Ein 50-jähriger Mann mit Darmkrebs gibt zu, dies regelmäßig zu tun.

Ein Mann mit Darmkrebs hat die Angewohnheit, den Stuhlgang häufig zurückzuhalten.

Kürzlich berichtete der taiwanesische Arzt Chen Rongjian (China) über den Fall eines 50-jährigen Patienten mit Darmkrebs .

Es ist bekannt, dass dieser Mann aufgrund der Art seiner Arbeit seit seiner Jugend unregelmäßige Essgewohnheiten hat und häufig den Stuhlgang zurückhält.

Als er 30 oder 40 Jahre alt war, hatten sich seine autonomen Nerven an diese Gewohnheit gewöhnt, was es ihm sehr schwer machte, Stuhlgang zu haben; manchmal saß er sogar eine Stunde lang auf der Toilette, ohne Stuhlgang zu haben.

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Um seine Verdauungsprobleme zu befriedigen, griff er häufig zu Abführmitteln und Einläufen, doch diese halfen ihm nur kurzfristig. Vor Kurzem spürte er, dass etwas nicht stimmte, und ging zur Untersuchung ins Krankenhaus. Nach einer Endoskopie und weiteren Untersuchungen diagnostizierte der Arzt Darmkrebs im Stadium III.

Dr. Chen zitierte internationale Forschungsergebnisse und wies darauf hin, dass das Zurückhalten von Stuhlgang über einen längeren Zeitraum das Risiko für Darmkrebs erhöht. „Durch das Zurückhalten des Stuhls entsteht im Dickdarm ein ungesundes Gärungsmilieu, das leicht zu Schleimhautverletzungen führen kann.“ Er erinnerte außerdem daran, dass es in Ordnung sei, den Stuhlgang gelegentlich zurückzuhalten, wenn der Gang zur Toilette nicht möglich ist, dies aber nicht zur Gewohnheit werden sollte.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Ihren Stuhlgang unterdrücken?

Das Gefühl, Stuhldrang verspüren zu müssen, tritt üblicherweise nach dem Essen oder dem Kaffeetrinken auf, da Kaffee eine stimulierende Wirkung auf den Darm hat.

Wenn Sie den Stuhlgang unterdrücken, spannen Sie Ihre Schließmuskeln an. Nach zwei Stunden spüren Sie Druck im Unterleib. Nach sechs Stunden beginnt Ihr Körper, den Stuhl zu verarbeiten, was nicht gut ist. Möglicherweise verspüren Sie keinen Stuhldrang mehr, nicht weil der Stuhl verschwunden ist, sondern weil Verstopfung auftritt.

Nach 12 Stunden ist der Bauch durch den Druck gedehnt und lässt sich auch durch größte Anstrengung nicht mehr abflachen. Je länger der Stuhl im Körper verbleibt, desto härter wird er und desto schwieriger lässt er sich ausscheiden.

Um unerwünschte Folgen zu vermeiden, empfiehlt Dr. Sonpal, die Toilette aufzusuchen, sobald der Körper dies signalisiert, spätestens jedoch nach 1-2 Stunden.

Latente Krankheiten, die durch die Angewohnheit des regelmäßigen Zurückhaltens des Stuhlgangs verursacht werden

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Verursacht Verstopfung

Der Dickdarm kann Wasser aus dem Stuhl aufnehmen. Wenn man den Stuhlgang zurückhält, verbleibt der Stuhl länger im Darm und nimmt mehr Wasser auf. Dadurch trocknet der Stuhl aus und es kommt zu Verstopfung.

Verursacht Hämorrhoiden

Harter Stuhl, der sich nur schwer ausscheiden lässt, drückt auf die Venen im Bereich des Enddarms und des Afters. Dieser Druck entsteht durch langes Sitzen und starkes Pressen. Die dauerhaft unter Druck stehenden Venen entzünden sich und können Hämorrhoiden verursachen. Typische Symptome sind Beschwerden, Schmerzen, Juckreiz und sogar Blutungen im Analbereich.

Verursacht Harnwegsinfektionen

Der Dickdarm (Colon) und die Harnblase liegen im Körper nahe beieinander und sind über Nervenverbindungen miteinander verbunden. Wenn man den Stuhlgang zu lange zurückhält, kann sich der Dickdarm füllen und auf die Harnblase drücken. Dies führt zu Harndrang, obwohl die Blase möglicherweise nicht voll ist.

Darüber hinaus erhöht eine zu große Menge Stuhl im Dickdarm auch das Risiko von Harnwegsinfektionen.

Risiko eines Rektumprolapses

Langes Zurückhalten des Stuhlgangs kann zu einem Rektumprolaps führen. Normalerweise löst eine ausreichende Stuhlmenge im Darm ein stimulierendes Signal an das Gehirn aus, das den Stuhldrang verspürt. Hält man den Stuhlgang jedoch lange zurück, wird der Enddarm nicht mehr ausreichend stimuliert und kann sich allmählich vorwölben (ähnlich wie bei Hämorrhoiden).

Erhöhtes Risiko für Darmkrebs

Wenn Stuhl nicht ausgeschieden wird, verbleiben Giftstoffe im Körper und werden sogar aufgenommen. Dies führt zu Müdigkeit, Schwäche und einem geschwächten Immunsystem. Es ist auch die Hauptursache für Hämorrhoiden und Darmkrebs, insbesondere für kolorektalen Krebs bei Menschen, die den Stuhlgang unterdrücken.

Entwickeln Sie wissenschaftlich fundierte Stuhlgewohnheiten, um Krankheiten vorzubeugen

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Sie sollten viele Ballaststoffe zu sich nehmen, zum Beispiel Gemüse, Knollen, Obst, frisches Obst und Nüsse. Essen Sie außerdem mehr abführende Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Bananen, Avocados usw.

- Erhöhen Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit B-Vitaminen wie Getreide und Papaya, um die Darmmotilität anzuregen.

- Beschränken Sie den Konsum von fettigen, frittierten und scharfen Speisen sowie von Genussmitteln wie Kaffee, Tee, Bier und Alkohol.

Trinken Sie täglich ausreichend Wasser, etwa 2 bis 2,5 Liter. Trinken Sie am besten warmes Wasser direkt nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen.

- Treiben Sie leichte Sportarten wie Spazierengehen, Joggen, Yoga usw.

- Schlafen Sie täglich ausreichend, etwa 7-8 Stunden. Gewöhnen Sie sich an, nicht lange aufzubleiben, rechtzeitig ins Bett zu gehen und früh aufzustehen.

- Gewöhnen Sie sich an, zu einer festen Tageszeit Stuhlgang zu haben und halten Sie den Stuhlgang nicht zu lange zurück.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm