Hören Sie mit Kopfhörern, aber seien Sie vorsichtig... Sie werden Ihr Gehör nicht verlieren.

Ein junger Mann joggt und hört Musik im Gia Dinh Park, Bezirk Phu Nhuan, Ho-Chi-Minh-Stadt – Foto: THANH HIEP

Jeden Morgen sieht man auf den Joggingstrecken von Ho-Chi-Minh-Stadt viele junge Leute, die mit Kopfhörern Musik hören.

Frau PTP, 19 Jahre alt, wohnhaft im Bezirk Binh Thanh, geht jeden Morgen in den Park in der Nähe ihres Hauses, um dort eine Stunde spazieren zu gehen.

Beim Sport trägt Frau P. stets Kopfhörer mit zwei kleinen Knöpfen im Ohr. Auch zu Hause hört sie oft Musik mit Kopfhörern.

Kann zu einem allmählichen Hörverlust führen.

Dr. CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy vom HNO-Krankenhaus in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass ein persönliches Audiogerät laut Weltgesundheitsorganisation ein Gerät ist, das zum Hören von Tönen oder audiovisuellen Inhalten/Dokumenten verwendet wird und so konzipiert ist, dass der Benutzer flexibel zuhören und sich dabei bewegen kann. Smartphones und MP3-Player werden beispielsweise häufig mit Kopfhörern verwendet.

Zu den Risikofaktoren für Hörverlust zählen die Hördauer und die Lautstärke beim Musikhören mit persönlichen Audiogeräten.

Eine durch die Einwirkung lauter Geräusche über einen längeren Zeitraum verursachte Hörminderung kann zu einem allmählichen, kumulativen Hörverlust ohne offensichtliche Warnzeichen führen.

Die Schallleistung von persönlichen Audiogeräten, einschließlich Kopfhörern, kann zwischen 75 und 136 dB liegen. Die maximal zulässigen Schallpegel variieren je nach den Vorschriften und Gesetzen der verschiedenen Länder.

In Nachtclubs, Diskotheken und Bars liegt der durchschnittliche Schallpegel zwischen 104 und 112 dB; bei Konzerten kann er sogar noch höher sein. In den untersuchten Sportstätten lagen die Lärmpegel zwischen 80 und 117 dB.

Herr Nguyen Thanh Vinh, stellvertretender Direktor des Hals-Nasen-Ohren-Krankenhauses, sagte, dass laute Geräusche, wenn sie einen bestimmten Schwellenwert überschreiten, das Ziliensystem im Corti-Organ (dem eigentlichen Hörorgan des Menschen) schädigen.

Im Frühstadium schädigt übermäßiger Lärm das Ziliensystem im Corti-Organ, was dann zu einer Verdickung und Fibrose des gesamten Corti-Organs führt.

Dies liegt daran, dass die Zellen einem starken Schalldruck an der Oberfläche ausgesetzt sind, die Zilien häufigen Stößen und Fibrose ausgesetzt sind, was zu einem mechanischen und neurologischen Verlust der Schallübertragungsfunktion führt.

Ob Lärm das Gehör schädigt, hängt von der Lautstärke (gemessen in Dezibel) und der Dauer der Lärmbelastung ab. Durch kontinuierliche oder wiederholte Lärmbelastung über einen längeren Zeitraum werden die Haarzellen im Gehör zerstört. Sind genügend Haarzellen zerstört, kommt es zum Hörverlust.

Das Tragen von Kopfhörern führt ebenfalls zu einer direkten Schalleinwirkung auf das Ohr. Längeres Hören mit Kopfhörern bei hoher Intensität und lauten Geräuschen kann aufgrund von Lärm zu Taubheit führen.

Doktor Thanh Thuy wies auf die Anzeichen von Hörverlust durch Lärm und laute Geräusche hin, wie zum Beispiel verzerrte Sprache und Geräusche, Schwierigkeiten beim Verstehen von Sprache am Telefon, Schwierigkeiten beim Hören von Konsonanten, Schwierigkeiten beim Hören von hochfrequenten Geräuschen wie Vogelgesang, Türklingeln, Telefonen, Weckern...

Darüber hinaus haben Menschen mit Hörverlust Schwierigkeiten, sich in lauten Umgebungen wie Restaurants zu unterhalten. Sie bitten andere oft, langsamer, deutlicher oder lauter zu sprechen oder das Gesagte zu wiederholen.

Menschen mit Hörverlust erhöhen oft die Lautstärke von Fernseher oder Radio, was mitunter von Tinnitus, einem Klingeln oder Zischen, begleitet sein kann. Sie reagieren zudem überempfindlich auf bestimmte Geräusche, was zu Unbehagen oder Ohrenschmerzen führen kann.

Hörverlust kann irreversibel sein.

„Hörverlust durch laute Geräusche kann sofort auftreten oder erst nach langer Zeit festgestellt werden.“

„Hörverlust kann körperliche und psychische Auswirkungen haben und sich negativ auf Studium und Beruf auswirken“, sagte Dr. Thuy.

Dr. Thuy rät Patienten mit Hörproblemen, sich schnellstmöglich an einen HNO-Arzt zu wenden und audiologische Tests zur Beurteilung des Hörvermögens durchführen zu lassen, wie z. B. Tympanometrie, Stapediusreflex, Audiogramm, Hirnstammaudiometrie usw.

Durch die Untersuchung ermitteln die Ärzte den Zustand des Ohrs und beurteilen umgehend das Hörvermögen, um die Hörrehabilitation zu verbessern.

Es ist zu beachten, dass häufige oder längere Einwirkung lauter Geräusche zu dauerhaften Schäden führen kann, die einen irreversiblen Hörverlust zur Folge haben.

Zunächst wird der Hochfrequenzbereich betroffen sein, was zu einem fortschreitenden Hörverlust führt, schließlich das Sprachverständnis beeinträchtigt und sich negativ auf die Lebensqualität des Betroffenen auswirkt.

Um Ihr Gehör besser zu schützen, sollten Sie die Lautstärke Ihrer Audiogeräte reduzieren und Ohrstöpsel tragen, wenn Sie sich an lauten Orten aufhalten. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie bei lauten Aktivitäten verbringen, indem Sie kurze Hörpausen einlegen und die Nutzung Ihrer Audiogeräte täglich einschränken.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sollte man zum sicheren Musikhören die Lautstärke unter 60 % der maximalen Lautstärke des Geräts halten und gut sitzende, geräuschunterdrückende Kopfhörer verwenden.

Auf Google Play gibt es Apps, mit denen Sie die Lautstärke beim Musikhören überwachen und begrenzen sowie die Zeit, die Sie lauten Geräuschen ausgesetzt sind, reduzieren können.

Achten Sie außerdem auf die Warnzeichen eines Hörverlusts und lassen Sie Ihr Gehör regelmäßig überprüfen.

Eltern, Lehrkräfte und Ärzte können junge Menschen über sicheres Hören aufklären. Unterhaltungsstätten sollten die Vorschriften zu sicheren Lärmpegeln einhalten, Ohrstöpsel bereitstellen und Ruheräume für ihre Gäste anbieten.

Zu laute Geräusche schädigen das Gehör.

Täglich sind wir Umgebungsgeräuschen wie Fernsehern, Radios, Haushaltsgeräten und Verkehrslärm ausgesetzt. Normalerweise sind diese Geräusche unbedenklich und verursachen keine Gehörschäden. Ist der Lärm jedoch zu laut, kann er Gehörschäden hervorrufen.

Quelle: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm