeriums für natürliche Ressourcen und Umwelt sowie der Abteilungen für natürliche Ressourcen und Umwelt der Provinzen und Städte zu überprüfen, um geeignete Präventions- und Gesundheitsschutzmaßnahmen zu ergreifen.

Für Menschen, die empfindlich auf Luftschadstoffe reagieren (Kinder, Schwangere, Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ältere Menschen) , wird empfohlen, den Kontakt mit Quellen von Luftschadstoffemissionen wie Fahrzeugen, Baustellen, Kochstellen, die mit Kohle, Brennholz oder Stroh befeuert werden, oder anderen Bereichen, die einem Risiko der Luftverschmutzung ausgesetzt sind, zu vermeiden.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Sie bei Symptomen oder akuten Erkrankungen wie Fieber, Schnupfen, Bronchialpneumonie, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen umgehend einen Arzt aufsuchen. Gleichzeitig ist eine gesunde Ernährung wichtig, um die körperliche Verfassung und Abwehrkräfte zu stärken. Achten Sie im Winter darauf, sich warm zu halten und plötzliche Kälte zu vermeiden.

Für Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist es unerlässlich, die vom Facharzt verordnete Behandlung genau einzuhalten. Bei Beschwerden oder einer Verschlechterung des Zustands sollten sie sich umgehend in eine spezialisierte medizinische Einrichtung begeben, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Ältere Menschen und Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen.

Bei gesundheitsgefährdenden Werten des Luftqualitätsindex sollten empfindliche Personen alle Aktivitäten im Freien vermeiden.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem durchschnittlichen Luftqualitätsindex von 51 bis 100 für normale Menschen: Teilnahme an Aktivitäten im Freien ohne Einschränkungen.

Empfindliche Personen sollten die Zeit im Freien und anstrengende körperliche Aktivitäten reduzieren;

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem schlechten Luftqualitätsindex von 101-150 : Gesunde Menschen sollten die Zeit im Freien reduzieren, insbesondere Personen mit Symptomen wie Augenreizungen, Husten oder Halsschmerzen; Aktivitäten in Gebieten mit hohem Risiko der Luftverschmutzung (wie Straßen, Verkehrsknotenpunkte, Baustellen, Industriegebiete, Handwerksdörfer und andere belastete Gebiete) sollten eingeschränkt oder vermieden werden.

Die Schüler können an Aktivitäten im Freien teilnehmen, sollten jedoch körperliche Anstrengung oder Aktivitäten, die über einen längeren Zeitraum anstrengende körperliche Betätigung erfordern, einschränken.

Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien und anstrengende körperliche Betätigung einschränken. Mehr Ruhe und leichte Bewegung sind empfehlenswert. Bei Symptomen wie Husten, Engegefühl in der Brust oder pfeifenden Atemgeräuschen sollten Aktivitäten sofort reduziert oder eingestellt werden.

Morgens und abends, insbesondere nach dem Ausgehen, Nase reinigen und mit Kochsalzlösung gurgeln.

Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Bei einem Luftqualitätsindex von 151–200 sollten gesunde Menschen ihre Aktivitäten im Freien einschränken und auf anstrengende körperliche Betätigung verzichten . Falls Sie arbeiten oder im Freien tätig sein müssen, wählen Sie eine Tageszeit mit geringerer Luftverschmutzung, gönnen Sie sich ausreichend Ruhepausen und führen Sie Aktivitäten mit mäßiger Intensität durch. Meiden Sie Gebiete mit hoher Luftverschmutzung.

Wenn Sie reisen müssen, sollten Sie vermehrt öffentliche Verkehrsmittel nutzen und die Nutzung von Motorrädern und Fahrrädern einschränken, um die Belastung durch verschmutzte Luft zu verringern.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Sie das Öffnen von Fenstern und Türen einschränken, insbesondere Familien in der Nähe von Verkehrswegen oder Gebieten mit Luftverschmutzung.

Reinigen Sie morgens und abends, besonders nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien oder solche, die anstrengende körperliche Betätigung erfordern, vermeiden. Sport und körperliche Aktivitäten sollten stattdessen in geschlossenen Räumen ausgeübt werden. Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen möglichst wenig geöffnet werden.

