Guavenblätter werden nicht nur in der traditionellen Medizin verwendet, sondern auch als Heilmittel. Diabetiker profitieren in vielerlei Hinsicht vom Verzehr von Guavenblättern. Laut India TV News tragen Guavenblätter dank Inhaltsstoffen wie Flavonoiden, Tanninen und Polyphenolen, die antidiabetische Eigenschaften besitzen, zur Regulierung des Insulinspiegels bei.
Im Folgenden zeigen Experten, wie man Guavenblätter für Menschen mit Diabetes verwenden kann.
Wie hilft Guavenblättertee bei der Blutzuckerkontrolle?
Studien zeigen, dass der Konsum von Guavenblättertee den Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten senkt.
Guavenblättertee wurde hinsichtlich seiner Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, untersucht. Eine in der Fachzeitschrift „Foods“ veröffentlichte Studie ergab, dass er den Blutzuckerspiegel senken kann, indem er bestimmte Enzyme des Kohlenhydratstoffwechsels hemmt. Eine weitere Studie, die in der Fachzeitschrift „Nutrition and Metabolism“ erschien, zeigte, dass Guavenblättertee den Blutzuckerspiegel verbessert.
Studien haben gezeigt, dass Guavenblättertee den Blutzuckerspiegel nach dem Essen senkt. Die Wirkung hält bis zu zwei Stunden an. Laut India TV News senken Diabetiker, die Guavenblättertee trinken, ihren Blutzuckerspiegel nach dem Essen um mehr als 10 %.
Diabetiker sollten jedoch vor der Anwendung von Guavenblättertee zu Behandlungszwecken ihren Arzt konsultieren.
Wie man Guavenblätter zur Behandlung von Diabetes einsetzt
Diabetiker profitieren in vielerlei Hinsicht vom Verzehr von Guavenblättern.
Deepti Khatuja, Ernährungswissenschaftlerin am Fortis Hospital in Gurgaon (Indien), erklärte: „Diabetiker können Guavenblättertee trinken. Dieser Tee hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Guavenblätter wirken stärkend auf Diabetiker und tragen zur Verbesserung des Insulinspiegels bei.“
Diabetiker sollten Guavenblättertee nach den Mahlzeiten trinken, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Er kann aber auch morgens getrunken werden.
Laut India TV News erfolgt das Mischen wie folgt:
Nehmen Sie 5–10 frische Guavenblätter und waschen Sie diese unter fließendem Wasser. Geben Sie 350 ml Wasser in einen Topf und lassen Sie es 2 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Geben Sie dann die Guavenblätter hinzu und lassen Sie alles weitere 5 Minuten kochen. Für einen besseren Geschmack können Sie ½ Teelöffel normalen Tee hinzufügen. Nach 10 Minuten Kochzeit mit Wasser abgießen und abseihen.
Wer es nicht wie Tee zubereiten möchte, kann morgens auf nüchternen Magen zwei bis drei Guavenblätter waschen und kauen. Dies ist besonders für Diabetiker geeignet. Alternativ lassen sich Guavenblätter auch trocknen und zu Pulver vermahlen.
Darüber hinaus haben Guavenblätter noch einen weiteren wichtigen Vorteil: Sie regulieren den Cholesterinspiegel und helfen, angesammeltes Cholesterin abzubauen.
Das Trinken von Guavenblättertee auf nüchternen Magen am Morgen hilft auch, Bauchfett zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern.
Quelle: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
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