Bei Hitze und anschließendem Regen wird man leicht krank.

Hanoi: Der heftige Regen nach einer Reihe heißer Tage ist eine toxische Wetterlage, die Menschen krank machen kann, insbesondere Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Letzte Woche herrschte im Norden verbreitete Hitze, vielerorts wurden extreme Temperaturen (über 37 Grad Celsius) gemessen. Laut dem Nationalen Zentrum für hydrometeorologische Vorhersagen wird die Region jedoch ab dem 23. Mai von einer Kaltluftmasse erfasst, die vielerorts Schauer, Gewitter und Hagel mit sich bringen wird.

Dr. Dinh The Tien von der Abteilung für Innere Medizin des Duc Giang Krankenhauses erklärte, dass diese Wetterlage für alle schädlich sei und die Anfälligkeit für Krankheiten, insbesondere Grippe, Erkältungen und Atemwegserkrankungen, erhöhe, da sich der Körper nicht rechtzeitig anpassen könne. Anhaltende Hitze führe zu Erschöpfung und Müdigkeit des Körpers, der ständig Wärme abgeben müsse. „Bei Kälte oder Regen haben die Blutgefäße keine Zeit, sich zusammenzuziehen, was leicht zu Wärmeverlust, Unterkühlung und einem raschen Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit führen kann“, so der Arzt.

An heißen Tagen kann Regen zwar für Abkühlung sorgen, doch die hohe Luftfeuchtigkeit in Verbindung mit der Verdunstungswärme des Bodens ist gesundheitsschädlich. Je höher die Luftfeuchtigkeit, desto stärker ist der Wasserdampf, ganz zu schweigen von den zahlreichen Mikroorganismen und Bakterien im Boden, die sich zersetzen und einen üblen, unangenehmen Geruch verursachen. Menschen mit Atemwegserkrankungen sind aufgrund der schlechten Anpassung auch anfälliger für Erkältungen.

Dr. Bui Duc Ngot von der Abteilung für Allgemeinchirurgie des Post Office Hospital teilt diese Ansicht und erklärt, dass bei Überhitzung des Körpers Regen zu einer Fehlfunktion der Wärmeregulation und einer unzureichenden Anpassungsfähigkeit führt. In leichten Fällen äußert sich dies in Müdigkeit, Schmerzen und Beschwerden, in schwereren Fällen in einem Anstieg von Blutdruck und Blutzucker sowie in Atemwegserkrankungen. Zudem wird bei plötzlichen Wetterumschwüngen die körpereigene Schutzbarriere geschwächt, wodurch der Körper anfälliger für Bakterien und Mikroorganismen wird.

Zusätzlich werden bei Regen Abfälle wie Hausmüll und Tierkot weggespült und verunreinigen das Wasser. Dadurch entstehen ideale Bedingungen für Mikroorganismen und Parasiten, die Hautkrankheiten wie Pilzinfektionen, Entzündungen und Krätze verursachen können. Anfangssymptome sind oft harmlos, wie Juckreiz, Bläschen oder Pusteln und Rötungen. Vertieft sich die Wunde, verschlimmert sich der Hautzustand; die Haut schwillt an, schmerzt und beeinträchtigt den Alltag erheblich.

Laut Dr. Ngọt gibt es drei Gruppen, die bei Wetterumschwüngen besonders auf ihre Gesundheit achten sollten: Kinder zwischen zwei und vier Jahren, da ihre Wärmeregulation und ihr Immunsystem noch nicht voll entwickelt sind, sowie ältere Menschen, insbesondere solche mit Vorerkrankungen, Herz-Kreislauf- oder Atemwegsproblemen, die anfälliger für Schlaganfälle sind.

Die dritte Gruppe umfasst Menschen mit Erkrankungen des Immunsystems, wie beispielsweise Autoimmunerkrankungen (Asthma, rheumatoide Arthritis, Allergien unterschiedlichen Schweregrades) oder Menschen mit Immunschwäche (Genesene, Patienten, die Immunsuppressiva einnehmen, HIV-AIDS-Patienten).

Nach heftigen Regenfällen in Ho-Chi-Minh-Stadt waten Menschen durch das Wasser, in dem ihre Motorräder halb liegen geblieben sind. Foto: Dinh Van

Ärzte weisen darauf hin, dass der Körper nach einem Regenguss nicht nur klebrig und durchnässt ist, sondern auch anfälliger für Infektionen mit Schmutz, Bakterien und Krankheitserregern ist. Daher sollten sich Menschen nach ihrer Rückkehr nach Hause waschen und abtrocknen und sich aufwärmen, um einer Erkältung vorzubeugen. Beispielsweise kann man Ingwer-Honig-Wasser trinken, sich ausruhen, saubere Kleidung anziehen, keine kalten Speisen zu sich nehmen und nicht sofort nach der Heimkehr duschen.

Achten Sie auf Hygiene, duschen Sie regelmäßig und wechseln Sie Ihre Kleidung, insbesondere Ihre Unterwäsche, sorgfältig. Halten Sie Ihre Umgebung sauber, um Infektionskrankheiten vorzubeugen. Hängen Sie Ihre Wäsche zum Trocknen auf und vermeiden Sie Schimmelbildung.

Bei Anzeichen einer Erkältung, Niesen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Blähungen, Durchfall, leichtem Fieber, Schwäche in den Gliedmaßen oder Schwitzen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um sich behandeln zu lassen und schwerwiegendere Komplikationen zu vermeiden.

Außerdem sollten die Menschen ausreichend schlafen und ihre Stimmung positiv halten. Sie sollten vermehrt nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, viel Wasser trinken, Vitamine und Mineralstoffe sowie grünes Gemüse für mehr Energie ergänzen. Regelmäßige Bewegung stärkt die Abwehrkräfte und hilft, mit unbeständigem Wetter besser umzugehen.

Minh An

Quellenlink: https://vnexpress.net/de-mac-benh-khi-troi-dang-nang-nong-lai-do-mua-4608189.html