Απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεμείνετε από νηφαλιότητα κατά τη διάρκεια των διακοπών Tet, μην κάνετε απολύτως αυτά τα 4 πράγματα επειδή είναι πολύ επικίνδυνα

GĐXH - Μην αφήνετε μεθυσμένους να πίνουν χυμό λεμονιού, επειδή μπορεί εύκολα να βλάψει το στομάχι και να προκαλέσει ναυτία λόγω υπερβολικής οξύτητας. Επιπλέον, μην προκαλείτε εμετό, μην κάνετε κατάχρηση συμπληρωμάτων για το συκώτι και παυσίπονων.

Η μέθη είναι ένας κοινός όρος, ή για την ακρίβεια, μέθη σημαίνει δηλητηρίαση από αλκοόλ. Εάν αυτή η δηλητηρίαση είναι ήπια, θα συνέλθετε γρήγορα. Ωστόσο, εάν η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι σοβαρή, εάν δεν αποτοξινωθεί σωστά, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Πώς να ξεμείνετε γρήγορα και αποτελεσματικά

Πίνετε άφθονο νερό

Μία από τις ευκολότερες σπιτικές θεραπείες για το hangover είναι να πίνετε άφθονο νερό. Το πόσιμο νερό βοηθά στην αποκατάσταση των απαραίτητων υγρών και μπορεί να βοηθήσει το αίμα και το κυκλοφορικό σύστημα να μεταφέρουν θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στους ιστούς, ενώ παράλληλα απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Πίνετε χυμούς

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σε αυτή την περίπτωση ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετά «καύσιμα» για να λειτουργήσει, προκαλώντας κόπωση και πονοκεφάλους. Η συμπλήρωση υδατανθράκων είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεμείνετε από νηφαλιότητα. Επομένως, μετά την κατανάλωση αλκοόλ, μπορείτε να πιείτε λίγο φρέσκο ​​χυμό φρούτων για να περιορίσετε το αίσθημα δυσφορίας.

Τσάγια από βότανα

Τα φυτικά τσάγια όπως το τσάι τζίντζερ βοηθούν στο να γίνει ο οργανισμός πιο σε εγρήγορση. Συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος και διάρροια μειώνονται. Το τσάι τζίντζερ βοηθά επίσης στην ανακούφιση των σπασμών, στην καταπράυνση του στομάχου, στη μείωση του φουσκώματος, της δυσπεψίας και της ναυτίας, και επίσης συμπληρώνει τη βιταμίνη Β και περιορίζει τις επιπτώσεις του αλκοόλ στον εντερικό βλεννογόνο. Επιπλέον, άλλα βότανα όπως το χαμομήλι και το σαφράν βοηθούν επίσης στην αποτελεσματική νηφαλιότητα.

Νερό από πράσινα και μαύρα φασόλια

Σιγοβράστε τα μαύρα φασόλια μέχρι να μαλακώσουν και πιείτε τα, ένα φλιτζάνι τη φορά, για να σας βοηθήσουν να ξεμείνετε από νηφαλιότητα. Τα πράσινα φασόλια είναι επίσης γνωστά για τις δροσερές τους ιδιότητες, έχουν την επίδραση της απομάκρυνσης της θερμότητας και της αποτοξίνωσης, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το μαγείρεμα χυλού, αναμεμειγμένα με νερό για να βοηθήσουν στην πέψη, μειώνοντας αποτελεσματικά τα συμπτώματα κόπωσης όταν πίνονται.

Νερό καρύδας, χυμός ζαχαροκάλαμου

Το νερό καρύδας περιέχει πολλούς ηλεκτρολύτες και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά όπως νάτριο και κάλιο. Επομένως, η κατανάλωση νερού καρύδας βοηθά στην αναπλήρωση των αποθεμάτων νερού και στην ευκολότερη αντιμετώπιση του hangover. Μάλιστα, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το νερό καρύδας είναι εξίσου αποτελεσματικό στην ενυδάτωση με τα παραδοσιακά αθλητικά ποτά.

