Comer tomates previene muchas enfermedades

Empieza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos:   4 maneras de ayudarte a conciliar el sueño y dormir mejor; Mordida por un perro, la mujer de repente enfermó gravemente y murió ...

¿Son mejores los tomates crudos o cocidos para prevenir el cáncer?

Tanto los tomates cocidos como crudos contienen una gama completa de nutrientes importantes, con altos niveles de fibra, potasio, vitamina C, colina y licopeno, afirma la reconocida nutricionista estadounidense Angela Houlie.

Sin embargo, algunos antioxidantes, como el licopeno, la luteína y la zeaxantina, se absorben mejor cuando los tomates se cocinan. Estos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres que pueden causar cáncer .

Tanto los tomates cocidos como los crudos son buenos para la salud.

Por ello, la experta Angela Houlie recomienda cocinar los tomates con aceite de oliva o grasas saludables para ayudar al cuerpo a absorber el máximo de nutrientes.

Cocinar tomates aumenta algunos antioxidantes importantes que ayudan a combatir el crecimiento del cáncer.

Especialmente para los hombres, el licopeno es muy eficaz para ayudar a reducir los problemas de próstata en los hombres, afirma el experto Houlie.

Se ha demostrado que el licopeno y otros carotenoides presentes en los tomates ayudan a combatir el cáncer gracias a sus propiedades antioxidantes. Numerosos estudios han demostrado que los hombres que consumen muchos tomates tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 15 de septiembre.

4 maneras de ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente y dormir mejor

Personas que tienen el hábito de trasnochar navegando en redes sociales, viendo películas o leyendo libros. Este hábito provoca cansancio al despertarse para ir a la escuela o al trabajo a la mañana siguiente. Los siguientes ajustes ayudarán a las personas noctámbulas a conciliar el sueño con mayor facilidad y a dormir mejor.

Trasnochar altera el reloj biológico del cuerpo, lo que dificulta despertarse a la mañana siguiente. Si te trasnochas con frecuencia, te acostarás y te despertarás más tarde.

Para dormir fácilmente, las personas no deberían usar sus teléfonos al menos 30 minutos antes de acostarse.

Para dormir fácilmente, las personas pueden intentar adoptar los siguientes hábitos:

Relájate. En lugar de usar el teléfono o ver una película, intenta hacer actividades relajantes como leer, escuchar música o hacer estiramientos sencillos una hora antes de acostarte.

No use dispositivos electrónicos. La luz azul de las pantallas de dispositivos electrónicos, como teléfonos, tabletas y portátiles, afecta la capacidad del cuerpo para secretar melatonina. La melatonina es una hormona de la glándula pineal que regula los ritmos biológicos y adormece el cuerpo. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 15 de septiembre.

Mordida por un perro, el estado de la mujer empeoró repentinamente y falleció.

Tras ser mordida por un perro, una mujer australiana enfermó gravemente de repente, lo que le provocó inflamación de riñones e hígado, y finalmente coma. Poco más de una semana después, falleció a pesar de los esfuerzos del hospital por salvarla. Los médicos descubrieron posteriormente la verdadera causa de su muerte, a pesar de la leve mordedura.

Tracy Ridout (53 años) vive con sus dos hijos en Perth (Australia). Durante una reunión con una amiga, Tracy jugó con su cachorro de pastor alemán.

Después de ser mordida por un perro, la Sra. Tracy Ridout desarrolló una infección grave y luego murió.

Desafortunadamente, el perro la mordió y solo fue una pequeña mordida. La mujer no le dio importancia, pues era una herida leve y solo necesitaba un vendaje temporal.

"Estaba jugando con el perro y éste accidentalmente le mordió el dedo porque pensó que era un juguete", dijo la hija de Tracy, Sophie Ridout.

Pero unos días después, comenzaron a aparecer síntomas extraños. Aunque la picadura fue pequeña, Tracy sintió dolor y malestar. Usó analgésicos Nurofen y Panadol para controlar su afección, pero sin éxito. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm