Οφέλη για την υγεία από τη μαρμελάδα τζίντζερ στις διακοπές του Τετ

Το ζαχαρωμένο τζίντζερ είναι μια παραδοσιακή λιχουδιά κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά), όχι μόνο νόστιμο αλλά και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Το ζαχαρωμένο τζίντζερ είναι μια παραδοσιακή λιχουδιά κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά), όχι μόνο νόστιμο αλλά και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

1. Κρατήστε το σώμα σας ζεστό.

Το τζίντζερ έχει θερμαντικές ιδιότητες, βοηθώντας το σώμα να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία, ειδικά κατά τη διάρκεια των κρύων διακοπών Tet. Η κατανάλωση λίγου ζαχαρωμένου τζίντζερ βοηθά στη θέρμανση του στομάχου και στην καταπολέμηση της αίσθησης του κρύου.

2. Υποστηρίζει την πέψη

Το τζίντζερ διεγείρει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα και τα αέρια μετά από λιπαρά γεύματα κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά). Βοηθά επίσης στην τόνωση των πεπτικών ενζύμων, επιτρέποντας στο στομάχι να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

3. Μειώνει τη ναυτία και τη ναυτία κίνησης.

Αν πρέπει να ταξιδέψετε πολύ κατά τη διάρκεια του Tet, η κατανάλωση ενός κομματιού ζαχαρωμένου τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας και της ζάλης που προκαλούνται από τη ναυτία κίνησης.

Το ζαχαρωμένο τζίντζερ είναι μια παραδοσιακή λιχουδιά κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά). Φωτογραφία: Διαδίκτυο .

4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Το τζίντζερ έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου κρυολογήματος, βήχα ή πονόλαιμου σε περιόδους αλλαγής του καιρού.

5. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις – ένα συνηθισμένο πρόβλημα κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους που προκαλούνται από άγχος ή αϋπνία.

6. Σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας την υπεργλυκαιμία μετά την κατανάλωση πολλών γλυκών τροφών κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Σεληνιακού Νέου Έτους).

7. Βοηθά στη χαλάρωση και τη μείωση του στρες.

Το ιδιαίτερο άρωμα του τζίντζερ βοηθά στην ηρεμία του νου, στη μείωση του στρες και στη δημιουργία μιας αίσθησης ευεξίας, ειδικά κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων διακοπών Τετ.

Το ζαχαρωμένο τζίντζερ δεν είναι μόνο ένα παραδοσιακό σνακ, αλλά και μια φυσική θεραπεία για την προστασία της υγείας σας κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά). Ωστόσο, θα πρέπει να το καταναλώνετε με μέτρο για να αποφύγετε την επίδραση στο σάκχαρο του αίματός σας λόγω της περιεκτικότητας σε ζάχαρη στη μαρμελάδα.

Πηγή: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html