Schwarzes alkalisches Wasser verstehen
„Schwarzes alkalisches Wasser ist in Indien und vielen Ländern der Welt zu einem beliebten Getränk geworden“, sagt Gauri Anand, eine indische klinische Ernährungsberaterin und Trainerin. „Es hat einen höheren pH-Wert als normales Wasser und ist reich an Mineralien.“
Wasser ist für viele menschliche Funktionen unerlässlich, darunter Entgiftung, Verdauung und Mineraltransport. Es ist wichtig, ausreichend zu trinken oder sicherzustellen, dass unser Körper ausreichend Wasser hat, da Dehydration verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann. Alkalisches Schwarzwasser bietet vielfältige Vorteile, von verbesserter Flüssigkeitszufuhr und Verdauung bis hin zu einer verbesserten Entgiftung. Es kann eine nützliche Ergänzung Ihres Alltags sein.
„Normales Wasser hat einen pH-Wert von 7, also einen neutralen Wert. Schwarzes alkalisches Wasser hat einen höheren pH-Wert zwischen 8 und 9. Es enthält Mineralien wie Salz, Kalium, Kalzium und Vitamine und kann auch Fulvosäure und Huminmineralien enthalten, die dem Wasser seine charakteristische schwarze Farbe verleihen“, analysierte die Ernährungswissenschaftlerin Gauri Anand.
Vorteile von schwarzem alkalischem Wasser
Luftfeuchtigkeit verbessern
Alkalisches Schwarzwasser ist reich an Elektrolyten und Mineralien, die den Körper besser mit Flüssigkeit versorgen können als normales Wasser. Laut einer 2022 in der Fachzeitschrift International Research Reviews and Publications veröffentlichten Studie tragen Elektrolyte zum Flüssigkeitshaushalt bei, der für die allgemeine Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit wichtig ist.
Verbessert die Nährstoffaufnahme
Fulvomineralien in alkalischem Schwarzwasser sollen die Nährstoffaufnahme verbessern. Fulvosäure kann dazu beitragen, Nährstoffe effizienter in die Zellen zu transportieren und so die Nährstoffaufnahme insgesamt zu fördern.
Reich an Antioxidantien
Laut einer im April 2024 in der Fachzeitschrift BMC Plant Biology veröffentlichten Studie ist Fulvosäure in alkalischem Schwarzwasser auch für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt. Antioxidantien helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen, was oxidativen Stress reduzieren und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern kann.
Verbessern Sie die Verdauung
Die Kombination aus alkalischen und fulvinen Mineralien soll eine gesunde Darmflora unterstützen. Daher kann es die Verdauung unterstützen und Magenproblemen vorbeugen.
Steigern Sie Ihr Energieniveau
Alkalisches Schwarzwasser hydratisiert besser, verbessert die Nährstoffaufnahme und kann zu einem höheren Energieniveau beitragen. „Manche Anwender stellen fest, dass ihnen das Trinken von alkalischem Schwarzwasser hilft, sich den ganzen Tag über energiegeladener zu fühlen“, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Gauri Anand.
Gut für die Haut
Die antioxidativen und entgiftenden Eigenschaften von Fulvomineralien können sich positiv auf die Haut auswirken, wie eine im April 2024 in der Fachzeitschrift BMC Plant Biology veröffentlichte Studie zeigt. „Sie können Entzündungen reduzieren und den natürlichen Heilungsprozess der Haut unterstützen, was möglicherweise zu einer reineren, gesünder aussehenden Haut führt“, sagt Gauri Anand.
Stärkung der Knochengesundheit
Frau Gauri Anand behauptet, dass alkalisches Wasser zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen kann, indem es den pH-Wert im Körper ausgleicht. Es kann den Kalziumverlust aus den Knochen reduzieren.
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Quelle: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/loi-ich-suc-khoe-cua-nuoc-kiem-den-1359474.ldo
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