4 λάθη που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε όταν φροντίζετε ένα μεθυσμένο άτομο

Φωτογραφία εικονογράφησης

Δώστε να πιει νερό με λεμόνι

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν πολλοί άνθρωποι σχετικά με το ποτό είναι να δίνουν σε ένα μεθυσμένο άτομο λεμονάδα ή ξινά ποτά. Ωστόσο, αν εξακολουθεί να υπάρχει πολύ αλκοόλ στο σώμα του μεθυσμένου ατόμου, μπορεί εύκολα να βλάψει το στομάχι και να προκαλέσει ναυτία λόγω της περίσσειας οξέος.

Προκαλέστε εμετό

Η πρόκληση εμέτου σε ένα μεθυσμένο άτομο, αν δεν δοθεί προσοχή, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Σε περιπτώσεις όπου το άτομο εξακολουθεί να έχει τις αισθήσεις του μετά την κατανάλωση αλκοόλ και μπορεί να μιλήσει κανονικά, μπορεί να προκαλέσει εμετό. Για άτομα που βρίσκονται σε κώμα, η πρόκληση εμέτου είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Κάτι τέτοιο κάνει το μεθυσμένο άτομο να πνίγεται εύκολα και πολύς εμετός θα ρέει στους πνεύμονες, προκαλώντας πνευμονία.

Κατάχρηση συμπληρωμάτων για το ήπαρ και προϊόντων αποτοξίνωσης

Μην προσπαθήσετε να βρείτε φάρμακα που τονώνουν το συκώτι για να ξεμείνετε από αλκοόλ. Τα φάρμακα αποτοξίνωσης από αλκοόλ μπορούν να αντισταθμίσουν μόνο εν μέρει ορισμένες βιταμίνες, άλατα, σάκχαρα κ.λπ., αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν εντελώς τα συμπτώματα όπως το κώμα, η κατάθλιψη και ο νευρικός κλονισμός που προκαλούνται από δηλητηρίαση από αλκοόλ. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ζάλη κ.λπ. εντός αρκετών ωρών μετά την κατανάλωση αλκοόλ, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για άμεση εξέταση.

Χρησιμοποιήστε παυσίπονα

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του hangover είναι ο πονοκέφαλος. Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να λαμβάνουν βιταμίνη Β1, Β6, φολικό οξύ κ.λπ. και άλλα φάρμακα για τον πονοκέφαλο ενώ είναι μεθυσμένοι. Ωστόσο, η παρακεταμόλη, η ασπιρίνη και ορισμένα παυσίπονα και αντιπυρετικά που λαμβάνονται με αλκοόλ μπορούν να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στομάχου, να προκαλέσουν γαστρεντερική αιμορραγία και σοβαρή ηπατική βλάβη.

Πώς να χειρίζεστε με ασφάλεια τους μεθυσμένους ανθρώπους

Φωτογραφία εικονογράφησης

Σύμφωνα με τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες, σε περίπτωση που το μεθυσμένο άτομο είναι ακόμα νηφάλιο, ο γρήγορος και απλός τρόπος για να νηφαλώσει είναι να τρώει και να πίνει σωστά. Ειδικά τροφές που περιέχουν πολύ άμυλο και ζάχαρη. Ορισμένες εύπεπτες τροφές βοηθούν το μεθυσμένο άτομο να νηφαλώσει γρήγορα, όπως ο αραιός χυλός, τα βερμιτσέλι, το φό.

Σε περίπτωση μέθης με μειωμένη συνείδηση, τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να βοηθήσουν τον ασθενή να ξαπλώσει με το κεφάλι ανασηκωμένο και στη μία πλευρά. Ο ασθενής θα πρέπει να τοποθετηθεί στη δεξιά πλευρά για να βοηθηθεί η αποστράγγιση των φλεγμάτων, ειδικά σε περίπτωση εμέτου.

Σημειώστε ότι εάν ένα μέλος της οικογένειας είναι μεθυσμένο, η οικογένεια θα πρέπει να ξυπνάει τον ασθενή κάθε λίγες ώρες. Εάν ο ασθενής είναι ξύπνιος και μπορεί να φάει και να πιει, δώστε του χυλό... για να αποφύγετε την υπογλυκαιμία.

Όταν ο ασθενής ξυπνήσει, εάν έχει έντονο πονοκέφαλο, ζάλη, θολή όραση, φωτοφοβία, μειωμένη ή χαμένη όραση ή παραισθήσεις, πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο για εξέταση.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.htm