Reinigen Sie morgens und abends, besonders nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Gefährliche Luftverschmutzung erfordert eine Gesundheitsüberwachung. Bei akuten Symptomen wie Atemnot, Husten oder Fieber begeben Sie sich bitte umgehend in eine medizinische Einrichtung zur Untersuchung, Beratung und Behandlung.

Bei sehr schlechter Luftqualität (201–300) sollten gesunde Menschen längere Aufenthalte im Freien und anstrengende körperliche Aktivitäten vermeiden und stattdessen Aktivitäten in Innenräumen nach Möglichkeit vorbeugend ergreifen.

Vermeiden Sie Arbeiten in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung. Falls Sie in solchen Gebieten arbeiten müssen, sollten Sie Atemschutzmasken tragen, die Feinstaub (Staub mit einem aerodynamischen Durchmesser ≤ 2,5 μm) filtern.

Wenn Sie reisen müssen, sollten Sie vermehrt öffentliche Verkehrsmittel nutzen und die Nutzung von Motorrädern und Fahrrädern einschränken, um die Belastung durch verschmutzte Luft zu verringern.

Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen nur eingeschränkt geöffnet werden.

Reinigen Sie morgens und abends, besonders nach dem Ausgehen, Ihre Nase und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Empfindliche Personen sollten alle Aktivitäten im Freien vermeiden, stattdessen Aktivitäten in Innenräumen ausüben oder diese auf einen anderen Tag mit besserer Luftqualität verschieben. Bei starker Luftverschmutzung sollten Fenster und Türen möglichst wenig geöffnet werden.

Wenn Sie das Haus verlassen müssen, sollten Sie Ihre Aufenthaltsdauer im Freien so kurz wie möglich halten und eine Maske tragen, die vor Feinstaub schützt. Reinigen Sie Ihre Nase und gurgeln Sie morgens und abends mit Kochsalzlösung, insbesondere nach dem Aufenthalt im Freien. Spülen Sie Ihre Augen abends vor dem Schlafengehen mit Kochsalzlösung aus.

Achten Sie auf Ihren Gesundheitszustand. Sollten akute Symptome wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber auftreten, begeben Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung, um sich untersuchen, beraten und behandeln zu lassen.

Vorbeugende Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit bei einem gesundheitsgefährdenden Luftqualitätsindex von 301–500 : Gesunde Menschen sollten Aktivitäten im Freien vermeiden, stattdessen Aktivitäten in Innenräumen ausüben oder auf einen anderen Tag mit besserem Luftqualitätsindex ausweichen; Fenster und Türen schließen, um die Belastung durch Schadstoffe zu begrenzen und zu vermeiden.

Empfindliche Personen sollten alle Aktivitäten im Freien vermeiden und sich stattdessen in Innenräumen aufhalten; Fenster und Türen schließen, um die Belastung durch Schadstoffe einzuschränken und zu vermeiden; den Gesundheitszustand überwachen; bei akuten Symptomen wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber umgehend eine medizinische Einrichtung zur Untersuchung, Beratung und Behandlung aufsuchen.

Laut dem Ministerium für Krankheitsprävention gilt Folgendes: Bei starker Luftverschmutzung (VN_AQI-Wert von 301 oder höher an 3 aufeinanderfolgenden Tagen)

Gemäß dem konsolidierten Dokument 01/VBHN-BTNMT vom 10. Januar 2025, mit dem die Verordnung zur Ausgestaltung mehrerer Artikel des Umweltschutzgesetzes zusammengefasst wurde, können die Arbeitszeiten von Behörden, Organisationen und Schulen gegebenenfalls angepasst oder ausgesetzt werden. Besteht Schulpflicht, sind Aktivitäten im Freien zu vermeiden, stattdessen Aktivitäten in geschlossenen Räumen durchzuführen oder die Schulzeiten entsprechend anzupassen. Veranstaltungen im Freien mit großen Menschenansammlungen sind vorübergehend auszusetzen.

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/bo-y-te-khuyen-cao-phong-chong-anh-huong-cua-o-nhiem-khong-khi-den-suc-khoe-169251204112947372.htm