Diese 5 Lebensmittel sollten Sie mit einer Zahnspange niemals essen.

Stellen Sie sich nun vor, Sie machen sich all diese Mühe und verschlimmern dann versehentlich Ihren Zahnzustand, indem Sie kariesverursachende Lebensmittel essen.

Gute Mundhygienegewohnheiten können das Kariesrisiko weitgehend beseitigen. Laut Food Eat Safe sollten Sie jedoch die folgenden Lebensmittel meiden, um sicherzustellen, dass Ihre Zahnspange Ihren Zähnen nicht mehr schadet als nützt.

1. Die Süßigkeit ist klebrig und hart.

Es gibt zwei Gründe, die dagegen sprechen. Erstens können sich Süßigkeiten in der Zahnspange verfangen und diese beschädigen. Zweitens, und das ist vielleicht noch wichtiger, bleiben Süßigkeiten an den Zähnen haften und erhöhen so das Kariesrisiko, da sie unter der Zahnspange wirken und die Zahnreinigung erschweren.

2. Harte Samen

Harte Nüsse gehören zu den ungünstigsten Lebensmitteln für Zahnspangenträger, da sie hart und klein sind. Sie können die Brackets der Zahnspange beschädigen und so einen Zahnarztbesuch zur Reparatur nötig machen. Wer den Geschmack nicht missen möchte und gleichzeitig Proteine und gesunde Fette aus Nüssen benötigt, kann sie durch Nussbutter ersetzen.

3. Popcorn

Dieses scheinbar harmlose Lebensmittel kann für Zahnspangenträger tatsächlich Probleme verursachen. Nicht aufgeblasene Maiskörner und kleine, hartnäckige Maisreste können eine Reihe von Beschwerden hervorrufen. Am schlimmsten ist es, wenn sie sich an schwer zugänglichen Stellen im Zahnfleisch festsetzen. Laut Food Eat Safe kann dies dazu führen, dass die Zahnspange entfernt und anschließend wieder eingesetzt werden muss, um die Körner zu entfernen.

Falls Sie Popcorn absolut nicht widerstehen können, vermeiden Sie die karamellisierte Variante und denken Sie daran, alle hartnäckigen Körner sorgfältig zu entfernen.

4. Kaugummi

Kaugummi ist vielleicht sogar noch schlimmer als Popcorn und sollte für Zahnspangenträger unbedingt vermieden werden. Der Grund: Kaugummi kann den Draht zwischen den Brackets verbiegen. Dieses Problem ist oft so subtil, dass man es gar nicht bemerkt. Die Folge: Die Zähne verschieben sich in die falsche Richtung, und die Zahnspange muss möglicherweise länger getragen werden, um den entstandenen Schaden zu beheben.

5. Eis

Eiskauen ist eine der Hauptursachen für Zahnrisse, unabhängig davon, ob man eine Zahnspange trägt oder nicht. Mit einer Zahnspange besteht zudem das Risiko, dass Risse unter den Brackets entstehen und unbemerkt bleiben, bis die Spange entfernt wird oder der Zahn vollständig bricht.

Laut Food Eat Safe besteht natürlich auch die Gefahr, dass die Brackets Ihrer Zahnspange brechen, genau wie bei jedem harten Lebensmittel.

Quelle: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm