Μια νέα μέρα με νέα υγείας: 3 προειδοποιητικά σημάδια επιδείνωσης της ηπατικής νόσου.

3 προειδοποιητικά σημάδια σιωπηλά εξελισσόμενης ηπατικής νόσου. Γιατί τα άτομα με προβλήματα προστάτη δεν πρέπει να τρώνε πικάντικο φαγητό; 4 συνήθειες μετά το δείπνο που σας βοηθούν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα... Αυτά είναι τα κύρια νέα υγείας στο Thanh Nien Online για σήμερα, Δευτέρα 17 Μαρτίου. Ακολουθεί μια σύνοψη των σημερινών ειδήσεων υγείας:

3 προειδοποιητικά σημάδια σιωπηλά εξελισσόμενης ηπατικής νόσου.

Η ηπατική νόσος συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, με λίγα συμπτώματα μέχρι να προκληθεί σημαντική βλάβη. Όταν η ηπατική λειτουργία αρχίσει να μειώνεται, τα αρχικά σημάδια μπορεί να μην είναι εμφανή.

Η ηπατική νόσος συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος» επειδή εξελίσσεται σταδιακά χωρίς εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Η αναγνώριση των σημείων της ηπατικής νόσου και η προληπτική προστασία της υγείας σας θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σοβαρής ηπατικής βλάβης, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Η επίμονη ναυτία και η ζάλη μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια σιωπηλά εξελισσόμενης ηπατικής νόσου.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Εάν εμφανίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα επίμονα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αίσθημα πληρότητας ή πίεσης στην περιοχή της κάτω δεξιάς πλευράς. Ένα από τα πρώιμα σημάδια ηπατικής νόσου είναι η δυσφορία ή ο πόνος στην περιοχή της κάτω δεξιάς πλευράς. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή έντονος, συνοδευόμενος από αίσθημα πληρότητας ή φουσκώματος. Αυτό συχνά προκαλείται από φλεγμονή ή διόγκωση του ήπατος, ασκώντας πίεση στους περιβάλλοντες ιστούς. Ασθένειες όπως η λιπώδης ηπατική νόσος, η ηπατίτιδα ή η κίρρωση μπορούν να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα.

Μην αγνοείτε αυτά τα 3 σημάδια ότι το συκώτι σας έχει προβλήματα.

Καλημέρα! Σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο ειδήσεων υγείας "3 Προειδοποιητικά Σημάδια Σιωπηλά Εξελισσόμενης Ηπατικής Νόσου" στο Thanh Nien Online στις 17 Μαρτίου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με την ηπατική νόσο, όπως: 4 Απαρατήρητα Σημάδια Λιπώδους Ηπατικής Νόσου . Γιατί τα άτομα με ηπατική νόσο έχουν συχνά φαγούρα στο δέρμα; ...

Γιατί τα άτομα με νόσο του προστάτη δεν πρέπει να τρώνε πικάντικα φαγητά;

Πολλοί άνδρες ζουν με παθήσεις του προστάτη, όπως προστατίτιδα ή καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ). Η διαχείριση αυτών των παθήσεων συχνά περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.

Οι σωστές αλλαγές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής . Ένας από τους διατροφικούς παράγοντες που πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα με νόσο του προστάτη είναι η αποφυγή κατανάλωσης πικάντικων τροφών, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Heathline (ΗΠΑ).

Οι άνδρες με νόσο του προστάτη θα πρέπει να αποφεύγουν τα πικάντικα φαγητά, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Τα άτομα με νόσο του προστάτη θα πρέπει να αποφεύγουν τα πικάντικα φαγητά για τους ακόλουθους λόγους:

Ερεθισμός της ουροδόχου κύστης και του προστάτη. Τα πικάντικα τρόφιμα περιέχουν καψαϊκίνη, την ένωση που δημιουργεί τη χαρακτηριστική πικάντικη γεύση. Αν και η καψαϊκίνη έχει μελετηθεί για τις πιθανές αντικαρκινικές της ιδιότητες, μπορεί επίσης να ερεθίσει το ουροποιητικό σύστημα.

Καλημέρα! Σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο "Γιατί τα άτομα με προβλήματα προστάτη δεν πρέπει να τρώνε πικάντικο φαγητό;" στη σελίδα ειδήσεων υγείας του Thanh Nien Online στις 17 Μαρτίου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε άλλα άρθρα σχετικά με την κατανάλωση πικάντικων τροφών, όπως: Σημάδια που εμφανίζονται μετά την κατανάλωση πικάντικων τροφών που προειδοποιούν για προβλήματα υγείας που πρέπει να προσέξετε . Τι λένε οι γιατροί για την κατανάλωση πικάντικων τροφών και τις καρδιακές προσβολές; ...

4 συνήθειες μετά το δείπνο που σας βοηθούν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα

Μικρές αλλά αποτελεσματικές δραστηριότητες το βράδυ μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού, στην καύση θερμίδων και στην καλύτερη διαχείριση του βάρους. Η διατήρηση αυτών των υγιεινών συνηθειών όχι μόνο βοηθά στη μείωση του λίπους, αλλά βελτιώνει και τη συνολική υγεία.

Μετά το δείπνο, όσοι θέλουν να χάσουν βάρος αποτελεσματικά μπορούν να υιοθετήσουν τις ακόλουθες συνήθειες:

Μια απαλή βόλτα μετά το δείπνο είναι πιο αποτελεσματική για τη διαχείριση του βάρους.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Κάντε έναν απαλό περίπατο. Το περπάτημα διεγείρει το πεπτικό σύστημα, προάγει την κίνηση της τροφής μέσω των εντέρων και μειώνει τα συμπτώματα φουσκώματος και δυσφορίας. Επιπλέον, το περπάτημα μετά τα γεύματα βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και των ορμονών ινσουλίνης, αποτρέποντας απότομες αυξήσεις ή πτώσεις του σακχάρου στο αίμα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε αποθήκευση λίπους και αυξημένη πείνα, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Verywell Health (ΗΠΑ).

4 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα.

Αν και είναι μια ήπια δραστηριότητα, το περπάτημα βοηθά στην καύση θερμίδων, συμβάλλοντας στο έλλειμμα θερμίδων που είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους . Η ιδανική διάρκεια περπατήματος μετά το γεύμα είναι 10-15 λεπτά.

Καλημέρα! Σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο "4 Συνήθειες μετά το Δείπνο που σας Βοηθούν να Χάσετε Βάρος Πιο Γρήγορα" στη σελίδα ειδήσεων υγείας του Thanh Nien Online στις 17 Μαρτίου. Μπορείτε επίσης να βρείτε άλλα άρθρα σχετικά με συνήθειες όπως: 4 Επιβλαβείς Πρωινές Συνήθειες που Πρέπει να Κόψετε Αμέσως . Έρευνα Διαπιστώνει ότι οι Πρωινές Συνήθειες Καφέ και Τσαγιού Βοηθούν στην Πρόληψη του Καρκίνου ...

Επιπλέον, τη Δευτέρα 17 Μαρτίου, υπήρχαν πολλά άλλα άρθρα σχετικά με την υγεία, όπως: Απροσδόκητα οφέλη της αλόης βέρα και του νερού με σπόρους chia τις ζεστές μέρες ; Είναι επικίνδυνη η αιμορροφιλία; ...

Καλημέρα! Σας ευχόμαστε μια εβδομάδα γεμάτη υγεία, χαρά και παραγωγικότητα.

Πηγή: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm